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Régime dissocié et prise de poids ? par vincent (invité) (82.232.112.xxx) le 05/11/08 à 16:01:20
J'en suis un actuellement, d'abord je fais la phase hypo sur 2 jours (hier et aujourd'hui) la phase hyper débute demain matin après un footing à jeûn.
Si je pense que j'aurai perdu 1 à 1.5kg, je retrouverai rapidement mon poids d'avant régime mais je crains de prendre plus que perdu... De plus 10g de glucides/kg et par jour me semble énormes par rapport à ce que je consomme actuellement. Dois-je me contenter de manger à satiété et d'ajouter simplement collation et boisson énergétique ou faut-il se "gaver" ?
Régime dissocié et prise de poids ? par vincent (invité) (82.232.112.xxx) le 05/11/08 à 18:50:39
petit up...
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