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Sas par ray (invité) (81.57.241.xxx) le 06/11/08 à 08:44:09
Bonjour,
Je souhaite m'inscrire pour mon premier marathon (Paris) et m'interroge sur le sas à choisir. J'ai commencé à courir sérieusement il y a environ un an et demi, ai fini mon premier 10K cet été en 46mn et mon premier 20K (Paris) récemment en 1h35mn.
J'ai lu des règles assez variables sur les estimations. Bien sur je chercherai surtout à terminer, et donc à courir régulièrement, mais pour celà je préférerais courir dès le début avec des coureurs de mon allure... et éviter le slalom des 20K de Paris où j'ai du beaucoup doubler.
Merci pour vos conseils
Sas par ray (invité) (81.57.241.xxx) le 06/11/08 à 08:53:40
Petite précision : je pèse 70kg (pour 1,84m) et me contente en ce moment de deux sorties par semaines, une longue et une de fractionné (je viens seulement de débuter le fractionné, il y a encore un mois je savais à peine ce que c'était :)
Sas par Tony_31 (invité) (195.6.25.xxx) le 06/11/08 à 09:56:06
Un p'tit dossard pour 4h devrait coller a ton allure marathon...
Bonne prépa.
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