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sparnatrail et boue par spoty 2000 (invité) (81.252.40.xxx) le 10/11/08 à 09:40:59
Bonjour à vous tous et toutes.
Petite reflexion et une question sur la sparnatrail à epernay ce dimanche 09 novembre 2008.
reflexion:
- je suis surpris qu'il n'y ait pas plus de participants c'est une course qui gagne à être connue. Courir entre vigne et forêt. Le panorama est vraiment super.
Organisation impeccable. Des put...ns de côte.
question:
ce week end c'était boue, boue et encore boue.
Donc j'en appelle aux spécialistes. Le fait de courir dans la boue amène quel effort supplémentaire à exercer ou pour mieux me faire comprendre ça correspond à une dépense d'énegrie supplémentaire comparable à quelle distance ou à quelle perte de temps.
Bon si quelqu'un a compris ma quetsion, n'hésitez pas à me renseigner.
Merci
sparnatrail et boue par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 10/11/08 à 09:46:26
Salut,
La boue est une caractéristique du Sparnatrail, me semble-t-il. J'en avais en tout cas eu une bonne dose, avec Bikoon, l'an dernier.
Difficile d'évaluer l'impact de l'effort supplémentaire, mais, pour une boue du type de celle du Sparnatrail, plus glissante que collante, je dirais qu'il est probablement assez faible.
En tout cas, je te rejoins sur le fait qu'il s'agit d'une course à faire !
à+
L'Castor Junior
sparnatrail et boue par post-it (invité) (83.204.81.xxx) le 10/11/08 à 12:16:07
content d'avoir pu le terminer...effectivement..que de boue!!!
C'est la course la plus difficile que j'ai faite jusqu'a présent, et visiblement cette année elle etait particulierement difficile , pour en avoir discuté avec des habitués, beaucoup ont pris de vingt minutes a demie heure dans la vue..
Bravo a tous et aux organisateurs...et la chimay a l'arrivée m'a fait beaucoup de bien!!!
sparnatrail et boue par Poopa (invité) (86.192.90.xxx) le 10/11/08 à 12:22:39
A Epernay on a eu souvent vent de boue dans cette compétition, difficile de rester debout dans ces conditions.
sparnatrail et boue par spoty 2000 (invité) (81.252.40.xxx) le 10/11/08 à 14:22:06
tu as mis combien de temps post it?
sparnatrail et boue par post-it (invité) (83.204.81.xxx) le 11/11/08 à 11:46:02
5h48 spooty et toi?
sparnatrail et boue par Poopa (invité) (83.198.50.xxx) le 11/11/08 à 11:56:38
5h 48', boue rain...
sparnatrail et boue par spoty2000 (invité) (81.252.40.xxx) le 12/11/08 à 09:51:24
6h26 dossard 199 arrivé en 199 position moi je dis la classe (mdr).
je voulais faire 5h50.
j'avais fais 7h01 au trail des cerfs 50km. Donc petite amélioration
sparnatrail et boue par post-it (invité) (193.50.215.xxx) le 13/11/08 à 09:11:41
popaa..boue ffon...
bravo spooty...allez maintenant! on va tenter un 55!
ptete en argonne...on va voir..
sparnatrail et boue par Le_Sanglier (membre) (83.204.130.xxx) le 13/11/08 à 09:50:22
Pas facile de juger de la perte de temps occasionnée par le terrain boueux. Devant, la vainqueur Mitch perd 20 mn sur son temps de l'année dernière, mais c'était moins relevé et il était moins en forme, il n'a peut-être concédé qu'entre 5 et 10 mn.
Le problème avec cette boue glissante (étonnant d'ailleurs, j'aurais pensé qu'elle serait plus collante), c'est le travail musculaire inhabituel, et les crampes que ça entraîne. J'ai souffert des adducteurs par exemple, chose qui ne m'arrive jamais.
J'ai terminé pas loin de toi post-it, après un énorme coup de moou entre le 25 et le 40ème environ.
Une chouette course, à laquelle j'ai participé trois fois. C'était l'édition la plus humide, il fait presque toujours beau.
Emmanuel, LeSanglier
sparnatrail et boue par Poopa (invité) (86.198.240.xxx) le 13/11/08 à 12:29:30
"popaa..boue ffon..."
Mais comment donc! je lui parle de boue et de pluie et lui me répond boue fond...rien compris!
Boue sol perdue peut être.
sparnatrail et boue par Poopa (invité) (83.198.189.xxx) le 13/11/08 à 18:18:52
Tout compte fait 5h 48' en galopant à travers champs c'est bien, boue daim!
sparnatrail et boue par post-it (invité) (193.50.215.xxx) le 14/11/08 à 09:03:43
merci poopa..boue le versant...comme ce CR...
http://joggingepernay.free.fr/article.php3?id_article=171
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