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Marathon prévu pour octobre 2009 par Max-imum (invité) (62.202.39.xxx) le 10/11/08 à 15:57:15
Bonjour,
Je prévois de faire le marathon de Lausanne au mois d'octobre 2009.
Je fais actuellement 2 sorties par semaine (entre 8 et 12 km) + 1 course officielle le weekend (entre 8 et 11 km).
Pour le moment je peaufine ma forme et mes formes (quelques kg a perdre).
Je pense augmenter avec 1 sortie par semaine (donc arriver à 3 sorties par semaine) d'ici le début de l'année prochaine.
Ma question est la suivante:
Quand est-il judicieux de faire un semi-marathon afin de me rendre compte d'une course longue distance (donc pour moi longue distance)
J'ai prévu de faire un semi début juin (celui de Bienne)
Est-ce assez tôt, trop tôt.
Mon objectif pour le marathon est de le finir, mon chrono, pas trop important, mais quand même en dessous de 5h30.
Merci de votre aide
Max
PS: Je pensais prendre un coach, un ami de longue date, familier des marathons et courses de l'extrème.
Marathon prévu pour octobre 2009 par Max-imum (invité) (212.147.101.xxx) le 15/11/08 à 11:09:27
Bonjour...une petite aide?
Merci
Max
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