Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
nbre de pulsations bas ? par scarbo (invité) (86.200.235.xxx) le 28/11/08 à 00:39:50
bonjour, je me suis mis à la course l'été dernier un peu par hasard : je suis un ancien judoka blessé. Je cours 10km en 41-42mn en ce moment. voici ce qui se passe : mon coeur bas très lentement (49/min) et même quand je fais des fractionnés je n'arrive pas à monter à plus de 156/min. Même en me démenant (quand j'accélère à fond pendant 35 sec je fais 3' au km). C'est comme si je n'arrivais pas à vraiment forcer et je sens bien que je n'arrive pas à me fatiguer vraiment (comme pendant un combat).
nbre de pulsations bas ? par (invité) (88.165.55.xxx) le 28/11/08 à 00:55:53
ta quel age?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge