PLAN 10 km SVP

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PLAN 10 km SVP par panapaname (invité) (86.64.22.xxx) le 04/12/08 à 14:27:46

Bonjour

avez vous dans vos besasses un plan d'entrainement pour 10km. Objectif : 38'. 4 sorties semaines.
MERCI d'avance

PLAN 10 km SVP par momo (invité) (80.118.39.xxx) le 04/12/08 à 14:34:15

sur "Athlete Endurance " les programmes pour toutes distances !!

PLAN 10 km SVP par panamepaname (invité) (86.64.22.xxx) le 04/12/08 à 19:17:38

ahhhh une réponse!!! Merci

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