Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Douleurs exterieurs des cuisses par Coyote (invité) (90.25.215.xxx) le 04/12/08 à 14:53:58
Bonjour à tous...
Me voila sur ce forum avec une question , et esperant avoir des débuts de réponses...
J'ai intégré des périodes de course à pied dans mon programme de cardio et cela depuis près de 2 mois maintenant.
Après un peu de mal, je cours aujourd'hui 3*15min avec marche rapide de 3min entre chaque session.
Cependant depuis le début de la semaine je ressens une douleur dans chacune des cuisses, pas musculaire, je ne pense pas car cette douleur se situe à l'extérieur des cuisses, au niveau de ma culotte de cheval!!
Euh oui je précise qu'etant en surpoids, j'ai qq rondeurs à ce niveau la.
ALors ma question peut etre idiote... est ce l'effet la course sur la graisse accumulée la qui me donne ces douleurs?? (qui durent environ 12-24h apres la course).
Merci par avance de vos réponses
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge