Résultat de cross et remerciement

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Résultat de cross et remerciement par Pierrick (invité) (84.101.222.xxx) le 10/12/08 à 18:48:28

Bonjour !
Je suis venu il y a quelques mois sur ce forum demander conseil. Je n'osais pas trop me lancer dans un club et j'ai finalement opté pour l'AS de mon lycée, et j'ai crée une équipe de cross avec plusieurs amis. ( Mon prof veut d'ailleurs me rediriger dans un club)
Je voulais juste vous remercier pour les nombreux conseils que vous m'avez apporté sur mon temps, mes objectifs..etc.
Je vous donne mes résultats, je suis assez content pour mes premiers cross.
Au cross départemental du 26 novembre, j'ai fini 6ème sur 92.
Au cross académique qui se déroulait aujourd'hui, j'ai fini 18ème sur 192.
( Département de Cote d'Or, puis Bourgogne.)
J'ai fait un peu plus de 15 minutes, pour les 4 km. Assez boueux, et avec du vent. Satisfaisant ? =)
Voilà, je vous demanderais encore de nombreux conseils je pense car mon prof veut nous inscrire en équipe pour les championnats d'athlétisme.
Je voudrais m'entrainer pour le 1500m et le sprint.

Encore merci! Et a bientot =)

Résultat de cross et remerciement par Pierrick (invité) (84.101.222.xxx) le 10/12/08 à 18:50:20

J'ai oublié de préciser que j'étais en Cadets ! ;)

Résultat de cross et remerciement par Marcel (invité) (82.196.52.xxx) le 10/12/08 à 19:36:31

Tu as le bon age pour t'éclater. Tu as raison, cours sur les distances courtes, ça te fera gagner de la vitesse.

Résultat de cross et remerciement par lekev (invité) (77.204.19.xxx) le 10/12/08 à 20:48:21

Pas mal du tout Pierrick

PERSEVERE

Résultat de cross et remerciement par Axel66 (invité) (79.94.69.xxx) le 11/12/08 à 10:24:17

Attention quand même car le 1500m et le sprint son deux épreuves totalement différente je te conseilleré de te mettre sur le 1500m car tu a deja eu la préparation cross. =) Continue comme ça !

Résultat de cross et remerciement par Daniel Rousseau (membre) (81.56.207.xxx) le 12/12/08 à 14:59:50

1500m et sprint sont effectivement des épreuves très différentes, mais en cadet, surtout lorsqu'on débute, c'est très bien de ne pas trop vite se spécialiser.

Certains cadets pratiquent l'athlétisme depuis l'âge de 6 ans: pour eux, la spécialisation est naturelle, mais lorsqu'on en est à sa première saison, il n'est pas mauvais de se donner le temps de découvrir toutes les spécialités qu'on a envie d'essayer. Finalement, ce que je conseillerais à un cadet qui ne sait pas quoi choisir en athlétisme, c'est le décathlon.

Résultat de cross et remerciement par serge92 (membre) (90.44.87.xxx) le 12/12/08 à 15:08:11

oui en cadet il n'est pas encore nécessairement obligatoire de se spécialiser à mons d'avoir une grosse prédisposition....comme le suggère Daniel le décathlon c'est super et de plus tu y trouveras une très bonne ambiance et peut-être la révélation sur une épreuve :-)))

Résultat de cross et remerciement par Pierrick (invité) (84.101.222.xxx) le 22/12/08 à 22:01:00

Okk Eh bien je vais voir ça.
De toute façon, je me sens plus pour le 1500m que le sprint.
Mon prof me voit bien en sprint, j'ai apparemment une bonne pointe de vitesse.
Mais.. J'aime les courses longues, on a plus les moyens de "gérer", et avoir l'occasion d'utiliser différentes stratégies.. Enfin bon..

Encore merci. =)

A bientôt!

Résultat de cross et remerciement par Pierrick (invité) (84.101.222.xxx) le 15/04/09 à 19:12:22

De retour sur ce forum!

Je sors à l'instant des Championnats d'Athlétisme( où en équipe et individuel, j'ai eu la 3me place), & je me dois de vous donner mes temps après tous les conseils que vous m'avez fourni.

Je ne m'étais pas entraîné depuis 4 mois, l'hiver..etc.. & la fatigue, j'ai eu du mal à m'y remettre.
J'ai fait, il y a 2 semaines un 1500 (enfin depuis le temps!^^) tout seul sur la piste du lycée avec beaucoup de vent. J'ai mis 5,05 sans trop forcer.
Aujourd'hui au championnats, j'ai fait 4,43. la preuve que je peux fortement progresser. Mon prof dit que j'ai de réelles capacités et que je pourrais taper les 4,30 même mieux avec un bon plan d'entrainement.

Question:
4,43 pour mes premiers 1500 avec 4 mois sans courir, est-ce bien ?

Merci d'avance. ; )


Résultat de cross et remerciement par Joël (membre) (82.252.236.xxx) le 15/04/09 à 19:52:53

Bien sûr que c'est bien ; et tu as de la marge effectivement !
Continue surtout à te faire plaisir et à partager ton enthousiasme comme tu le fais !

Résultat de cross et remerciement par Coach (invité) (194.57.91.xxx) le 16/04/09 à 11:36:13

Du potentiel et une belle marge de progression !

Si tu es motivé, je te propose de te donner quelques conseils et par la suite (si tu acceptes) de t'entraîner...

En effet, je suis entraîneur/préparateur physique Haut Niveau. (Je suis de Besançon)

Je te laisse mes coordonnées : arnaud.menetrier@laposte.net

Résultat de cross et remerciement par Pierrick (invité) (84.101.222.xxx) le 16/04/09 à 20:03:06

Eh bien je n'hésiterai pas. J'ai un bon entraîneur en Unss qu'a fini Champion de France de 800 dans sa jeunesse mais j'aimerais bien avoir d'autres avis.

Par contre "m'entrainer" ?
Etant a Dijon, ça me parait difficile.

Résultat de cross et remerciement par coach (invité) (92.138.146.xxx) le 16/04/09 à 20:49:24

Je suis de Besançon (à peine 1h), c'est possible de travailler à distance si vraiment tu es sérieux et ambitieux.
Je fonctionne en binôme avec Hicham Belakri (double champion de France Universitaire 3000 m steeple...) !

Si tu es interessé, tu sais ou me trouver... arnaud.menetrier@laposte.net

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