preparer un semi

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preparer un semi par steph57 (membre) (90.33.47.xxx) le 13/12/08 à 19:45:32

en combien de temps prepare t'on un semi marathon ?

preparer un semi par nath33 (invité) (80.119.198.xxx) le 13/12/08 à 19:50:29

Pour mon premier, je l'ai préparé sur 5 semaines , impec mais en général, c'est plutôt 8

preparer un semi par steph57 (membre) (90.33.47.xxx) le 13/12/08 à 20:19:22

ah ouai ok 8 semaines ! tu la fais en combien de temps ?

preparer un semi par nath33 (invité) (80.119.198.xxx) le 13/12/08 à 21:37:55

Modestement en 1h58

preparer un semi par Ben 84 (invité) (79.87.3.xxx) le 13/12/08 à 22:21:00

Pour moi , 8 semaines me semble etre l'ideal .Mais 6 semaines sont également suffisantes si l'on sort de la préparation des cross . (fin février)

preparer un semi par le breizh (invité) (82.245.183.xxx) le 14/12/08 à 16:32:05

8 semaines???? et un marathon tu le prepares en combien alors?

5 semaines pour un semi, me semble largement suffisantes!

mais biensur tous depend de chacuns!

preparer un semi par Axel66 (membre) (79.94.65.xxx) le 14/12/08 à 17:21:38

Moi je me prépare tout au long de l'année et ça me va très bien on ne pratique pas à un niveau professionnel la CAP donc moi je pense qu'il faut faire au feeling tout en adoptant des entrainements en rapport avec les compet prévu on va pas s'entrainer sur du 800 si on vise un marathon =)

preparer un semi par hdelfd (invité) (79.89.35.xxx) le 14/12/08 à 18:15:38

J'ai préparé le mien en 6 semaines
1 H 31 MIN 01 S

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