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pulsation au repos par coureur (invité) (83.78.20.xxx) le 16/12/08 à 21:28:21
Combien faudrait il avoir comme pulsation au repos pour un sportif comme nous? moi je suis entre 45-50 c'est normal?
merci
pulsation au repos par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 16/12/08 à 21:32:54
Oui coureur c'est excellent, mais cela peut aussi descendre entre 40 et 45 avec l'entraînement en endurance, et moins de 40, en grande forme, certains champions sont à 32/35 au repos, mais ce qui compte ce sont les pulsations pendant l'effort, à 12, 14, 16 km/heure et au delà.
gm
pulsation au repos par Med57 (invité) (80.185.173.xxx) le 16/12/08 à 21:39:54
J ai pris mes frequence au repos ces 2 derniers jours : je suis a 34 puls le matin et 37 le soir au repos allongé. 39 assis devant mon PC. Je suis super etonné. J ai 35 ans.
A+
pulsation au repos par (invité) (92.134.149.xxx) le 16/12/08 à 21:40:15
Le record enregistré est de 30 puls/min. C'est Indurain qui le détient... 1 puls toutes les 2 secondes ....
Pour ma part, je ne suis qu'à 48-49 pulsations.
pulsation au repos par eltito (invité) (81.249.193.xxx) le 16/12/08 à 21:51:53
37-38 quasiement avant chaque marathon ( sur les 3 ou 4 derniéres semaines avant), sinon environ 40 mais jamais le matin au réveil, mais très souvent au bureau vers 11h , c'est là ou je suis le plus tranquille :-)))
pulsation au repos par coureur (invité) (83.78.20.xxx) le 16/12/08 à 22:09:31
c'est qui indurin? je précise que j'ai 16ans je pense qu'avec les année je vait surment descendre vers les 40?
pulsation au repos par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 16/12/08 à 22:11:29
il n'y a pas vraiment de records, d'ailleurs d'anciens coureurs cyclistes comme jo VELY battait à 28 pulsations, et les apnéïstes peuvent battre à 10 pulsations/minute, un battement toutes les 6 secondes.
mon record a été de 32, le matin, allongé.
gm
pulsation au repos par dupeseb (membre) (79.89.167.xxx) le 16/12/08 à 22:29:11
C'est passionnant quand même de voir que le corps humain est capable de faire battre un cœur à un niveau très faible.
Moins de 30 pulsations par minutes c'est impressionnant.
pulsation au repos par Jogueur (invité) (200.77.158.xxx) le 17/12/08 à 00:04:33
Coureur : un granc cycliste, tape Miguel Indurain dans google si tu veux en savoir plus !
pulsation au repos par cris13 (membre) (213.245.17.xxx) le 17/12/08 à 08:31:27
borg avait aussi un coeur qui battait très bas aux alentours de 26 je crois.
pour revenir à la cap :
est ce qu'une variation de plus ou moins 5 pulsations par rapport à la normale peut être annonciatrice du niveau de performance pendant une compèt ou avant une scéance ?
pulsation au repos par Dom (invité) (193.253.141.xxx) le 17/12/08 à 08:41:31
il suffît de parler pour prendre 5 puls donc je ne pense pas que ce soit représentatif.
pulsation au repos par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 17/12/08 à 09:34:42
pareil pour le vent défarvorable, le froid ou la chaleur, 5 à 10 pulsations en plus.
gm
pulsation au repos par SAK (invité) (82.251.127.xxx) le 17/12/08 à 09:46:07
Les pulsations au repos sont un bon indice de forme. Si vous êtes par ex à 55 plusieurs jours d'affilée alors que vous êtes normalement à 45 , c'est que vous êtes fatigué.
pulsation au repos par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 17/12/08 à 09:47:02
c'est évident.
gm
pulsation au repos par (invité) (89.2.81.xxx) le 17/12/08 à 10:14:04
un granc cycliste, Miguel Indurain , ou un grand dopé ?!
pulsation au repos par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 17/12/08 à 10:38:46
l'un va avec l'autre, le cyclisme est bien atteint par le fléau.
gm
pulsation au repos par vince (invité) (82.126.119.xxx) le 17/12/08 à 11:27:14
46 au repos : je suis très rapidement descendu sous les 55 avec l'entraînement mais là ça ne baisse plus au repos depuis plus de 2 mois. Est-ce que je peux encore descendre avec l'entraînement ( j'ai 32 ans.) ?
pulsation au repos par dan (invité) (83.115.95.xxx) le 17/12/08 à 18:57:03
encore des critiques gratuites!!!
je n'ai jamais était supporter mais indurain grand cycliste...
ne vous en déplaisent oui quand meme!!!
pulsation au repos par KratosAurion_ (membre) (80.125.173.xxx) le 17/12/08 à 19:00:23
le record c ezst le cycliste giuseppe guerini qu il l a avec 28 bpm au repos
moi perso j suis a 208 au max et 35 au repos
pulsation au repos par Poopa (invité) (86.192.88.xxx) le 17/12/08 à 19:39:59
Un coeur qui bat lentement au repos (moins de 40) de façon régulière, je suis pas certain que çà soit sympa.
pulsation au repos par greggig (membre) (24.203.40.xxx) le 17/12/08 à 20:02:23
Dites-donc, vous êtes tous des super athlètes ou quoi? Avec mon chrono de 60 pulsations minute j'ai soudainement l'impression d'avoir le coeur qui bat aussi vite qu'une souris.
pulsation au repos par cris13 (membre) (213.245.17.xxx) le 17/12/08 à 20:46:39
t'inguiète ! mon ex-boss qui a fait un infarctus et qui fume 3 paquets par jour tape du 130 en moyenne !
pulsation au repos par (invité) (83.115.95.xxx) le 17/12/08 à 20:46:42
tu est largement dans la moyenne greggig
sauf que les exemples cités sont des pouls de champion, ou d'athlètes d'un niveau correct qui font du sport régulièrement...
ma soeur qui a 37 ans a un poul qui bat a 80 la minute lol
faut se situé aprés!!!
pulsation au repos par dan (invité) (83.115.95.xxx) le 17/12/08 à 20:48:20
j'ai pas eu le temps de voir le post de cris 13(c'est le mien au dessus)t'a compris maintenant
pulsation au repos par eltito (invité) (81.249.193.xxx) le 17/12/08 à 21:32:55
Un des meilleurs cyclistes était Pantani. Sur la fin son coeur était à zéro.
Ok, je sais c'est nul. Je sors.
pulsation au repos par (invité) (90.7.233.xxx) le 17/12/08 à 22:16:52
Up'
pulsation au repos par Superleggero (invité) (85.0.18.xxx) le 17/12/08 à 22:18:59
Et Ulrich, Armstrong, Jalabert et toute la fine équipe, quand vont-ils être à zéro de FC?
pulsation au repos par eltito (invité) (81.249.193.xxx) le 17/12/08 à 22:22:10
A part Jaja qui bricole encore un peu en triathlon, pour moi le autres y sont déjà à Zero.
pulsation au repos par Superleggero (invité) (85.0.18.xxx) le 17/12/08 à 22:28:56
Qu'est-ce qu'il devait l'aimer son sport Pantani pour mourir le jour de la Saint-Valentin!
pulsation au repos par blueseko (invité) (88.174.82.xxx) le 17/12/08 à 23:11:18
j'en mange souvent des pâtes pantani j'aime bien
pulsation au repos par bekele (invité) (90.56.236.xxx) le 18/12/08 à 00:06:17
Bonsoir!
Ppour ma part j'
pulsation au repos par bekele (invité) (90.56.236.xxx) le 18/12/08 à 00:08:38
Coucou!
pour ma part, j'ai commencé la course à pieds il y a 4 ans...J'avais 42 puls au repos un matin en pleine forme...
Après 4ans j'en suis à 32...Il y a des champions qui sont à 70...Les puls au repos c'est pas très révélateur,plutot les puls maximum!!!!!
pulsation au repos par dan (invité) (83.115.73.xxx) le 18/12/08 à 12:10:52
coup d'épée dans l'eau une nouvelle fois!!!
juste pour ne pas oublié,dopage et cyclisme ok
CAP,natation,rugby,foot et j'en passe c'est pareil
ce qui vous embète c'est quand on touche a son jouet
il y en a qui finisse 15ème du tour sans se "shouté"
et d'autres qui font 2h40mn au marathon et qui en prennent
on va pas refaire le monde!!!
regardez les controles pratiqués dans le vélo et dans les autres sports et vous comprendrez pourquoi il y en a moins...
cela
pulsation au repos par PIERRE (invité) (82.250.125.xxx) le 31/01/09 à 08:41:23
Bonjour ma mère à 84 ans ce matin elle a 35 de pulsation et n'arrive pas a se lever, que doit on faire .Merci
pulsation au repos par Loic01460 (invité) (86.193.54.xxx) le 08/05/09 à 13:56:19
Bin Julien absalon a bien un coeur qui fait du 13puls/min devant sa télé mdr
pulsation au repos par (invité) (79.94.45.xxx) le 08/05/09 à 15:23:01
Pierre, fais lui faire une séance VMA de 10x400m... ;-)))
pulsation au repos par kevin (invité) (88.219.158.xxx) le 08/05/09 à 15:45:28
bjr jui jeune coureur de 19ans..
jme spésialise ds le 500mtre ..
jui a 51pls/mn kan jui debout. eske c bien?
pulsation au repos par Rodolphe (invité) (82.250.145.xxx) le 08/05/09 à 18:30:33
42 ans, 60 au repos 180 en effort soutenu, c'est correct?
pulsation au repos par mikaeil (invité) (92.146.45.xxx) le 17/06/12 à 12:44:02
moi au repoà je suis à 32 mais je descend à 28 je pratique pas de sport et j'ai 17 ans es-ce normal ??
pulsation au repos par Anthony (membre) (90.57.34.xxx) le 18/06/12 à 10:21:32
la seule chose vraiment importante c'est que le cœur batte... du reste après on tourne rapidement vers celui qui à la plus grosse :-)
pulsation au repos par 100km (invité) (192.196.142.xxx) le 18/06/12 à 10:38:11
Salut,
Je suis à 42 et pourtant je suis en surpoids d'après les normes IMC : 85Kg pour 1m74. 188 bpm max, 34 ans, coureur à mes heures et triathlète.
J'ai bon ?!
C'est stupide en fait, j'ai lu que des bpm au repos trop bas étaient plutôt néfastes
pulsation au repos par (invité) (2.12.242.xxx) le 18/06/12 à 12:08:26
mikaeil
donc tu pratiques pas de sport et tu viens sur ce forum, logique.
Sale troll, c'est insupportable !
pulsation au repos par michel (invité) (78.129.62.xxx) le 14/01/13 à 16:24:18
J'ai 52 ans et comme quand j'avais 16ans, mes pulsations au repos sont de 28/minutes, mon poids n'a pas bougé non plus: 66 kgs. Ce n'est pas parce que le coeur bas lentement au repos qu'on est fort en sport, moi il est lent au repos mais il monte très vite, après 1km en 3'20, il est déjà à 170.
pulsation au repos par Neoblast (invité) (92.156.228.xxx) le 18/08/13 à 23:02:13
Bonsoir !
Je viens poster parce que je suis un peu inquiet sur mes bpm au repos et à l'effort.
Je mesure 1m71 pour 55kg et ai 17 ans. Je pratique régulièrement du sport (prés de 10h par semaine).
Récemment, je me suis mis à la course à pied (10 km). J'ai mesuré mes bpm au repos et à l'effort. Il se trouve qu'ils sont trés élevé pour un sportif :
- REPOS : ~ 90/95 bpm
- EFFORT (footing) : ~ 165/170 bpm
J'aimerais avoir vos avis.
Neoblast
pulsation au repos par raphi38 (invité) (90.33.22.xxx) le 19/08/13 à 09:23:36
moi aussi j ai aussi un cœur lent 36a38 et et un max a 165
j ai 52 ans
mais malheureusement le mien ne monte pas vite du tout
il est tres lent a monter dans les tours
ce n est pas terrible
pulsation au repos par (invité) (82.243.34.xxx) le 19/08/13 à 22:28:04
@raphi : c'est au contraire très bien d'avoir un coeur qui monte pas dans les tours.
@neoplast : sans doute que tu ne fais que des sports explosifs.
pour ralentir son coeur, il faut travailler l'endurance, par exemple la CAP à 70% FC max
pulsation au repos par Neoblast (invité) (78.250.159.xxx) le 02/09/13 à 10:53:04
Bah je fais du tennis, de l'escalade, du badminton, de la piscine et maintenant du footing.
Je veux bien "avouer" que l'escalade est un sport explosif mais pas le reste (du moins je pense ;-) )
Neoblast
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 02/09/13 à 12:39:53
Juste pour l'info, il semblerait que le Stephane Mifsud (11 minutes 35 en apnee statique sans O2 pur) detienne le record pour le nombre de battements par minute.
Il arrive a descendre a 20 bpm...
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 02/09/13 à 12:45:33
Badminton et tennis, tu trouves pas ca explosif?
mon message precedent semble avoir disparu : Le record du monde pour le coeur le plus lent est detenu par Stephane Mifsud (le recordman du monde en apnee statique :11min 35 ) avec 20 bpm
pulsation au repos par Neoblast (invité) (78.250.154.xxx) le 02/09/13 à 19:54:53
Juste pour info : Le record non officiel d'apnée est détenue par un australien qui reste 20 min sous l'eau en statique et descent à 18 BPM. Sa rate se contracte comme chez les dauphins et lui apporte (en se compressant jusqu'à 30%) du sang oxygéné.
pulsation au repos par (invité) (86.26.13.xxx) le 02/09/13 à 21:20:10
@Neoblast
Tu peux me donner le nom du mec?
Est-ce qu'il utilise de l'O2 pur avant de commencer son apnée?
pulsation au repos par (invité) (81.57.166.xxx) le 02/09/13 à 22:08:11
comment calculer ses pulsation max ? sans cardiometre
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 02/09/13 à 22:13:20
ça ne se calcule pas, ça se mesure...
pulsation au repos par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 02/09/13 à 22:38:29
Je ne suis pas un spécialiste mais les pulsations max ça semble être une fonction de l'âge surtout et l'entraînement n'y change pas grand chose, voir ici http://www.lesnumeriques.com/glossaire/frequence-cardiaque pour des formules.
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 13:51:26
@ hollyoak
la formule qui est donnée dans ton lien n'a strictement aucune valeur pour un individu, elle n'a qu'une valeur statistique et est régulièrement prise en défaut. Il ne faut surtout pas se baser la dessus pour bâtir un entraînement.
Il est cependant exact que la FC max diminue avec l'âge sans pour autant qu'on ait réussi à calculer précisément cette baisse pour un individu donné.
Contrairement à ce que tu dis la FC max est directement liée au type et à la quantité d'entraînement que tu suis et c'est pour ça qu'on recommande de faire les mesures de FC max en début de cycle. La FC max diminue de façon significative à la suite d'une grosse charge d'entraînement en endurance.
Ce qui est important ce n'est ni la FC min ni la FC max mais le rapport entre les deux qui exprime la capacité du système cardio-vasculaire à augmenter le débit sanguin et donc l'alimentation du muscle à l'effort. exemple
FCmin = 60
FCmax = 210
rapport FCmax/Fcmin = 3.5
FCmin = 45
FCmax = 180
rapport Fcmax/FCmin = 4
FCmin = 50
FCmax = 200
rapport Fcmax/FCmin = 4
en faisant évoluer ce rapport dans le bon sens on favorise nécessairement la performance (mais ce n'est pas le seul facteur bien sûr)
pulsation au repos par (invité) (217.111.195.xxx) le 03/09/13 à 14:03:18
"comment calculer ses pulsation max ? sans cardiometre"
A quoi ça te servira si tu n'as pas de cardio ?
MDR !
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 14:24:46
@ Le Pix
Parce que tu crois qu'il n'y avait pas de vie avant le cardio? Je t'explique :
avant le cardio (mais ça c'était avant hein?)
On mesurait sa FCMax selon un protocole qui t'amenait à peu près à la FCMax que tu mesurais en prenant ton poul (soit sur l'artère radiale soit sur la jugulaire). Dans les années 70 et 80 tous les coureurs maîtrisaient très bien cette façon de faire...
ensuite on conduisait ses entraînements en contrôlant sa FC de la même façon(en fin de fraction, en début de fraction, en milieu ou en fin de séance).
Et ça suffisait largement à conduire correctement la progression de 95% des blaireaux que nous sommes...
c'est moi qui suit MDR :-)
pulsation au repos par 192 (invité) (212.161.99.xxx) le 03/09/13 à 14:27:59
+1 avec SuperD
le pix = gros abruti
pulsation au repos par (invité) (217.111.195.xxx) le 03/09/13 à 14:28:24
@SuperD
Le calcul de la FC à la louche pas meilleur qu'à la sensation :)
pulsation au repos par ericouit (invité) (80.13.29.xxx) le 03/09/13 à 14:29:40
la FCM est une chie mère
pulsation au repos par (invité) (217.111.195.xxx) le 03/09/13 à 14:34:07
Je le répète, aucun des bons coureurs que je connais, ne s'entraine à la FC.
Alors à la FC du doigt mouillé d'une FCM mal déterminée :)
pulsation au repos par (invité) (217.70.85.xxx) le 03/09/13 à 14:36:33
arrete ton baratinesque discours le pixe :
"aucun des bons coureurs que je connais" => tu ne connais aucun bon coureur ! mdr
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 14:44:04
"Le calcul de la FC à la louche pas meilleur qu'à la sensation"
Répète après moi : "Une FC ça ne se calcule pas ça se MESURE"
C'est quoi un bon coureur???? moi je ne parle que de nous autres les blaireaux qui courrons (ou courrions) le marathon entre 2h45 et 3h30. certes pour courir en 2h15 il faut peut être d'autres méthodes mais je n'en suis même pas sûr (Zatopek, Mimoun, Bikila n'avaient pas de cardio et n'avaient sans doute qu'une idée très approximative de la sacro-sainte VMA)
pulsation au repos par (invité) (217.111.195.xxx) le 03/09/13 à 14:47:42
Justement SuperD
Ni VMA, ni FCM, mais allures de compétition.
Quelqu'un qui écrit :
Echauffement 20 min allure 65% FCM + VMA 2X(9×30’’/30’’) 30 secondes allure VMA (95-100% FCM) suivi de 30’’souple Puis 10min de retour au calme 65%fcm
Mérite une bonne fessée !
100 % de FCM sur des 30/30, misère !
pulsation au repos par (invité) (80.13.29.xxx) le 03/09/13 à 14:47:49
mais oui bordel faut revenir aux fondamentaux!!!
mettre un pied devant l'autre par commencer.
gromanche j'ai vu un gars courir en converse à 13 km/h. il s'est pas posé de question sur sa fcm
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 03/09/13 à 14:49:35
....on retrouve régulièrement dans les "bons" magazines de cap ce genre de programme........grhhhhhhhhhhhun doux mélange urticant.....
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 15:00:28
"Ni VMA, ni FCM, mais allures de compétition."
Je suis presque d'accord sur ce point sauf que l'évolution de la FC au fil de l'entraînement est un bon indicateur de l'état de forme. ça permet quand même de relativiser de mauvaises (ou trop bonnes) sensations sur une vitesse de course donnée. Comme toujours rien n'est noir ni blanc tout est gris
Pour ce qui est du joyeux mélange entre FCM et VMA là on est carrément dans le domaine du burlesque :-)
pulsation au repos par (invité) (217.111.195.xxx) le 03/09/13 à 15:04:11
@SuperD
D'accord avec toi. Je porte un cardio pour constater (après la séance), l'évolution de ma FC.
Hier soir, à AS42 +, j'étais à - 80% de FCM.
Si sur une séance récup, je suis plus haut que d'habitude, j'allège l'entrainement "de qualité" suivant.
pulsation au repos par cab34 (invité) (81.14.64.xxx) le 03/09/13 à 15:50:37
c'est comme la vma,ont pars pas tous du meme chiffre.
*j'étais à 56 sans sport,et maintemant c'est 38/39 avec un record à 37 pendant 2'mais j'avance pas énormément pour autant !
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 03/09/13 à 17:47:55
@SuperD
Je ne vois pas bien l'interet de calculer le rapport FCM/FC Repos
Prenons un exemple absurde, mais c'est juste pour la demonstration.
Un coureur a une fcm de 10bpm et une fc repos de 1 bpm. Le rapport vaudrait 10 alors que ce coureur ne vaudrait probablement pas grand chose.
L'important c'est plutot FCM-FCR non?
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 18:03:24
@ (invité) (193.62.194.xxx)
1 - Tu es bien conscient que ton exemple ne tient pas debout...
2 - le rapport FCM/FCR a par contre une signification bien précise :
au repos ton cœur éjecte environ 5 litres de sang par minute (c'est la moyenne) si ta FCM est 3.5 fois plus grande que ta FCR le volume éjecté à l'effort sera 3.5 fois plus grand et 4 fois plus grand dans le deuxième exemple précédemment cité.
plus la quantité de sang éjecté est importante et mieux le muscle est alimenté.
pulsation au repos par (invité) (85.218.15.xxx) le 03/09/13 à 19:20:03
L'entrainement à la FC a tout de même une limite je trouve.
Certes, avec l'entrainement on arrive à faire baisser la FC sur une même séance. Mais avec l'entrainement, on a plus de mal à tenir un même % de FCM pendant une durée déterminée.
Faut-il donc toujours travailler à FC identiques à celles avant entrainement?
pulsation au repos par (invité) (86.26.13.xxx) le 03/09/13 à 19:26:20
@SuperD
Ce n'est pas la meme adresse IP, mais c'est le mec de l'exemple qui ne tient pas debout (:-)). L'exemple est un cas limite et en physique c'est assez utile (la peut-être pas, en effet)
Il me semble par contre que ton assertion est fausse. Le fait que ton rapport FCM/FCR ait une valeur de 3,5 (ou 4), n'implique pas forcément que le volume sanguin expulsé soit 4 fois superieur quand tu atteins ta FCM. Ca suppose que le intra cardiaque soit egale au repos et lorsque tu atteins la FCM, et ca je ne suis pas certain que ca soit vrai.
pulsation au repos par (invité) (85.218.15.xxx) le 03/09/13 à 19:44:29
Je ne suis pas 193. ... (c'est ma FCM mais quand même).
Il me semble que faire l'hypothèse que VO2consommé est proportionnel au débit sanguin, est proportionnel aux bpm qui varient linéairement (proportionnels si l'on part de FCrepos) avec la puissance du coureur, proportionnelle à la vitesse du coureur conduit au test Delerue.
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 20:01:24
@ (invité) (86.26.13.xxx)
bien sûr que ça n'est pas exactement proportionnel car d'autres facteurs entrent en jeu (le rendement du muscle cardiaque n'est pas le même à toutes les fréquences donc le volume d'éjection à chaque battement n'est pas constant) mais globalement le principe reste valable.
Un peu longue et rébarbative tu as ici une étude intéressante sur la question :
http://fsp.saliege.com/
pulsation au repos par lagrossemerde (invité) (82.241.252.xxx) le 03/09/13 à 20:03:30
Perso je suis à 11 pul/minute et je fais 5h30 au marathon comme quoi....
pulsation au repos par (invité) (86.26.13.xxx) le 03/09/13 à 22:26:07
@SuperD
Je suis d'accord que ca reste globalement valable. C'était juste pour pousser un peu la discussion que je trouve intéressante ;-)
Je vais lire l'article (merci au passage)
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/09/13 à 22:27:29
je l'avais bien compris comme ça :-)
pulsation au repos par jp (invité) (83.157.219.xxx) le 03/09/13 à 23:42:29
ma FC a bien diminué en 2 ans.
32 puls/mn au repos (plusieurs fois mesurée), sinon suis entre 35 et 39. au max 171.
En 2011, j'ai dû dormir une nuit à l'hôpital. La nuit qd l'infirmière est passée prendre des mesures, je dormais à moitié. Brutalement elle s'est affolée. Ya eu un remue-ménage autour de moi. Puis au bout de qq instants, elle m'a demandé "vous faites du vélo ?".
A moitié endormi, j'ai tardé à lui répondre. Je ne comprenais pas très bien cette soudaine question. Du vélo ??? Je lui ai répondu NON.
Le remue-ménage s'est amplifié. Et puis elle m'a demandé "vous faites du sport ?". Je lui ai répondu: je fais un peu de course à pied. là soulagement et elle a dit "ah bon!". Ce n'est que le lendemain que j'ai compris toute la teneur de nos échanges! ça m'a bien fait rire!!
à 17/18 ans : 36mesurée. faisais bcp de sport. outre athlétisme, football et hand.
pulsation au repos par Neoblast (invité) (78.250.120.xxx) le 03/09/13 à 23:44:32
@ invité 86.26.13.xxx (je crois :D)
Il inspire effectivement de l'O2 pur avant l'apnée mais je ne me rappelle plus de son nom désolé ;-)
pulsation au repos par (invité) (86.26.13.xxx) le 04/09/13 à 08:41:08
@Neoblast
Le record officiel (qui n'est pas forcément le record) avec inhalation d'O2 pur est la propriété Tom Sietas avec 22 minutes 22 secondes (il ne fait "que" 10 minutes 12 sans), mais tu ne devais pas parler de lui puisqu'il est allemand et non australien
pulsation au repos par Koregon. (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 09:04:39
Deux points :
- 1) la FC max est de 220 p/min (théorique) - l'âge. Donc pour un sujet de 20 ans la FC max est de 200 p/min. C'est une base statistique et théorique. On estime qu'au delà la fréquence est telle qu'on atteint ce que l'on pourrait qualifier de "vitesse critique" comme pour un moteur de voiture où l'écoulement du fluide (du sang)devient turbulent et donc moins efficace. On peut cependant voir des coureurs ou des nageurs atteindre 210 p/min à la fin d'un effort bref type 400m plat ou 100 m nage libre.
- 2) ça ne sert à RIEN de respirer de l'O2 pur. Ce qui compte c'est la saturation du sang en O2 qui atteint 95% à 100 % lorsque l'on respire de l'air ambiant. Deux ou trois inspirations profondes suffisent à atteindre 100 %. C'est totalement faux et même dangereux de dire que l'on peut doubler son temps d'apnée en respirant de l'O2 pur avant la descente. Par contre c'est indispensable de respirer de l'oxygène sous pression et non pas de l'air lorsqu'on dépasse des sommets de 6500/7000 m d'altitude.
pulsation au repos par (invité) (159.245.16.xxx) le 04/09/13 à 09:06:51
Enfin un commentaire intéressant!
Plus je lisais ce post plus mes puls augmentaient au fur et à mesure que je sniffais de l'ether!
pulsation au repos par burn man (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 09:11:41
c'est pourtant bien l'o2 pour se cramer les poumons, moi je recommande
pulsation au repos par (invité) (86.26.13.xxx) le 04/09/13 à 09:23:06
@Koregon
c'est peut etre totalement faux, mais les records d'apnée te donnent malheureusement tort.
Dire qu'on atteint la meme saturation en O2 est totalement faux.
Je te laisse aller verifier par toi meme.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Apn%C3%A9e_statique
Pour Tom Sietas, le temps d'apnée est doublé. Si un mec qui ne s'entraine que pour faire des records d'apnée double son temps d'apnée en inhalant de l'O2 pur, ca doit bien être utile.
pulsation au repos par lung man (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 09:27:48
en effet il sature à 120%, ce qui lui permet d'augmenter sa FCM d'autant
sécu FD
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 09:35:27
On ne peut pas saturer à 120 %.
Quand c'est saturé c'est 100 %.
C'est comme dire qu'on rempli le réservoir de sa voiture à 120 %. Tu les mets où les 20% en plus? Dans un bidon?
pulsation au repos par Bouape (invité) (159.245.16.xxx) le 04/09/13 à 09:37:08
120% d'accord avec toi!
C'est que du bonheur!
pulsation au repos par Yoda (invité) (217.111.195.xxx) le 04/09/13 à 09:39:20
@Koregon
Il faut savoir regarder au delà de ce que ses yeux voient !
pulsation au repos par (invité) (217.70.85.xxx) le 04/09/13 à 09:39:21
quel abruti ce fench, il finira a ste anne ronamov ! c'est ecrit !
pulsation au repos par lung man (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 09:44:33
ah merde je croyais
bon ben je m'ai gouré
pourtant à la télé, ya ritbéry qui dit qu'il va se donner à 110%. ou alors qu'il a donné 110% dans zayiia, chaipu !
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 09:49:48
Je voulais répondre en fait au problème des puls cardique et puis je me suis laisser détourner pas l'O2.
En fait les ventricules battent spontanément au repos à 30 puls/min. Les oreillettes à 300.
Lorsqu'on couple les 2 oreillettes aux 2 ventricules on atteint une fréquence card moyenne aux alentours de 60/80 plus/min.
Lorsque vous courrez régulièrement vous augmentez progressivement la musculature de vos ventricules et donc la FC baisse et elle se rapproche de la fréquence spontanée des ventricules.
On peut descendre très bas jusqu'à 35 plus /min . En dessous de 30 ça devient quasiment impossible.
pulsation au repos par lung man (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 10:21:13
moi je perturbe l'activité electrique de mon coeur en scotchant des aimants , niveau mediastin, j'arrive à des FC inférieures à 25 mais je le conseille à personne
faut dire j'ai un noeud sinusal merveilleux
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 10:24:41
Ben voyons!!
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 04/09/13 à 10:26:01
@Koregon
Quasiment impossible, sauf pour les grands champions et c'est ca qui fait les grands champions.
Je persiste malgre tout a dire que l'O2 pur ameliore les perfs
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 10:34:59
Mais tu as parfaitement le droit de croire ce que tu veux.
Moi je te dis que ce n'est pas ce que je constate dans mon travail au quotidien.
J'utilise des capteurs qui mesurent en temps réel le taux d'O2 dans le sang. Ca fait 25 ans que je fais ça.
Le fait d'apporter de l'O2 pur fait que le sang se sature plus vite.
Mais une fois saturé il se désature à la même vitesse que tu aies respiré ou non de l'O2 avant.
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 04/09/13 à 11:08:04
Koregon ...concernant l'altitude ...la haute...il n'est pas indispensable de respirer de l'O² quand tu arrive vers 6500-7000....du moins si tu es acclimaté et que tu gères correctement tes efforts .......du moins pour certains....ne pas oublier que l'on peut atteindre le toit du monde uniquement avec l'air ambiant....
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 11:26:29
Tu sais bien, et je ne vais pas rentrer dans les détails, que personne ne vit à cette altitude.......
Y a une raison.
Bien sur qu'on peut s'acclimater...à tout d'ailleurs : la soif, la faim, le manque d'O2 mais jusqu'à un seuil critique.
Passé 8200/8400 c impossible de survivre on atteint les limites de la physiologie humaine. Pour l'Everest en clair, sans bouteille d'O2, tu atteins le sommet, tu prends une photo et tu te barres rapidos. Si tu tentes d'y rester sans bouteille d'O2 tu meurs.
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 11:30:24
dans l'air ambiant tu considères donc que P_CO2/P_O2 est nul. (sinon ton machin sur la saturation ne marche plus)
pulsation au repos par bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 04/09/13 à 11:32:46
"dans l'air ambiant tu considères donc que P_CO2/P_O2 est nul"
???
Parfois, je suis content d'être con :)
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 11:39:42
C quoi ta question
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 04/09/13 à 11:51:47
@Koregon
Ce n'est pas une question de croire ce que je veux ou non, le but c'est de discuter/debattre et d'arriver a sortir quelque chose de cohérent scientifiquement parlant
Le fait que tu travailles sur la saturation d'O2 depuis X annees ne change pas grand chose, c'est un argument d'autorité mais ca ne m'explique pas pourquoi les records d'apnee statique varient de plus de 10 minutes si on ingere ou non de l'O2 pur.
Pour moi (mais c'est peut-etre faux), la difference provient surtout de la composition de l'air ambiant.
En gros, l'air ambiant contient 20% d'O2, alors que l'O2 pur 100% (oui oui...).
Il me parait difficilement concevable de pouvoir saturer a 100 % en O2 avec de l'air ambiant. Sinon comment expliquer les accidents de decompression qui surviennent justement parce que de l'azote (en gros les 80% restant qui compose l'air ambiant) change de forme.
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 11:53:46
En fait, tu dis que les hematies sont saturées rapidement au niveau des poumons. Mais si on a de l'air ambiant dans les poumons, il n'y a pas que de l'O2 qui est absorbé
(sinon il n'y aurait pas d'accidents de décompression lié à l'azote par exemple).
Du coup s'il y a autant de transporteurs tous remplis mais avec seulement 1/5 de gens sympas ca fait moins de gens sympas à l'arrivée que s'ils etaient remplis de gens sympas.
pulsation au repos par bouape (invité) (217.111.195.xxx) le 04/09/13 à 11:54:25
j'mai pété une varice du cerveau en essayant de comprendre !
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 04/09/13 à 11:58:04
en gros c'est ca (que je dis)
Apres verification, Koregon a raison sur la saturation des globules rouges. Elle est independante de la proportion d'O2 dans les poumons. Mais on tient forcement plus longtemps si on a plus de reserve d'O2 dans les poumons (globalement ca revient a multiplier le VO2 contenu dans les poumons par 5 par rapport au niveau normal).
La difference doit etre la je suppose :-)
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 12:17:30
Bon je passe la surmultipliée.....
L'azote est dissous dans le sang et uniquement sous cette forme.
On retrouve l'O2 sous deux formes dans le sang :
- l'une est fixé sur les globules rouges (GR) et sature l'hémoglobine
- une fraction dissoute de 5% également dans le plasma comme l'azote.
Sous la forme de micro-bulles
Si on peut faire une comparaison simple : C'est comme le gaz dans la bouteille de Perrier qui reste sous forme dissoute sous pression et qui s'échappe une fois la bouteille décapsulée...
Les 21 % d'O2 de l'air ambiant suffisent à saturer ton sang à 100 % au bout de trois inspirations : la preuve? Ben tu respires non? et t même bien vivant!
Le fait de ne respirer que de l'O2 permet au sang de se débarrasser de la fraction dissoute en CO2 et en Azote. Le sang devient moins visqueux et la proportion d'O2 dissoute dans le plasma augmente un peu.
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 04/09/13 à 12:28:22
@Koregon
Thanks pour les explications :-)
Le fait que je sois vivant n'implique pour autant pas que mon sang soit saturé a 100% mais je pense que ce n'est pas important
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 04/09/13 à 13:14:50
Koregon concernant la vie en haute altitude on est bien d'accord mais on peut vivre plusieurs jours sans apport d'O² entre 6500 et 7200 au-delà celà devient un peu plus problématique...Richalet a d'ailleurs fait plusieurs publications à ce sujet....dont une concernant un séjour prolongé au sommet du Sajama en Bolivie il y a une vingtaine d'année.....
Merci pour ton intervention qui a permis à certains de comprendre ce qu'était la saturation en O²
pulsation au repos par (invité) (194.199.172.xxx) le 04/09/13 à 13:47:46
j'avoue ça fait plaisir de voir qu'il n'y a pas que des branques qui fréquentent ce forum !!
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 14:19:04
Ben oui on peut vivre à 6500 m sans apport supplémentaire d'O2.
Mais qui irait vivre à cette altitude même les sherpas n'y vivent pas.
En plus il n'y a rien à voir : pas une gonzesse, pas un pub où tu peux boire une bière, pas un terrain de foot..........Bah faut savoir renoncer parfois! lol
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 14:36:28
Merci pour toutes ces explications Koregon.
une dernière question m'ennuie :
Concernant la saturation des globules rouges en O2, tu dis (si j'ai bien compris) qu'elle se fait grosso modo de manière complète en quelques profondes respirations dans l'air ambiant et cela aussi bien que dans l'O2 pure (contrairement à l'O2 dissous et à l'O2 contenu dans les poumons).
Donc, j'imagine que l'absorption (capture?) de l'O2 par les globules rouges ne dépend pas de la pression partielle d'O2 du moins au dessus de 1/5 atm.
Or en altitude, on manque d'O2. J'imagine donc que les globules rouges ne sont pas saturés en O2. Pourtant, il n'y a pas de gaz "concurrent" comme le CO2 dans les poumons.
Il doit donc exister un seuil de pression en O2 en deça duquel la saturation n'a pas lieu.
Est ce que j'ai raison? Sinon, à quoi est dû le manque d'O2 en altitude?
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 14:49:12
Ouiiii tu as raison.
C'est un problème de pression.
Nous avons des méthodes de mise en caisson de certains patients qui sont menacés d'amputation. On les met en caisson hyperbar et on augmente la pression de l'air inspiré jusqu' à 2 à 3 fois la pression atmosphérique.
Cela équivaut à descendre à - 20 m de profondeur en mer.
Grace à cela on sature tous les tissus en O2. Les séances durent plusieurs heures.
En altitude c'est l'inverse. La pression chute jusqu'à un niveau tellement bas que l'O2 a du mal à pénétrer dans les tissus. La pression partielle en O2 est trop faible. On souffre d'anoxie.
Tu as mille fois raison c'est bien la PRESSION et non la proportion d'O2 dans le mélange qui est importante.
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 04/09/13 à 14:50:35
Koregon ....au sommet du Sajama on avait dansé...pas longtemps....et pour la bière ce fût le lendemain après un bain à 4500m dans la rivière d'eau chaude issue du volcan sous le regard des lamas et autres vigognes...:-)
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 15:02:10
A Serge
T dingue de me dire des trucs pareils.
Tu me fous du caca dans la tête....Faut que j'aille bosser après ça....c pas cool!
MDR
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 15:05:11
Il a l'air de rien ce Serge... il est odeux.
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 15:07:52
Je suis bien d'accord
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 04/09/13 à 15:10:14
Tu bosses en quelle spe Koregon?
Si la pression importe, la proportion d'O2 dans le melange influe aussi vu que la pression partielle est reliée a la richesse du mélange non?
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 15:12:31
Je suis médecin vasculaire
Mais avec tes questions tu vas finir par me donner la migraine..je rigole
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 15:25:08
C'est pas moi!
Mais pour répondre à 193.**
la pression partielle c'est tout simplement la
pression totale *la fraction molaire (le nombre de molécles d'O2/nombre de molécules total).
Du coup oui, la pression partielle dépend de la proportion.
Maintenant, ce que j'ai pu comprendre de ce qu'a dit Koregon, c'est que l'absorption de l'O2 par les hématies dépend fortement de la pression d'O2 essentiellement pour les faibles pressions ce qui explique les problèmes d'altitude.
Pour les hautes pressions (de l'ordre de atm), l'influence doit encore exister (l'histoire des amputés qu'on met à 3 bars) mais assez peu (l'histoire de l'apnéiste pour lequel Koregon disait que ses globules en avaient déjà pleins les bras à respirer l'atmosphère).
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 04/09/13 à 15:27:29
...attention si tu continues tu vas nous faire un AVC.......Attention Vieux Coureur...:-)
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 15:31:55
Parles pas de malheur!
pulsation au repos par (invité) (193.62.194.xxx) le 04/09/13 à 15:32:41
Désolé pour les migraines :-) :-p, c'est juste plaisant d'avoir des réponses de gens qui s'y connaissent plus que moi sur des sujets dont on a pas forcement l'habitude de parler :-) J'aurais du etre medecin :-D
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 15:55:26
Bah on a tous des regrets.
Mais les médecins aimeraient être avocats, les avocats aimeraient être architectes, les architectes rêveraient d'être peintres, les peintres d'être musiciens....etc
Moi je ne connais que ça : le sang et les vaisseaux. Mais j'ai pas encore fait le tour alors je m'intéresse à ce qui se passe dans le "sang et les vaisseaux" lors de la course à pied et j'y trouve un intérêt nouveau. Ca permet de ne pas s'emmerder
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 16:17:58
Pendant que tu es là Koregon, je me permets de t'emmerder (tu es la personne qu'il me faut!!) :
J'ai pris par le plus grand hasard ma tension moi-même et l'appareil me donnais un valeur très haute du type 14*/8* sur 3 prises et une FC de l'ordre de 49 assis (la FC la plus faible que j'ai mesurée est de 40)
alors que je respecte sans le chercher toutes les recommandations pour faire baisser la tension (pas d'alcool, des fruits, peu de sel, pas trop de graisses, IMC de l'ordre de 20, du potassium, 6h de course par semaine,..).
Dans la journée, j'avais fait une belle séance qualitative du coup je pensais que c'était peu être un facteur.. mais j'ai pu lire le contraire sur les posts anciens de ce forum(une histoire de vassodilatation après l'effort alors que le coeur s'est calmé).
Aurais-tu une explication? Dois-je consulter (pour avoir une idée de mon cholestérol par exemple)?
Merci beaucoup de partager ta science :)
pulsation au repos par dr lepix (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 16:22:47
à mon avis, t'as les intimas qu'ont bouffé de l'amidon
pulsation au repos par (invité) (217.111.195.xxx) le 04/09/13 à 16:37:44
http://www.volodalen.com/13physiologie/oxygene.htm
@l'espagnol de Neuilly, tu peux me résumer ?
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 16:38:53
C difficile de faire le tour de cette question en 2 mots.
Pour résumer :
Le sang s'écoule dans des vaisseaux qui desservent deux types de territoires
1- le dur : os+ muscle
2- le mou : cerveau + poumon + intestin + rein....
Il pénètre assez facilement dans "le mou". Il n'y a pas de différence du débit sanguin dans le cerveau au repos ou à l'effort.
Par contre dans les membres inférieurs le débit est multiplié par 5 voire 25/30 sur certaines artères musculaires. Il y pénètre de manière pulsée, un peu à la manière dont on gonfle la chambre à air d'un VTT avec une pompe.
Après l'effort, surtout de longue durée, le sang doit apporter de l'O2 dans les tissus et récupérer le CO2. La pression artérielle doit rester élevée et les capillaires dilatés pour lui permettre d'accéder aux territoires dits "durs" de manière a évacuer les toxines, ac. lactique etc etc.
pulsation au repos par pressure man (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 16:40:52
1. on ne prend pas sa tension soi-même, sauf si ton appareillage validé par médecin
2. une tension se surveille sur plusieurs semaines, et si il le faut on te fera porter un holter sur 24h pour voir si elle est toujours haute (pour éliminer le stress de la consultation)
3. vasodilatation baisse la tension
4. le pix est une ordure
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.6.xxx) le 04/09/13 à 16:44:53
...résistance périphérique....stress de la consultation....ne pas s'affoler ...:-)
Un bila sanguin au moment de la délivrance du certificat comp permet de vérifier quelques paramètres...
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 16:51:53
Ceci dit en plein effort la pression artérielle peut monter à 20-25 de systolique et la FC à 200/220
Au repos on considère un chiffre normal si la systolique reste inférieure ou égale à 14 ou disons 16 pour faire large mais il n'y a pas de véritable valeur seuil.
La pression artérielle se prend couché après 1/4 h de repos allongé.
De préférence le matin au réveil, ou la journée mais pas après un repas (elle serait faussement élevée). On fait une moyenne sur 4 à 5 mesures successives à des jours différents. Une pression un peu haute sur une journée n'a pas de réelle signification.
Il faut également comprendre qu'elle fluctue dans la journée.
pulsation au repos par bouape (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 16:52:24
"2- le mou : cerveau + poumon + intestin + rein...."
et la teube héhéhéhé j'ai bon ?
pulsation au repos par Koregone (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 16:56:09
Ben désolé mais on considère que ta teube en médecine c'est du mou.
Hé c'est pas un tibia quand même......Pourquoi tu poses la question t'as une fracture?
pulsation au repos par bouape (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 17:00:40
ben oui c'est du mou, c'est pour ça j'ai copié/collé ta ligne sur le mou
si t'as des questions sur les organes génitales ou la pilosité du scrotum, tu me demandes à moi ou à fenche
merci
pulsation au repos par Koregone (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 17:20:53
Ben ça se pourrait bien oui.
Des questions en fait j'en ai plein
pulsation au repos par fenche (invité) (212.161.99.xxx) le 04/09/13 à 17:27:06
mdr !
ça fait du bien un médecin qu'a de l'humour
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 04/09/13 à 17:27:19
Bref merci à ceux qui m'ont répondu.
A priori l'appareil est fiable, je continuerai de prendre ma tension sur quelques jours histoire de voir comment ça évolue.
pulsation au repos par Koregone (invité) (90.47.129.xxx) le 04/09/13 à 17:41:25
Beaucoup de choses peuvent faire varier la pression artérielle à commencer par les contrariétés de la vie quotidienne : un découvert à la banque, une prise de tête avec son patron ou sa copine, une douleur morale ou physique etc etc.
Une augmentation brutale de la pression doit faire réfléchir à tout évènement contextuel qui viendrait l'expliquer
pulsation au repos par (invité) (85.218.15.xxx) le 04/09/13 à 21:44:29
Un tension artérielle élevée est aussi un facteur de contrariété recevable comme cause d'une tension élevée?
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/09/13 à 21:46:12
pour la récursivité voir LePix
pulsation au repos par (invité) (85.218.15.xxx) le 04/09/13 à 22:15:46
et pour l'induction transfinie?
pulsation au repos par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 04/09/13 à 22:21:30
la question est récurente...
pulsation au repos par Koregon (invité) (90.47.129.xxx) le 05/09/13 à 08:49:06
""Un tension artérielle élevée est aussi un facteur de contrariété recevable comme cause d'une tension élevée?""
Oui c'est comme les pannes sexuelles. Quand ça t'est arrivé une fois tu appréhendes les rapports sexuels suivants
pulsation au repos par (invité) (128.179.159.xxx) le 05/09/13 à 09:47:29
Pas de problème, j'ai la tension élevée à tout les niveaux!
pulsation au repos par Koregon (invité) (109.219.170.xxx) le 05/09/13 à 16:15:33
Pour info après l'orgasme la pression artérielle et la FC baissent pendant quelques min
pulsation au repos par bouape (invité) (212.161.99.xxx) le 05/09/13 à 16:16:50
toi t'as jamais baisé avec sistere !
pulsation au repos par Koregon (invité) (109.219.170.xxx) le 05/09/13 à 16:21:01
Si je te fais la liste de toutes celles avec qui g pas baisé y en a pour une semaine.
Mais g remarqué qu'au fil des années les filles qui me disent non sont de plus en plus jolies.......!
C un signe.
Je fais mon Jean Claude
pulsation au repos par Bouape (invité) (159.245.16.xxx) le 05/09/13 à 16:25:06
Une seule semaine????
pulsation au repos par sistere (invité) (212.161.99.xxx) le 05/09/13 à 16:30:10
je confirme ce que dit bouape,
quand tu me verras, tu vas faire un saut de Hg !
t'aurais Torr de pas en profiter (BLP)
pulsation au repos par Koregone (invité) (109.219.170.xxx) le 05/09/13 à 16:35:48
Ben oui je sais compter que jusqu'à 7
pulsation au repos par zag (invité) (88.189.241.xxx) le 27/06/14 à 14:35:41
moi je suis a 42 pulsation part minute arrive a dessendre a 38 part minute et je ne sais pas si lier au besoin de toujours me depenser pour me sentir bien ou moin ennerver besoin de tourjours plus
pulsation au repos par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 27/06/14 à 15:18:30
et en Français ça se dit comment ce que tu as dans la tête?
pulsation au repos par Serge92 (membre) (82.124.9.xxx) le 27/06/14 à 15:26:40
zag part en zig....par seconde.....
pulsation au repos par arno1977 (membre) (88.168.184.xxx) le 28/06/14 à 22:27:25
Rien ne vaut l'endurance fondamental!!!Suis passé assez vite de 60 à 45 en journée grâce à ces footings.
Ma montre mise deux ou trois fois la nuit m'a indiqué au plus bas sur une période de 3-4 heures 34 puls.
pulsation au repos par (invité) (79.94.45.xxx) le 29/06/14 à 08:07:44
Mais on s'en fout de ta FC...
pulsation au repos par arno1977 (membre) (88.168.184.xxx) le 29/06/14 à 14:27:24
toi tu t'es levé trot tôt,ça te réussi pas le Dimanche matin..
pulsation au repos par yoyoskydiver33 (invité) (41.137.23.xxx) le 13/12/14 à 02:30:20
voir test de ruffier(perso 32 le matin en pleine saison)
pulsation au repos par (invité) (82.241.152.xxx) le 13/12/14 à 20:36:11
L'indicateur de forme, c'est pas tant la frequence cardiaque de repos, c'est surtout la récupération cardiaque.
Si apres 1 min d'effort ta frequence cardiaque descend à ton niveau de repos, t'as une excellente forme.
pulsation au repos par chrissie (invité) (91.182.117.xxx) le 01/04/15 à 11:54:26
Voilà .. moi je vais sur mes 30 ans et j'ai 45 pulsations minutes que ce soit au repos et max 62 quand je travail .. je ne pratique aucun sport .. du coup ce n'est pas mauvais d'être si bas et cela sans faire de sport pour maintenir la forme ?
pulsation au repos par maitre yoda (invité) (104.131.132.xxx) le 01/04/15 à 16:00:13
Voilà .. moi je vais sur mes 30 ans et j'ai 45 pulsations minutes que ce soit au repos et max 62 quand je travail .. je ne pratique aucun sport .. du coup ce n'est pas mauvais d'être si bas et cela sans faire de sport pour maintenir la forme ? / chrissie (invité) (91.182.117.xxx) le 01/04/15 à 11:54:26
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tres dangereux d'essayer de "jouer les yogis" ( c'est a dire
d'essayer de faire descendre les battements plus que de nature )
il y a eu chez des grands YOGIS maitres des arrets cardiaques avec reprise ensuite des battements cardiaques.
n'essayez surtout pas d'imiter le yogi coudoux...
( arrêt contrôlé de son coeur pendant 20 secondes et établir ainsi un nouveau de ses nombreux records.)
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