marathon de Paris 2009 objectif:3h45

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marathon de Paris 2009 objectif:3h45 par laurent (invité) (82.252.204.xxx) le 04/01/09 à 12:22:17

bonjour,
je suis à la recherche d'un plan d'entrainement pour courir Paris en 3h45;je cours le mardi;jeudi et dimanche;
pouvez vous me conseillé

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