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est ce que le froid nous ralenti par RUNNER 62 (invité) (84.99.166.xxx) le 09/01/09 à 12:23:41
je voudrait savoir car ce matin je fait mon tour habituel de 5 km d'habitude en 17.23 et la en 18 ; 05 est ce que le froid y joue un role -8
est ce que le froid nous ralenti par james (invité) (213.215.41.xxx) le 09/01/09 à 12:37:56
Tout ce qui est utilisé comme énergie pour :
réchauffer un corps
le refroidir
porter les muscles à la température optimale
bouffe de l'énergie qui ne serve pas à la performance
Donc ou ca peut jouer et sinon, non c'est pas bon d'essayer d'établir un record à chauqe sortie
James
est ce que le froid nous ralenti par (invité) (84.96.112.xxx) le 09/01/09 à 13:14:43
oui, par temps de grand froid l'air devient plus dense la resistance est donc plus importante, d'ou un ralentissement.
est ce que le froid nous ralenti par RUNNER 62 (invité) (84.99.166.xxx) le 09/01/09 à 13:22:06
merci les gas pour tous vos conseil
est ce que le froid nous ralenti par vince (invité) (193.48.173.xxx) le 09/01/09 à 13:42:22
@ Runner 62 , tu cours toujours à la même allure ? Essaye de varier, et puis la différence de temps est loin d'être énorme. sur le même parcours, je peux faire de 53 mn à 1h12 tout en étant en forme, mais en courant différement.
est ce que le froid nous ralenti par (invité) (84.99.166.xxx) le 09/01/09 à 15:02:22
oui pratiquement toujour mes c vrai ce que tu dit tous depend de la forme physique avec je devrait pe etre ralentir la cadence de mes entrainement qui me fatigue ces ce que je v faire pour garder du jus pour les compete
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