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continuer ou stopper? par jm (invité) (84.97.53.xxx) le 23/01/09 à 18:26:32
Cela fait un moment que je n'ai plus de jambes,est qu'il faut mieux couper ou continuer a faire des footings légers.
continuer ou stopper? par nounours (invité) (62.210.214.xxx) le 23/01/09 à 18:41:22
coupe une semaine ca va pas te faire de mal physiquement comme psychologiquement et tu reprendras tranquillement par une semaine de footing. Je connais pas ton passer de sportif mais écoute ton corps et tu seras très performant.
Sportivement.
continuer ou stopper? par jm (invité) (84.97.53.xxx) le 23/01/09 à 18:59:58
merci de ta réponse,j'ai 42ans cela fait 6 ans que je coure mes temps 37' sur 10 1h24 sur semi.
continuer ou stopper? par Chaturanga (invité) (82.228.229.xxx) le 24/01/09 à 08:27:17
Tu as une belle petite expérience en CAP et de beaux chronos...afin de continuer à en profiter fait une pose d'une semaine.
Si tu te sens toujours fatigué des ananlyses sanguins prescrits par ton medecin traitant peuvent être interessants à effectuer.
continuer ou stopper? par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 24/01/09 à 08:38:33
+1 analyse sanguine pour faire un bilan, de toute façons ça ne peut pas faire de mal; sa pique un peu c'est tout!!!
continuer ou stopper? par jm (invité) (84.97.53.xxx) le 24/01/09 à 10:26:03
j'ai fait une analyse sanguine il y a 4 mois un peu de choléstérol 2,32.Depuis j'ai réduis les graisses peut etre un peu trop.En tout cas merci de vos réponses.
continuer ou stopper? par Amar (invité) (84.97.153.xxx) le 24/01/09 à 11:10:08
Un peu de piscine ou de vélo, histoire d'entretenir d'autres muscles et puis revenir sur la cap;
Bonne course
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