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perte de poid avant MDP 2009 par mal75 (invité) (77.104.58.xxx) le 02/02/09 à 12:24:06
Bonjour à tous,
Je cherche une solution, un régime, un truc, un machin, un secret enfin un truc qui marche à 100% pour perdre 7 kg avant paris 2009. je fais 1M69 pour 69KG
je ne suis pas bouboule mais j'ai une grosse masse musculaire. J'ai l'impression que perdre un peu de poids me ferait le plus grd bien.
d'avance merci les amis!!!!
perte de poid avant MDP 2009 par CUTOMI (invité) (79.91.69.xxx) le 02/02/09 à 12:33:23
CA VA TOI TU EST PLUTOT MINCE .TU ESPERE PERDRE COMBIEN DE KG ET EN COMBIEN DE TEMPS
perte de poid avant MDP 2009 par CUTOMI (invité) (79.91.69.xxx) le 02/02/09 à 12:35:38
MOI JE FAIT 88KG POUR 1.74M J'ESPERE PERDRE 20 KG EN 6 MOIS EN ME %METANT AU SPORT DES MAINTENANT ET AINSI RETROUVER LE POID DE MES 20 ANS
perte de poid avant MDP 2009 par mal75 (invité) (77.104.58.xxx) le 02/02/09 à 12:51:11
7kg du coup cela fait 1M69 pour 62 c'est pas mal je pense
perte de poid avant MDP 2009 par (invité) (193.57.141.xxx) le 02/02/09 à 13:42:21
Perso, j'ai prévu de passer de 79 à 68 en 3 mois.
ca fait moind de 3 semaines que j'ai commencé le régime, résultat -4kgs en 3 semaines.
Ma méthode : http://www.regimedukan.com/index.php?id=2
Normalement je devrais avoir mes 68kgs le 24 mars, mais j'espère quand même atteindre les 70 pour le semi de Paris.
perte de poid avant MDP 2009 par Didier (invité) (77.199.82.xxx) le 02/02/09 à 13:51:39
Un truc facile pour perdre du poids, tu passes à 170km par semaine, pendant 3 mois c'est sur du résultat, maintenant si tu n'as pas de foncier derrière toi, ça va être dur et épuisant, donc pas la bonne méthode
perte de poid avant MDP 2009 par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 02/02/09 à 13:55:52
IL CRIE FORT PLUS HAUT :)
perte de poid avant MDP 2009 par (invité) (192.223.158.xxx) le 02/02/09 à 13:57:08
bouffer de la soupe et un blanc de poulet ou poisson tous les soirs
déjà ça changera
perte de poid avant MDP 2009 par JP75018 (membre) (193.251.31.xxx) le 02/02/09 à 14:24:02
Il faillit t'y prendre un peu plus tôt...
Sinon je pense que c'est dangereux de cumuler un entraînement intensif + un régime! De toute façon, tu vas bien perdre 2 ou 3 kg en t'entraînant d'ici le MDP, ça sera toujours ça de pris!
JP (1m69 / 61kg)
perte de poid avant MDP 2009 par Montaigne (membre) (193.250.14.xxx) le 02/02/09 à 16:00:40
Pour maigrir plus vite, il faut ECRIRE MOINS GROS.
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