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régionaux de cross par jb (invité) (89.224.104.xxx) le 07/02/09 à 10:24:14
-qui participera aux régionaux de cross demain (la plupart ont lieu demain)
-dans quelles régions participerez vous
-quels sont vos objectifs
régionaux de cross par (invité) (195.132.162.xxx) le 07/02/09 à 10:26:31
Alsace, objectif Inter + classement espoir.
Pas mal de régionaux ont déjà eu lieu quand même, notamment ceux de Bretagne, sans doute les plus suivis.
régionaux de cross par BrunoHeubi (invité) (86.208.108.xxx) le 07/02/09 à 10:30:13
Chez nous aussi ce sera les pré-france demain (à Reims)
et j'y serais.
Avec l'ambition que peut avoir un coureur de 24 heures qui fait du cross :o)
Bon cross !
Bruno
régionaux de cross par (invité) (79.83.55.xxx) le 07/02/09 à 13:55:09
Régionaux en ile de france avec de belles courses en zone ouest et zone est. Terrain gras assuré avec la neige qui tombe actuellement. Allez vivement les pré-france à Cergy pontoise sur un vrai parcours de cross !!
régionaux de cross par (invité) (90.2.112.xxx) le 07/02/09 à 14:02:57
Très beau parcours Cergy. Un vrai parcours de cross. Du dénivellé, plein de buttes, plein de relances. les régionaux avaient eu lieu las bas il y 3/4 ans
régionaux de cross par (invité) (90.2.112.xxx) le 07/02/09 à 14:04:25
invite 195.132 : ca va les chevilles ? Pas la peine de demander si tu es de bretagne...
régionaux de cross par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 07/02/09 à 14:17:10
Salut,
Moi aussi j'y serai en principe, à Fréjus pour une distance de 10700m!
En principe car j'ai pas mal fait de courses ce dernier mois (la prom classic, les cross départementaux, la course Nice Monaco, les cross demain et le semi de Cannes la semaine prochaine), alors pour moi ce sera juste une petite séance, pas d'objectifs.
régionaux de cross par (invité) (195.132.162.xxx) le 07/02/09 à 17:31:54
@90.2.112.xxx, non en effet pas la peine de demander puisque c'est écrit au dessus: ALSACE
régionaux de cross par aziz (invité) (90.44.173.xxx) le 07/02/09 à 18:18:44
pour bruno heubi
je voudrai un plan pour faire un chrono sur 100 kms sachant que je vaut 2h35 sur marathon merci
régionaux de cross par Nino-Quincampoix (invité) (91.168.123.xxx) le 07/02/09 à 18:50:14
Pour moi ce seront les régionaux de haute Normandie à Vernon sur cross court, 3880m.
/*/*/*/*/nino/*/*/*/*/
régionaux de cross par BrunoHeubi (invité) (86.208.108.xxx) le 07/02/09 à 18:55:31
@ Aziz :
Vas sur mon site internet (www.brunoheubi.com) et contacte moi sur ma BAL (contact arobase brunoheubi.com)
A+
Bruno
régionaux de cross par Thierry 76 (invité) (90.8.82.xxx) le 07/02/09 à 18:56:06
Vernon 11H00 pour moi...
régionaux de cross par cedric (invité) (86.193.156.xxx) le 07/02/09 à 21:24:31
@cyrill
ça fait plaisir de voir qqn de la région , je vis à Nice et Cannes sera mon 1er semi , je cours depuis une dizaine d'année , mais cette année est ma 1ere année où je m'engage sur des compet , j'ai fait la prom classique , prochain obj semi Cannes ensuite semi de Nice en Avril , l'odusséa de cannes (sept) , les 20 km d'Antibes et le fameux marathon Nice / Cannes sera mon obj de fin d'années .
Pas mal pour une 1ere année de course , les temps réalisés seront secondaires , je mise qd même environs 1h35 sur le semi de Cannes , qd au marathon de fin d'année je pense réaliser sous 3h45 , ensuite on verra en cours d'année l'évolution de la CAP
a dimanche
cedric
régionaux de cross par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 08/02/09 à 09:05:44
Salut Cédric,
On se verra peut-être sur le semi alors. Pour les régionaux je sais pas encore si je vais y aller, j'ai pas mal de boulot et Fréjus c'est pas si près que ça. Enfin je vais peut-être me décider à la dernière minute vu que c'est à 15 heures!
Bonne course à toi.
à+
régionaux de cross par aziz (invité) (86.221.250.xxx) le 08/02/09 à 11:27:28
pour bruno heubi
je te contacte dans la semaine pour etablir une prepa 100 kms derriere mon marathon de printemps
merci a l'avance
régionaux de cross par (invité) (77.206.142.xxx) le 08/02/09 à 16:50:37
Pedo von Betar favori et vainqueur a Lavaur
régionaux de cross par jb (invité) (89.224.104.xxx) le 08/02/09 à 21:04:27
alors ces régionaux? Objectifs atteints? quelles places?
régionaux de cross par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 08/02/09 à 22:44:47
Salut,
Pour moi c'est passé, j'ai participé, j'avais pas vraiment d'objectif, c'est pas sérieux c'est vrai mais j'ai essayé de faire ça comme un entrainement en en gardant sous le pied car j'espère réussir mon semi la semaine prochaine.
Bonne récup à tous.
régionaux de cross par Nino-Quincampoix (invité) (91.168.120.xxx) le 08/02/09 à 23:37:31
Pour moi 21ème sur le cross court, à Vernon en haute Normandie. Je voulais faire entre 15 et 20ème, c'est raté, même si à mi-parcours j'étais aux alentours de la 15ème place.
Dans 15 jours les inters en Bretagne!!...
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régionaux de cross par xuxu (invité) (79.88.228.xxx) le 09/02/09 à 07:11:28
David RAMARD, vainqueur aux régionaux du centre.
régionaux de cross par Thierry 76 (invité) (90.8.82.xxx) le 09/02/09 à 21:11:19
@ Nico-Quicampoix, 11ème en vétérans pour moi.Je t'ai focément vu et même encouragé car je cours avec Cyril qui fait 14 devant toi...a bientôt.
régionaux de cross par (invité) (195.132.162.xxx) le 09/02/09 à 21:20:44
33èmes sur le cross long alsacien, boueux comme jamais.
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