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Quand tester ses gels alimentaires ? par Antiog (invité) (84.100.141.xxx) le 08/02/09 à 23:40:44
Je vais faire mon premier marathon à Paris dans 2 mois.
Je pensais utiliser des gels alimentaires pour garder la forme durant la course. :)
Mais dans les semi que j'ai fait, je n'en ai jamais utilisé.
Comment m'y habituer donc?
A l'entrainement, pendant des longues sorties endurance ?
Et enfin, est-ce clairement nécessaire ou on peut faire sans ?
merci
Quand tester ses gels alimentaires ? par greg31 (invité) (141.227.1.xxx) le 09/02/09 à 09:16:51
Salut,
il faut les tester dans les sorties longues.
Concernant l'efficacité il y a les deux avis (et tout plein de postes à ce sujet). Donc le mieux c'est que tu fasses comme tu le sens
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