Au putain !! le marathon de Paris approche !!

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Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 09:39:35

Bonjour,
J' avais une preparation a l'origine de 14 semaines. Suite à une tendinite il a fallu que je m'arrete et prendre la preparation JI de 8 semaines. Donc cela devait commencer lundi de cette semaine. Mardi tempete impossible d'aller courir, mercredi jeudi vendredi mon fils de 1 an est malade donc impossible d'aller courir. Je vais essayer d'aller ce soir si je peux.... Ca me fait 7 semaines reel de preparation. Ca devient compliqué non ? Merci pour vos temoignage.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 12/02/09 à 09:46:34

je suis dans le même cas, j'ai commencé ma préparation mardi. mais bon, on verra bien.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 10:19:00

Oui moi aussi. Je vais essayer d'aller ce soir si ma femme rentre pas trop tard de son boulot
Mais ca me fou mes boules car deja que 8 semaines c'est le mimimum !! alors moins je veux pas y penser lol

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par eric8 (membre) (80.125.176.xxx) le 12/02/09 à 11:37:18

comme a lecolle je vais tout faire la dernière semaine

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 11:43:10

en plus la derniere semaine c est principalement du repos trop cool !!! lol

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par eltito (invité) (213.61.159.xxx) le 12/02/09 à 11:43:59

Le noir, le vent et d’autres choses ne sont pas des raisons valables.
Si tu commences à regarder dehors le temps qu’il fait, tu ne vas plus sortir. Heureusement que tu n’es pas un cycliste !
Je suis dans le même cas que vous, mais quand il y a du vent tu adaptes ta vitesse en regardant le cardio si tu en as un, s’il fait noir tu achètes une frontale et c’est bon aussi et ne pas hésiter aussi à courir avec un truc fluo, ok c’est moche, mais très sécurisant.

Voilà
THierry

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 12:01:45

Et voila thierry qui trouve quelque chose a redire. Desole thierry je t 'en veux pas personnellement mais a chaque fois que quelq'un parle d'un imprevu pour un entrainement il y a tjs un coureur qui dit moi je fais ceci je fais cela ......en gros que ce sont que des excuses . Q'un "vrai" coureur court par tout temps toutes tempetes.
Je ne cherche pas des personnes pour me faire la morale. Je dis simplement que ca va etre chaud mon marathon c'est tout ( peut etre me suis je mal expliqué ).
Personnellement je cours qu'il neige pleuve qu'il fasse moins 5 degre ou encore moins je m'en fous du temps.
Mais explique moi comment aller courir quand ton fils de 1 an a la bronchite. de plus pour le mardi avec la tempete de chez moi il aurait été inconscient d'aller courir en ville ou foret quand on voyait ce qui volaient !!! Il ne faut pas etre non plus debile. Voila merci

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par eltito (invité) (213.61.159.xxx) le 12/02/09 à 12:56:19

Dans ce cas pourquoi en parler sur un forum si ce n’est pas pour avoir un avis ou essayer de partager quelque chose.
- Si c’est pour faire un constat, pas la peine de poster si on ne souhaite pas écouter les autres.
- Si c’est pour se plaindre, ce n’est pas de notre ressort, mais plutôt en cabinet privé car quand on se plaint (et c’est la cas) où on cherche du soutien, une info ou des
conseils
- Mais si c’est pour entendre : ‘’Tu sais ce n’est pas grave, privilégie la santé et ta vie de famille ce n’est pas qq séances de ratées qui vont faire la différence et puis tu peux très bien faire un marathon avec seulement qq sorties longues’’, ça je peux te le dire si c’est ce que tu veux entendre.

Maintenant, je suis marié, j’ai un enfant et il m’est déjà arrivé de rentrer très tard de déplacement et d’aller courir vers 22h dans le noir sur une piste avec la frontale car une séance de seuil devait être faite ou de faire du home trainer en 30/30 car tempête ou trop de neige dehors, ou de me lever à 5h pour faire 1h30 de footing car je sais que le soir ce sera impossible.
Après c’est peut être toi qui est dans le vrai et moi qui me focalise trop sur le cap. Je veux faire –de 3h au marathon et j’y mets toutes mes forces car je n’ai aucun dont, ni de talent particulier (et ça se saurait), donc pour moi c’est une priorité.

Thierry

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par Seb95 (invité) (159.50.101.xxx) le 12/02/09 à 13:04:23

Non Thierry, Dorian a juste besoin d'être rassuré. Dorian, si tu as l'habitude de courir régulièrement, il suffit de chargé un peu les semaines qui vont venir est pas se prendre la tête. Je fais Paris, est je suis aucun plan, je vais juste augmenter la longueur de mes séances longues et pour le reste c'est du comme d'hab.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 12/02/09 à 13:18:12

"Maintenant, je suis marié, j’ai un enfant et il m’est déjà arrivé de rentrer très tard de déplacement et d’aller courir vers 22h dans le noir sur une piste avec la frontale car une séance de seuil devait être faite ou de faire du home trainer en 30/30 car tempête ou trop de neige dehors, ou de me lever à 5h pour faire 1h30 de footing car je sais que le soir ce sera impossible."

Ah, oui, moi aussi j'ai été comme toi, exactement comme toi. Mais j'ai arrêté avant que ça se transforme en divorce. Ton épouse apprécie ta passion?

lolo

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par eltito (invité) (213.61.159.xxx) le 12/02/09 à 13:35:12

Elle m'a toujours connu comme ça , elle est venue se greffer après !!
Par contre je n'ai que ce seul vice et ce n'est pas tous les soirs que je sors à 22h pour courir.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 12/02/09 à 13:41:41

Si la préparation est réduite en durée il faut éventuellement revoir l'objectif.
Fred

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 14:24:03

Merci Fred ou Seb pour vos temoignages. Je prefere ce genre de discours a ceux de certains qui repete sans cesse :"" moi qu'il pleuve, neige vent tremblement de terre avalanche..lol je cours tout le temps quand on veut on peut"" ce genre de chose qui n'amene a rien.
Je suis loin d'etre un specialiste ( 44 mn au 10km ) et je precise que j'adore courir sous tout les temps. Je veux faire 4 h au marathon qui pour mon niveau serait bien. Apres je ne vais pas privilégier la course à ma famille meme si ma femme et mon enfant sont venue apres .....
Voila !! A l'origine je voulais simplement savoir si cela etait deja arrivé a d'autres personnes et si cela n'allait pas influencer sur mon marathon si un plan n'etait plus de 8 mais seulement 7 semaines. Cordialement

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par christian60 (invité) (82.247.254.xxx) le 12/02/09 à 14:55:20

Dorian

Ne sois pas trop inquiet pour ta préparation . Tu as raté un entrainement , deux voire trois, c est pas la fin du monde . Si tu cours régulierement , c est pas ca qui va faire tomber ton chrono
En 2005 , j ai eu la pire des préparations de tous mes marathons ( 7 à ce jour ) , avec des sorties manquées , des sorties longues non faite , des semaines à 2 sorties , d autres à 3 , trés peu de kilometres au compteur
La raison , un enfant à l hopital 3 semaines en mars suite à une opréation. Des allez retour après mon boulot 110 km maison:hopital, un autre fils à gérer , ma femme à l hopital
Le semi marathon en mars non fait , donc manque de repères
Je me suis présenté sur la ligne avec un seul objectif ; finir et ramener la médaille à mon fils convalescent
Résultat , meilleur perf sur la distance ............
Pas de crampes sur tout le parcours
La banane à l arrivée , et 700 km le lendemain pour donner la médaille à mon fils
J aurai aimé avoir une autre préparation mais les aléas de la vie font que les choses ne se passent pas toujours comme on le souhaite
Donc prend les séances comme elles viennent , ne te mets pas de pression pour les séances manquées et prend du plaisir pour celles que tu vas faire
Bon courage pour ta prépa
Slts
Christian

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 15:49:00

Merci Christian pour ton temoignage !! il m a rebousté !! Peut etre que ces aleas me ferons atteindre, comme pour toi, mes objectifs, mineurs soit il. Merci

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par Me Capello (invité) (192.223.158.xxx) le 12/02/09 à 15:51:21

"Au putain", comprends pas le titre

qqun peut m'expliquer ?

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par john (invité) (90.33.109.xxx) le 12/02/09 à 16:01:40

7 ou 8 semaines c'est bien assez !
je n'ai jamais fait plus et j'ai toujours fait mes marathons à mon niveau

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par francis (invité) (192.223.158.xxx) le 12/02/09 à 16:04:42

pfff' c'est devenu n'importe quoi ici, les gens y viennent raconter leur vie

c'était mieux avant

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 12/02/09 à 16:08:17

Tu peux tjs partir Francis si ca te plait pas..

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 12/02/09 à 16:37:54

Moi j'aime bien écouter la vie des gens. J'ai commencé la prépa le 7 pour 4 séances par semaine, et je pense que j'aurais du zapper le cross ce week-end, trop mal aux jambes ! Et ce soir, c'est du fractionné en monté... erf, erf...

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par (invité) (83.152.93.xxx) le 12/02/09 à 16:40:36

ouais Francis regarde gégé il est bien parti lui !

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par francis (invité) (192.223.158.xxx) le 12/02/09 à 16:45:59

parait qu'il surveille de loin ...

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par cindrella (invité) (194.153.110.xxx) le 12/02/09 à 16:50:55

et bien, je suis très en retard dans ma préparation, à tel point 'est que je n'ai pas pu recourir depuis décembre,
que j'ai pris du poids, et que les problèmes de santé se poursuivent, mon déficit en vitamine D est tel que je ne peux me risquer.
alors je cede mon dossard

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 12/02/09 à 20:30:08

perso et bien si imprévu de temps j'y vais quand même mais j'adapte, mardi dernier sous la neige j'ai as fait de VMA mais du fond en étant prudent, si enfant malade, j'ai ma femme en congé parentale, et si pas de femme .... pourquoi ne pas faire un peu de corde à sauté? sa fait au moins travaillé un peu le coeur.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par NIKOS76 (membre) (77.199.71.xxx) le 12/02/09 à 20:37:46

Bonsoir,
Tout dépend ton objectif. Si tu cours pour finir, ben 7 semaines ça suffit si tu cours 3 fois la semaine (voire 2).
Perso, j'ai fait la Rochelle avec 12 semaines à 2 sorties par semaine (après 2 mois d'arrêt).

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par Soffian78 (invité) (83.204.138.xxx) le 12/02/09 à 22:09:11

qu'est ce que t'as fait durant toute l'année ?

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par mal75 (invité) (79.85.116.xxx) le 13/02/09 à 10:26:57


bah ce n'est pas grave tout cela, il n'y a pas mort d'homme..je commence ma prépa ce week-end j'ai pris 4KG, j' ai pour objectif moins de 4H et l'année dernière j'ai fait mon premier marathon l'année dernière en 4H30....bah oui c'est un peu la merde... mais de nos jours quand on se pose se genre de questions c'est que tout va bien....

Mal75

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 13/02/09 à 11:58:10

Tu as tout à fait raison mal75. Si on se pose ce genre de question sur la CAP ( comme moi ou d'autres ) c'est que tout va bien car il y a vraiment des choses beaucoup plus grave !!!
Je vais le faire ce marathon avec preparation 8, 7 semaines de preparation avec objectif de 4 h. Apres on verra bien...

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par warmup (invité) (89.80.216.xxx) le 13/02/09 à 16:28:22

cette assertion est vrai.

d'ailleurs le marathon de senart également...

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par mal75 (invité) (77.104.58.xxx) le 13/02/09 à 16:37:29


bah voilà au pire on postera un nouveau message "cherche kiné à domicile"...

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 13/02/09 à 19:00:00

et de toute façon le principal et le plaisir, perso cette semaine j'ai zappé 10 fois 300m lundi et rien d'autre fatigué pas bien ce soir j'ai couru 40 min , et je vais allé au dodo en espérant récupérer pour faire les sortie de samedi et dimanche et pour moi la prépa 8 semaines attaque lundi.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par fenoamby (invité) (89.170.104.xxx) le 13/02/09 à 19:54:51

Même chose de mon coté...
J'ai fait la 1ere semaine sans problème mais ensuite j'ai accumulé les poisses : un stage pour mon boulot très physique et une douleur suite à un coup de pied dans les côtes donc je n'ai pu aller courir que le dimanche et pour cette troisième semaine je me suis chopé la grippe..

J'y retourne dimanche matin avant le boulot..
Une question me trotte dans la tête : je continue le plan d'entrainement J.I. comme si de rien n'était ??

Merci de vos réponses !

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par le breizh (invité) (82.245.183.xxx) le 13/02/09 à 20:04:23

fenoamby, fait les séances prévue par le plan à la cette date. Ne reviens sur les séances loupés.

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 13/02/09 à 20:24:50

+1 fait ce qui est prévu sur la semaine en court

Au putain !! le marathon de Paris approche !! par fenoamby (invité) (89.170.104.xxx) le 13/02/09 à 20:57:18

OK Merci (c'est bien ce que je pensais mais je préférai avoir confirmation).

Bonne préparation @ tous et prenez soins de vous !!

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