Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
rameur ou elliptique ? par quadette (invité) (86.219.12.xxx) le 14/02/09 à 19:56:34
Pour un entraînement optimal, faut-il privilégier plutôt le rameur ou le vélo elliptique ? J'hésite à acheter l'un ou l'autre. Merci pour vos réponses.
rameur ou elliptique ? par Jerck (invité) (82.226.30.xxx) le 14/02/09 à 20:45:04
Avec quel objectif ?
rameur ou elliptique ? par quadette (invité) (86.219.12.xxx) le 15/02/09 à 08:28:25
Courses de 10 km, 12 tout au plus. Pour info, j'ai déjà un tapis de course sur lequel je cours 3 fois par semaine 1h30. Mon objectif serait d'arriver à faire 10 km en 60 mn, voire 70. Pour l'instant, c'est 1 heure 30 pour 12 km, mais je débute seulement.
rameur ou elliptique ? par chaturanga (invité) (82.228.229.xxx) le 15/02/09 à 15:27:04
Dans un magazine récent dédié à la course à pied (je ne me souviens pas lequel) une étude demontre que le rameur est le plus comple des machines pour la CAP.
rameur ou elliptique ? par quadette (invité) (86.219.12.xxx) le 15/02/09 à 16:43:13
Merci pour ton message.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge