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semi de Paris: une derniere sortie rapide ou que des footings ? par yep (invité) (213.215.48.xxx) le 02/03/09 à 09:07:24
Vous faites quoi cette semaine avant le semi ?
- une dernière sortie (10km?) à allure semi
- ou 2 footings pour garder une fraicheur physique max pour le dimanche.
semi de Paris: une derniere sortie rapide ou que des footings ? par (invité) (194.2.23.xxx) le 02/03/09 à 09:33:39
http://www.courseapied.net/forum/msg/67503.htm
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