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Douleur par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 02/03/09 à 09:19:17
Bonjour,
Pour la deuxième fois en 8 jours, je termine ma sortie longue (20Km) avec une legère douleur sous le pied. Comme si mon dessous de pied était talé. La douleur s'estompe après 2 jours.
Je crains donc que cette douleur m'empèche de terminer le marathon... car même si je peux aisément terminer les 20Km, 42 c'est pas pareil...
Pourtant mes chaussures sont quasi neuves (5 à 6 sorties maximum).
Connaissez-vous cette situation, et surtout savez-vous comment je peux faire?
MErci
Douleur par podoxygene (invité) (89.3.237.xxx) le 02/03/09 à 09:34:22
Les douleurs sous le pied sont nombreuses, une douleur survenue à la course et selon la description que tu donnes peut avoir plusieurs origine.
Maintenant la consultation si le problème persiste s'avère nécessaire.
Les douleurs sont précises ou diffuses et à quel endroit du pied a tu mal?
Quel type de douleurs(pince pic brule electrique...?)
Douleur par podoxygene (invité) (89.3.237.xxx) le 02/03/09 à 09:36:27
les chaussures neuves peuvent etre mise en cause également si les symptomes correspondentau changement de chaussures. Ce sont des chaussures neutres?
sportivement,
Podoxygene
Douleur par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 02/03/09 à 09:50:42
La douleur se situe entre les oreilles et la voute plantaire, quant au type de douleurs, comme je disait, cette zone est comme talée, sensible lorsque je m’appuis dessus, mais pas si elle n’est pas en contact avec le sol.
Et mes chaussures : des New Balance (rouge ) à environs 90€, neutre il me semble mais pas sûr.
Douleur par robi-wane (invité) (88.161.152.xxx) le 02/03/09 à 09:54:54
Donc, si j'ai bien compris, tu as mal au devant du pied, sur l'appui avant.
As-tu des orthèses plantaire ou des semelles spéciales???
Douleur par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 02/03/09 à 10:09:29
Sur l'appui avant, exact!
Et je n'ai jamais mis de semelle... jusqu'ici :-)
Douleur par podoxygene (invité) (89.3.237.xxx) le 02/03/09 à 10:10:45
La cap peut à la longue révéler des dysfonctions dans le fonctionnement des membres inférieurs, on peut retrouver des douleurs de pieds de type tendinites, à noter que des orteils au talon est tendu une aponévrose qui est souvent responsable des douleurs de pieds (souvent à cause d'une pronation excessive).maintenant comme ca on ne peut rien affirmer, je te conseil donc de consulter ton medecin sachant que pour ce genre de pathologies les semelles orthopédiques thermoformees se revelent assez efficaces dans le temps.
sportivement
Podoxygene
Douleur par robi-wane (invité) (88.161.152.xxx) le 02/03/09 à 10:16:09
Tout à fait d'accord avec Podoxygene, c'est pour cette raison que je t'avais posé cette question.
Le mieux c'est de voir un medecin du sport assez rapidement, j'ai eu des douleurs au talon, le mieux, ce sont les semelles de podo.
Bon courage
a+
Douleur par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 02/03/09 à 11:34:00
ok merci à vous!
Douleur par Tony_31 (invité) (195.6.25.xxx) le 02/03/09 à 11:41:09
Yes, si tu as un marathon en ligne de mire, vas consulter au plus vite ton médecin traitant ou un podologue si tu n'y a pas été (munis de tes chaussures)
Si au bout de deux jours la douleur disparait, l'inflamation en doit pas être "profonde", le problème c'est que la CAP occasione des microtraumatismes et peut agraver ce type de blessure.
Douleur par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 02/03/09 à 12:05:42
vous connaissez un podologue compétent dans Paris?
Douleur par robi-wane (invité) (88.161.152.xxx) le 02/03/09 à 18:43:49
Vas voir sur ce post, tu trouvers surement ton bonheur, tu as bien fait de poster un message rapidement, consulte le plus rapidement pour les orthèses plantaires.
Bon courage
www.courseapied.net/forum/msg/8468.htm
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