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semi à 15 jours du marathon de Paris par pa_runeur (invité) (82.65.158.xxx) le 10/03/09 à 06:38:34
Allure marathon uniquement, allure semi ou les 2? Là, j'avoue, c'est mon angoisse. 15 Jours me paraissent suffisant mais quelles sont vos expériences? Merci
semi à 15 jours du marathon de Paris par OC (invité) (92.133.37.xxx) le 10/03/09 à 08:17:56
pour ton semi, il te faut courir à l'allure marathon, si tu veux faire une perf sur le 42km.
15 jours c'est un peu juste à moins que ton marathon ne soit pas un objectif chrono.
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