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séance de piscine la veille d'une compétition? par (invité) (89.170.64.xxx) le 11/03/09 à 18:13:02
Bonjour,
J'aimerais avoir votre avis sur le choix d'une "séance" en piscine la veille d'une compétition ("en barbottant"= récupération de manière à décontracter les jambes des efforts de la semaine).
Risque-t-on de payer cette séance de piscine en compétition le lendemain(muscles trop détendus)ou bien est-ce un plus?
merci d'avance pour vos réponses.
séance de piscine la veille d'une compétition? par sandy (invité) (77.192.34.xxx) le 11/03/09 à 18:16:14
à éviter, cela détend la chaine musculaire, je ne vois pas l'interré. Cependant aprés ta course cela peut être bcp plus utile pour ton organisme
séance de piscine la veille d'une compétition? par (invité) (89.170.64.xxx) le 12/03/09 à 07:44:57
merci beaucoup pour la réponse.
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