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21 ème Foulée du Tertre. par Alex (invité) (92.128.47.xxx) le 13/03/09 à 11:59:08
Salut à tous,
qui court demain à Montmarte , moi j'y serais et cela sera la 1ère fois, des conseils sur la course, méteo ? les 1ers boucle le parcours en combien?
Merci
alex
21 ème Foulée du Tertre. par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 13/03/09 à 12:17:43
Si tu veux voir à quoi cela ressemble :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=1358
Il n'y a pas plus de 400 m cumulés de plat par tour, le parcours est une succession de raides montées, descentes, virages en dévers, avec beaucoup de pavés. De nombreux promeneurs également, atention aux trajectoires !
La montée rue Caulaincourt puis rue Lamarck mesure plus d'un kilomètre, heureusement sur un beau bitume bien lisse.
Ces trois boucles de 3,3 km ne sont certainement pas un propices à établir une performance chronométrique.
En 2006 sans prépa spécifique 10 km j'avais couru en 38'40".
J'y serai également pour la septième étape du challenge Paris Running Tour.
Course pour enfants à 15 heures.
Quant à la météo, nous devrions échapper aux fortes pluies, mais dans le cas contraire ce sera extrêmement glissant.
Fred
21 ème Foulée du Tertre. par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 13/03/09 à 12:18:09
Un magnifique reportage ici :
http://lenglenus.courseapied.net/billet.php?idbillet=4482
Pars bien échauffé, ça descend direct et ça tape.
21 ème Foulée du Tertre. par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 13/03/09 à 12:20:14
Effectivement après le premier virage à gauche la descente rue Cortot puis rue de l'Abreuvoir est vertigineuse.
Fred
21 ème Foulée du Tertre. par Julos (invité) (132.166.141.xxx) le 13/03/09 à 17:29:27
Hello les forumers,
J'y serai pour un retour après un hiver difficile sans entrainements ou presque... j'espère faire moins de 45' malgré tout.
A demain
Julien
21 ème Foulée du Tertre. par (invité) (81.57.93.xxx) le 13/03/09 à 21:10:03
Salut
Première fois que je cours cette course également.
Quelqu'un sait si il y a une consigne pour les sacs ?
Merci
A demain
21 ème Foulée du Tertre. par Julos (invité) (84.97.237.xxx) le 13/03/09 à 23:50:52
Les précédentes années il y avait bien une consigne. Ce sera sans doute encore le cas cette année.
21 ème Foulée du Tertre. par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 14/03/09 à 08:11:11
Oui consignes.
Jeudi Baltha me dit " Il y aura sans doute Julos, c'est sa course ".
A cet aprème.
Fred
21 ème Foulée du Tertre. par NicolasASM (invité) (90.3.104.xxx) le 14/03/09 à 12:56:56
Départ à 15 h 30 ?
NicolasASM
21 ème Foulée du Tertre. par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 14/03/09 à 14:31:55
Course des petits à 15h, les grands à 15h30.
A tout de suite.
21 ème Foulée du Tertre. par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 15/03/09 à 00:06:22
Merci à Brinouille et aux deux Nicos, ainsi qu'à Baltha et à Rachel en wonderful nanny.
Je ne me souvenais pas que les portions en descente étaient à ce point raides et " tapantes ".
Je fais à peine mieux qu'en 2007 avec 38'40", 13e place et 4e V1, avec les jambes un peu sensibles après ma grosse semaine de préparation marathon, notamment la sortie de 1h45 hier soir, et peut-être que les 45 minutes ce matin étaient de trop ?
Demain sortie longue de 2h15.
Fred
21 ème Foulée du Tertre. par miles247 (invité) (81.57.94.xxx) le 15/03/09 à 11:40:45
& fred
est ce que je pourrais t accompagner sur ta sortie 2h15 demain stp?
je suis en decalage apres recommendations de l'oesteopathe hier apres twinsante de la tour eiffel que j'ai fait en partie en courant a l'envers.
21 ème Foulée du Tertre. par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 15/03/09 à 11:59:48
Mikes 247, j'en reviens de ma sortie, 2h09 finalement, avec 3 x 20 min + 15 min d'allure marathon, 29 km au total.
J'ai bien senti les côtes d'hier alors demain repos et massages après 6 sorties consécutives.
Fred
21 ème Foulée du Tertre. par miles 247 (invité) (81.57.94.xxx) le 15/03/09 à 12:23:22
@ fred
autant pour moi. ton message a ete poste le 15 mais a minuit cinq et donc demain etait deja demain...
bon dimanche et moi je ferai mes 2 heures 15 demain tranquillou le long du canal st-denis jusqu a l ile st-denis et retour. ciao
21 ème Foulée du Tertre. par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 15/03/09 à 15:04:36
quelques photos ici de la course, où les filles sont à l'honneur :
http://www.flickr.com/photos/brinouille/sets/72157615288319554/
21 ème Foulée du Tertre. par benboubou (membre) (81.64.150.xxx) le 15/03/09 à 18:22:21
Merci pour les photos.
21 ème Foulée du Tertre. par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 16/03/09 à 13:28:28
J'ai mis en ligne mes photos de cette édition 2009 des Foulées du Tertre. C'est par ici :
http://picasaweb.google.fr/balthazar.bluteau/FouleesDuTertre2009#
Photos HD sur simple demande à balthazar.bluteau (arobase) gmail.com Merci de mettre un lien vers cette galerie si vous vous servez de ces photos.
21 ème Foulée du Tertre. par (invité) (77.202.71.xxx) le 16/03/09 à 19:23:43
Merci pour ces photos Baltha. Au plaisir de se retouver sur une prochaine course.
21 ème Foulée du Tertre. par Julos (invité) (77.202.71.xxx) le 16/03/09 à 19:24:07
signé Julos
21 ème Foulée du Tertre. par martial (invité) (193.252.205.xxx) le 18/03/09 à 10:23:35
j ai aussi pris des photos voici le lien
http://www.facebook.com/album.php?aid=65441&id=826362228&l=2504d45a30
21 ème Foulée du Tertre. par Dare (invité) (82.123.16.xxx) le 29/12/10 à 18:30:44
quelqu un a t il le parcours exact des foulees du tertre ou un lien ou le trouver
21 ème Foulée du Tertre. par Frédéric (membre) (81.64.188.xxx) le 29/12/10 à 19:06:16
Ici par exemple :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=3314
Mon tracé sur Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=459763
Fred
21 ème Foulée du Tertre. par Dare (invité) (82.123.155.xxx) le 30/12/10 à 09:53:59
Merci Fred
c est clair.
j ai lu par contre sur un blog je crois qu il ya vait un raidillon de 100m tres pentu, la rue Ravignan (a cote de durantin)
sur ton plan il semble qu on ne prend pas cette rue, normal?
21 ème Foulée du Tertre. par (invité) (62.39.9.xxx) le 30/12/10 à 10:27:45
Bonjour, la rue dont tu parles était au programme il y a plusieurs années mais pour la dernière édition, elle était évitée. C'est vrai que c'était le plus pentu de tout le circuit.
Foulées du Tertre 26-03-2011 par seb78 (invité) (62.41.72.xxx) le 25/03/11 à 15:04:17
Up
C'est demain et sous la pluie ça risque d'être show
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