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douleur tendon du quadriceps par (invité) (82.231.162.xxx) le 16/03/09 à 15:07:07
Bonjour, j'ai des douleurs au 2 genou, j'ai du mal à me lever et j'ai mal à la palpation. Cette douleur se situe au niveau du tendon du quadriceps au milieu à gauche pour la jambe gauche et l'inverse pour la droite
C'est arriver en effectuant un exos, je suis à genou, je ramène mes main derrière au sol, et je pousse jusqu'à ramener ma tête au maximum vers le bas. C'est un exercice que m'a conseiller un ostéopathe pour ouvrir le torse.
Je pense que j'ai trop tirer comme un con, à votre avis ça peut être quoi ?
Depuis hier j'ai commencer à faire du vélo épileptique, vous en pensez quoi vaux mieux pas ?
Merci
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