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Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (85.0.194.xxx) le 20/03/09 à 18:57:00
Bonsoir,
ce soir, j'ai couru, au cours de mon footing de récup', une portion de 800mètres en 1'50'', sur route plate.
J'aimerais savoir quel temps cela vaudrait sur 10km-s'il est possible d'extrapoler.
Je ne suis pas-franchement- sûr de la fiabilité des extrapolations faites sur -certains- sites.
Merci d'avance pour vos réponses.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 19:10:26
1'50 sur 800m, c'est cela oui
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (77.194.141.xxx) le 20/03/09 à 19:16:56
et 10 seconde au 100m combien au marathon?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (82.64.153.xxx) le 20/03/09 à 19:55:36
ton 800 m tu l'as fait la vitre ouverte ou fermée ???????????
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par olivier (invité) (82.253.125.xxx) le 20/03/09 à 19:59:34
un peu moins de 23 minutes si tu maintiens ce rythme sur 10km.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par andrei lavrov (membre) (79.90.103.xxx) le 20/03/09 à 20:16:17
Et c'était de la récup, tu me rassures.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 20/03/09 à 20:28:51
1'50" sur 800 m c'est du niveau N2, et en plus réalisé comme ça hors piste à l'entraînement...
Si tu es également au niveau N2 sur 10 km tu peux approcher 30'15", N3 doit être vers 32'.
Fred
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (79.85.166.xxx) le 20/03/09 à 20:45:36
facile de virer les postes des autres .... mais celui là et aussi à virer
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 20:51:00
Ce que je dis est vrai.
Je peux vous le prouver si vous passez une fois près d'où j'habite.
Du niveau N2, cool!
Merci d'avoir répondu.
___________
PS: Je n'ai pas dit que je récupérais lorsque j'ai fait 1'50'' sur 800mètres; comme je me sentais bien, je me suis dit: allez, je vais me faire un "petit 800" à fond.
Puis j'ai repris mon footing, tranquillement.
Il y a des jours où vous avez une pêche d'enfer, et ce sont ces jours-là qui me font progresser.
PS(2):Si vous passez par Genève, n'hésitez pas à venir me trouver.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (86.211.58.xxx) le 20/03/09 à 21:15:34
quel est ton record actuel sur 10 kms ?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 21:27:35
Je préfère ne pas le dire, car beaucoup de personnes vont penser -voire écrire- "...et avec ce temps-là, il fait 1'50'' aux 800mètres. Mito!"
Le problème est que je me blaisse quasi systématiquement à l'approche des competitions, ce qui fausse ma valeur réelle.
Mais pour le momment, je touche du bois et j'espère que ça va durer, car ma prochaine compet' et dans plus de deux mois.
Si je mène ma course conformément à mes attentes -càd moins de 3'25'' au km-, je l'écrirai sur ce poste.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (88.169.28.xxx) le 20/03/09 à 21:51:13
si tu vaut 1'50'' au 800 comme çà sur route et au cours d'un footing çà veut dire que serieusement et bien preparé tu vaut moins de 1'44 çà veut dire que tu est potentiellement finaliste olympique....
sans vouloir t'accuser de mentir verifie ton chrono ou la distance
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 21:55:40
Je n'ai pas cette prétention.
Si j'arrive à peaufiner ma prépa et ne pas être blessé au cours de celle-ci, je vais faire un bon temps.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bekele (invité) (193.49.65.xxx) le 20/03/09 à 21:56:27
En généralo,quand on se rend compte que sur une portion de 800m on a fait 1mn50 en fin de footing,comme ça,pouir accélérer,c'est que cette portion ne fait pas 800m.
Rien ne vaut une piste mesuré,fait un 800 et tu seras fixé.
Remarque jeune débutant,les kényans,meilleurs marathonnien au monde,et excellent sur 10km ( en dessous de 27mn30),lors de leur footing quotidien,ils accélèrent dans le dernier 800m du parcours pour le parcourir en 2mn.
Faut retrouver la raison,et ne jamais mettre la charue avant les boeufs.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 21:59:11
Précision:
je n'ai pas la prétention d'être champion olympique.
Déjà, ça ne m'intéresse pas.
Aussi, je n'aime pas courir sur piste, je me sens plus à l'aise sur route où en course de montagne.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:03:08
Si.
Cette portion fait bien 800mètres.
Je l'ai mesurée, de trois manières différentes:
1)Avec le compteur de mon vélo, étalonné sur piste
2)Avec le "gps" de mon Polar
3)Avec Openrunner.
Résultat: 800mètres, ni plus ni moins.
________________________________________
@Bekele
"Jeune débutant":
comment dois-je le prendre?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bekele (invité) (193.49.65.xxx) le 20/03/09 à 22:06:13
Personne ne t'as obligé à courir sur piste,mais pour un test 800 sachant que y a pas d'erreur sur la mesure,pour être fixé sur ta valeur c'est nécessaire.
C'est écrit oû que ta portion de 800m mesure 800M exactement?Certifié par la FFA? Certainement pas...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 22:09:21
@Superleggero : la prochaine fois que je passe sur Genève, on se fait un petit 800m sur piste, et on prend les chronos ?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bekele (invité) (193.49.65.xxx) le 20/03/09 à 22:15:20
Jeune débutant...Je viens d'écrire que les meilleures milers au monde en fin de parcours finissent en 2mn au dernier 800...Toi tu prétends être à 1mn50 en fin de parcours.ça veut dire que si demain tu fais un footing avec Kénénisa Békélé, ou Mehdi Baala,en fin de parcour tu leur met 10seconde dans le vent,soit environ 70 mètres...
en clair ça veut dire que si demain tu fais un 1500m avec eux,tu battrais le record du monde...Et même celui du 800m...
Pour penser ça,faut être soit débutant,et alors en faisant un vrai 800m tu verras que les pendules vont très vites être remises à l'heure...Ou alors t'es un adepte de la CAP, et alors ça serait désolant...
A ne surtout pas prendre mal ce genre de remarque,ce n'est pas mon but,mais bon faut pas déconner...
Reviens nous vite avec ton temps sur un vrai 800...ciao ciao
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par batard (invité) (87.100.87.xxx) le 20/03/09 à 22:15:50
Qu'est-ce qu'il doit rigoler Superleggero!!!
Et dire qu'il y en a qui répondent avec sérieux....
Moi sur mon parcours mesuré à la liane je finis mes footings par 400 lianes (3000m) en 7'40''.
Puis-je passer sous les 40' au 10km sachant que je peux courir 3 fois par semaine et que je fais 12X200m entre 102 et 104% de ma VMA avec 39''5 de récup à 63% de ma VMA???
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par dim34 (invité) (92.102.48.xxx) le 20/03/09 à 22:16:32
la tu m'espantes superlegg 1'50 sur 800m quand meme en récup mais bon félicitation !!tu tournes en combien le 10?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:17:12
Ca m'est égal, complétement, les mesures officielles.
Les miennes sont mes mesures.
Rien d'extraordinaire à faire 1'50'' aux 800mètres.
Certains jours que je cours, je me sens tellement en forme que je fais de la ppg en courant, des sprints et autres...
D'autres jours en revanche, je n'ai même pas envie d'aller courir et je rentre au bout de 20minutes.
Je n'ai pas une façon ordinaire de m'entraîner, je ne programme pas mes séances à l'avance, j'y vais au jour le jour, sans concession.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 22:18:35
@superleggero : ah, on comprend mieux, tu n'utilises pas le système métrique, mais ton propre système.
Ah, ces trolleurs du vendredi soir
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:21:03
@Timo:
garde ton pseudo, n'en change pas.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bekele (invité) (193.49.65.xxx) le 20/03/09 à 22:23:51
Si tu veux rien entendre,alors trouve toi vite un manager et (pas besoin d'entraineur puisque tu possedes toutes les qualités pour battre le record du monde du 1500m et du 800m)...Demain ils te feront des tests, et apres demain on te verras au journal télévisé et partout dans toutes les infos...
Avec ce que t'écris t es bon pour les JO,plus une tentative de record du monde, la golden league,pleins de meeting!!! Il va bien falloir que tu fasse le test sur piste sinon adieu la golden league...Mais ça tu t'en fou ça t'interesse pas c'est certain...bye!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:31:59
La course sur route et la course de montagne sont mes terrains de jeux favoris pour courir.
Oui, pour moi la course à pied est un jeu, un loisirs.
Je ne cours pas sur la piste, je trouve cela trop monotone, chacun ses goûts, je ne critique pas ceux des autres.
Les Jeux Olympiques ne sont plus ce qu'ils étaient, malheureusement.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 22:36:34
@superleggero : Timo est simplement mon prénom
Tu te pointes sur ce forum, en fanfaronnant et en annonçant que tu as fait 800m en 1'50 (ce qui te placerait dans les 40 meilleurs français aux bilans 2008 !), après un footing qui plus est
Il ne faut pas t'étonner si tu suscites la curiosité !
Soit tu es un clown, soit tes 800m n'en faisaient en réalité que 700, ou 650, ou 600 en descente avec 10% de pente, tu ne serais pas le premier à qui c'est arrivé
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par damien (invité) (62.88.3.xxx) le 20/03/09 à 22:38:02
Et dire que je connais un gars qui a fait 1.49 en outdoor et n'a pas fais mieux que 1.51 en indoor.
Faut arrêter de déconner de temps en temps, c'est pas bon le canabis, sa réduit les neurones !!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:39:56
Je ne suis ni un clown, ni ne me suis trompé sur la distance.
Et je ne débarque pas sur le forum, j'y suis depuis quelques temps déjà, et je réponds tantôt sérieusement, tantôt de façon quelque peu décalée suivant la question.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 22:46:06
Toi qui es adepte des courses sur route, donne nous tes derniers temps pour nourrir le débat.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:47:29
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 21:27:35
Je préfère ne pas le dire, car beaucoup de personnes vont penser -voire écrire- "...et avec ce temps-là, il fait 1'50'' aux 800mètres. Mito!"
Le problème est que je me blaisse quasi systématiquement à l'approche des competitions, ce qui fausse ma valeur réelle.
Mais pour le momment, je touche du bois et j'espère que ça va durer, car ma prochaine compet' et dans plus de deux mois.
Si je mène ma course conformément à mes attentes -càd moins de 3'25'' au km-, je l'écrirai sur ce poste.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 22:50:21
Allez Olivier, tu peux nous le dire maintenant qu'il s'agit d'une blague
T'inquiète, 1h28 au semi, c'est déja pas si mal
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par topsurfeur (membre) (92.146.72.xxx) le 20/03/09 à 22:50:32
Oui tu es mytho
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 22:54:44
@Timo
Cool...T'as fait des recherches!
Tu vois que tu peux chercher!
Si tu cherche encore un peu, tu peux même voir à quoi je ressemble (ça te fera une belle jambe, tiens).
Pas de triche avec moi, jamais.
Mais ceux qui le veulent peuvent toujours venir à Genève et courir le 800mètres avec moi, aucun problème, je ne suis pas un dégonflé.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 22:56:46
Le semi en 1h28, et 1'50 sur 800m (soit potentiellement 1'48 sur piste avec des pointes)
faut bosser le foncier, et manger des pâtes (je te conseille les crozets, c'est excellent)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (85.168.168.xxx) le 20/03/09 à 23:01:23
supperlegerro,tu fais combien au 100m et au 400m..
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 23:02:03
Sinon, pour répondre à ta question, un coureur valant 1'50 sur 800 vaut potentiellement autour de 29-30' sur 10.000
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par topsurfeur (membre) (92.146.72.xxx) le 20/03/09 à 23:03:06
Y Peut pas le dire, il fait jamais de piste
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:03:54
Ce n'est pas le sujet de mon post, les jeux de mot...
Si je fais un résultat comme je l'espère, je le publierai sur ce post, c'est clair.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par topsurfeur (membre) (92.146.72.xxx) le 20/03/09 à 23:07:19
Pourquoi le publier ?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (91.181.49.xxx) le 20/03/09 à 23:08:28
LE NOUVEAU PHEELPS DE L ATHLETISME EST NE LES GARS A L ENTRAINEMENT 1.50 tt seul demande pa en compet et suivi par un coach t va fait 1.30 au 800M mec sur lol arrete la drogue grand c pa bon
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:09:11
100mètres: 10'86'', sur sol en béton, mesurée OFFICIELLEMENT par le Service Des Sports.
Pour le 400mètres PISTE, la dernier que j'ai fais remonte à il y a plus d'un an, et c'était 57''.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:12:27
@topsurfeur (membre)
Pourquoi le publier?
Des gens n'ont pas l'air de me croire. Même si je n'ai rien à prouver à personne, c'est une question de principe.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par topsurfeur (membre) (92.146.72.xxx) le 20/03/09 à 23:12:32
Le 800m est proportionnellement plus rapide que le 400m
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (88.169.28.xxx) le 20/03/09 à 23:14:25
2 x 57 " = 1'54'' chercher l'erreur
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 23:15:08
1'50 sur 800 à 19 ans, ça correspond au top niveau national.
Va vite t'inscrire dans un club, je suis prêt à te sponsoriser si ton temps est confirmé de façon sérieuse
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:16:34
"Pour le 400mètres PISTE, la dernier que j'ai fais remonte à il y a plus d'un an, et c'était 57''."
J'ai écrit que j'ai fait ce chrono il y a plus d'un an, soit presque à mes débuts en Course à pied.
Depuis, j'ai changé ma manière de m'entraîner, qui ne correspond pas franchement aux modes d'entraînement actuels.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:18:04
@Timo
Là, tu m'intéresses...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Timo (invité) (86.67.138.xxx) le 20/03/09 à 23:20:34
@superleggero : teste toi sur un 800 sur piste, et on en reparle ;)
Bonne nuit !
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:23:02
A+
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par damien (invité) (62.88.3.xxx) le 20/03/09 à 23:27:12
Béton = Chocs
Chocs = Blessures !
"Le problème est que je me blaisse quasi systématiquement à l'approche des competitions"
Fin je dois déduire que le mot blaisse doit être le mot blesse ?
Va y continue grand, défonce la route et dans 2 mois on n'attendra plus parler de toi car tes genoux seront au sol^^
Passe au 1500 m sur route tu va aller plus vite que Mehdi baala ;)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 20/03/09 à 23:34:40
400 mètres en 57", ça ne colle pas avec 800m en 1'50", quand j'étais jeune, j'ai fait 400m en 51" et 800m en 1'56".
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Padawan (invité) (88.184.61.xxx) le 20/03/09 à 23:35:48
si c'etais en descente c'est possible XD
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:37:35
"Va y continue grand, défonce la route et dans 2 mois on n'attendra plus parler de toi car tes genoux seront au sol^^"
Fin je dois déduire que le mot attendra doit être le mot entendra?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:38:37
"Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:16:34
"Pour le 400mètres PISTE, la dernier que j'ai fais remonte à il y a plus d'un an, et c'était 57''."
J'ai écrit que j'ai fait ce chrono il y a plus d'un an, soit presque à mes débuts en Course à pied.
Depuis, j'ai changé ma manière de m'entraîner, qui ne correspond pas franchement aux modes d'entraînement actuels."
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:39:48
"Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (85.0.194.xxx) le 20/03/09 à 18:57:00
Bonsoir,
ce soir, j'ai couru, au cours de mon footing de récup', une portion de 800mètres en 1'50'', sur route plate.
J'aimerais savoir quel temps cela vaudrait sur 10km-s'il est possible d'extrapoler.
Je ne suis pas-franchement- sûr de la fiabilité des extrapolations faites sur -certains- sites.
Merci d'avance pour vos réponses."
J'ai bien précisé sur route plate.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.76.241.xxx) le 20/03/09 à 23:47:19
Je boucle.
A+
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (200.95.242.xxx) le 21/03/09 à 02:11:47
Avec ta VMA de 21 km/h, récemment mesurée (http://www.courseapied.net/forum/msg/65833.htm), tu devrais plutôt tourner 800 m en 1'55/2'00 non ?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superlego (invité) (81.247.43.xxx) le 21/03/09 à 09:27:51
Superleggero, c'est pas toi qui avait écrit sur ce forum que tu pouvais te taper 2 km à ta VMA (21 km/h) pour attraper un train (en vêtements de ville et sans échauffement) ?
Déjà à ce moment, j'avais du mal à gober mais ici tu en remets une fameuse couche.
Bon d'accord, t'as mesuré tout et tout bien et tu le refais quand tu veux.
Dommage de sombrer dans la mythomanie si jeune.
Ton refus de t'étalonner sur piste est quand même suspect.
Tu nous ferais une petite vidéo qu'on puisse constater ton exploit, on s'inclinerait bien bas mais à mon avis c'est pas pour demain ni pour après-demain.
Merci quand même pour la tranche de rigolade.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par NicolasASM (invité) (86.203.220.xxx) le 21/03/09 à 09:40:01
Son vrai nom : Clark Kent alias Supermaan
A votre place les gars j'irais pas trop chauffer un kryptonien !!!
NicolasASM
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 21/03/09 à 09:56:30
"Avec le compteur de mon vélo, étalonné sur piste"
Les vélo sont interdits sur les pistes, tu te serais sans doute fait virer par le gardien si tu avais fait ça!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par jevaisplusvitequesuperlégo (invité) (77.206.116.xxx) le 21/03/09 à 09:59:29
Que de baratin pour rien ...moi je ais 1'20" au 800 qui dit mieux !!!!!en relevant le pied dans le dernier 100 bien sur !!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 21/03/09 à 10:03:29
"La course sur route et la course de montagne sont mes terrains de jeux favoris pour courir."
Ah bon, si tu fais de la course de montagne tu dois être endurant, alors avec un temps pareil sur 800 m c'est pas possible que tu fasses 1h28 sur semi, toutes ces contradictions prouvent que ton post est bidon.
De toutes façons les seuls temps valables sont ceux réalisés lors de compétitions officielles, pas ceux réalisés à l'entrainement avec une précision plus que discutable.
D'ailleurs il semble étonnant que tu trouves 800 m pile avec 3 moyens de mesure différents, c'est quasiment impossible statistiquement.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 21/03/09 à 10:22:54
"Les vélo sont interdits sur les pistes, tu te serais sans doute fait virer par le gardien si tu avais fait ça!é
En théroie, oui.
En pratique, quand il faut étalonner un compteur de vélo, on se débrouille.
D'ailleurs les deux que j'ai étalonné, sur trois vélos différents, se sont révélés très optimistes.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par NicolasASM (invité) (86.203.220.xxx) le 21/03/09 à 10:24:12
@Baltha :
La prochaine fois que tu étalonnes ton vélo à Ladoumégue laisse pas trainer ta veste :-))
NicolasASM
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 21/03/09 à 10:31:51
Aux Buttes Chaumont on a le droit, mais il faut que le diamètre des roues du vélo soit inférieur à 20 pouces, je crois.
Si on en trouve deux on peut organiser une course, tiens.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par NicolasASM (invité) (86.203.220.xxx) le 21/03/09 à 10:39:19
Bonne idée Baltha !
Je file aux Buttes pour 20 + 12 + 8 mn de seuil autour du lac :-)
NicolasASM
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 21/03/09 à 10:41:15
Oui Baltha en effet, je trouve simplement qu'il est très peu probable de trouver 800 m pile avec 3 moyens différents comme un vélo, un gps et un curvimètre, c'est un peu gros.
à+
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (90.55.105.xxx) le 21/03/09 à 10:50:54
Moi je rentre de ma séance de fractionné sur piste et je suis pas mal fatigué: 12x800m entre 1'41 et 1'49. Récup 1' entre les 800m. Je sais les récup sont un peu longue et 8s entre mon 800 le plus et le moins rapide c'est trop mais combien je peux esperer sur 10 bornes? Faut-il vraiment que j'essaye d'être plus régulier et de baisser la récup? Si vous avez des conseils?
TOMANE Jean-Mi
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Oliv (invité) (79.85.253.xxx) le 21/03/09 à 12:17:05
Salut,
J'ai un record en 1'54 sur 800, avec les pointes et sur piste. Alors je veux bien affronter Superleggero sur un test pour qu'il me mette la raclée. Je me dévoue ! (Au fait 1h28 au semi t'aurais pu te forcer quand même avec de telles "capacités"). Héhé très rigolo ce post ! :-)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Oliv (invité) (79.85.253.xxx) le 21/03/09 à 12:23:41
Et pour élever un peu le débat, le 800m et le 10 km sont des distances tellement lointaines qu'il est impossible de faire une extrapolation fiable, tout dépend de l'orientation de la préparation du coureur, pour des gens de même niveau sur 800m on trouvera une grande palettes de chronos sur 10 km. CQFD, ce post aurait pu avoir l'intérêt de soulever une question intéressante ... Mais même pas :-)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (85.168.168.xxx) le 21/03/09 à 12:41:49
10.86 au 100m..tout ca pour un vilain 57 au 400m..byzzare.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par NicolasASM (invité) (86.203.220.xxx) le 21/03/09 à 12:56:40
Oliv a raison
Le 800 est une distance hybride entre le sprint long et le demi-fond.
On peut y retrouver à la fois des printers venant du 400 m et des adeptes du 1500 m.
Les paramètres physiologiques entrant en jeu sont bien différents sur 800 m et 10000 m.
Trop aléatoire d'extrapoler...
Pour en revenir à Superleggerro qui court après le train ça me fait penser à Superman 1 quand le jeune Clark court le long de la voie de chamin de fer sous els yeux d'un petit garçon...
NicolasASM
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par athletissimo (invité) (83.154.15.xxx) le 21/03/09 à 15:18:10
Effectivement, selon les profils, un coureur en 1'50 sur 800 peut valoir entre 30' et 36'(c'est mon cas 1'49 sur 800 et 36'15 sur 10 km) donc n'essayez pas de déduire de temps réalisé sur des distances inférieures au 1500 un possible temps sur 10 Km.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.77.174.xxx) le 21/03/09 à 17:34:00
Merci athletissimo.
La piste où j'ai étalonné mon compteur est très peu pratiquée et je n'y ai jamais vu le gardien.
Oliv, c'est quand tu veux!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superplaymobil (invité) (81.247.47.xxx) le 21/03/09 à 20:10:09
Salut,
Je viens de faire 5 x 800 m sur piste en 1.00 avec récup de 30 secondes (en roue libre car j'étais sur mon vélo), je vaux combien à l'Ironman ???
Le fractionné sur quai de gare avec saut dans train en marche et récup en remontant les compartiments, ça vous propulse au top niveau ...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 22/03/09 à 07:58:59
Je pense que si ta piste est très peu frêquentée c'est que c'est sûrement une piste de 250 m, très rare mais ça existe, d'où tes erreurs de mesure, tes temps sembleraient cohérents ainsi.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Niko76 (invité) (90.23.202.xxx) le 22/03/09 à 10:08:23
Je viens de lire la totalité du post et...
Même après tant d'explication je vois pas trop!
Je sais même pas si les meilleurs mondiaux sont capables de te taper un 800m en 1'50 sur route alors un coureur lambda comme toi ou moi... j'en doute encore plus!^^
Je ne permettrai pas de remettre ta parole en doute, mais quand je vois les années d'entrainement d'un de mes potes (déjà avec de bonnes qualités de base!) pour progresser (1'55 au compteur pour le moment) je peux pas imaginer qu'en un an avec un entrainement "à l'arrache" ça te mène à ça!
Bref si ça peut te faire plaisir après tout fais toi plez! ;)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 22/03/09 à 15:21:26
Eh, DOUCOURE, tu es un champion et tu n'as pas le droit de poster!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par forest92 (invité) (82.226.129.xxx) le 22/03/09 à 16:56:49
Marrant ce post,
Bon je vais mettre mon grain de sel,
il y a plus de 10 ans déjà :(( mon record au 800m 1'52"99, au 1500m 3'54"69 et au 400 m 51"89, je tournais alors un 10 km entre 33 et 34'
Tout cela avec 6 entrainements semaine, des grosses séances lactique (à vomir en fin de séance)
Si tu fais vraiment 1'50 au pied levé (ce que je doute fortement) inscrit toi en club, tu peux remporter la golden league (y a pas mal de pépétte à gagner)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.77.146.xxx) le 22/03/09 à 18:56:56
Je suis dispo si vous voulez faire une course contre moi- on parie du cash.
Pour ce qui est de la piste: allez sur- par exemple- Openrunner et tapez:
Route de Loex
A la prochaine
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (90.48.17.xxx) le 22/03/09 à 20:17:39
bravo, t'es le seul coureur a pied au monde avec un gros potentiel à ne pas etre interéssé par les jo, la golden league ...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Grigri (invité) (86.67.138.xxx) le 22/03/09 à 20:58:32
Faire une course contre toi ne nous intéresse pas.
Mais je veux bien parier du cash sur ton temps
1000€ si tu fais 1'50 ou moins au 800m
Et tu m'en dois autant si tu échoues
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par NIKOS76 (membre) (86.75.241.xxx) le 22/03/09 à 21:32:43
Pour revenir à la question de base : on ne peut pas savoir sur une perf 800m combien tu peux faire sur 10Km.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (90.24.5.xxx) le 22/03/09 à 22:33:22
PUTAIN MAIS QUEL RAMASSIS DE CONNERIES ALLEZ JOUER AU FOOT LES MECS
12*800 EN 1.50
AHAHAHAHA PAUVRE BLAIREAU
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (90.48.17.xxx) le 22/03/09 à 22:36:30
et le mytho t'es passé ou ?
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Horst (invité) (78.113.73.xxx) le 22/03/09 à 23:46:06
Je fais 1'50 au 400.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par damien (invité) (85.10.99.xxx) le 22/03/09 à 23:57:44
Il faut demander l'avis de GM. Il a un record à 2.30 au 1000m sur route...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par ol.ive (invité) (81.245.145.xxx) le 23/03/09 à 00:43:28
superleggero... tu atteins le sommet de la mauvaise foi et de la connerie!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par 7340 wasmes (invité) (81.244.79.xxx) le 23/03/09 à 09:35:40
et les mec serieux laisser tomber c gars tellement y mitonne y s croit lui meme il est prets a nous mettres tous d accord moi j veux bien un rdv t de ou SUPERBLERO?j viendrai avcmon pot damien et qui veux venir affronter flash les gars, min 47 400M ET MAX 1 50 les gars sinon va
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par 7340 wasmes (invité) (81.244.79.xxx) le 23/03/09 à 09:38:36
nous manger monsieur bitume serieux grand arrete de delirer on veux parler avc des gens serieux ici et realiste a plus
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (85.168.168.xxx) le 23/03/09 à 12:15:26
chaussures pour entrainement peu intensif par Superleggero (invité) (85.3.214.xxx) le 01/05/08 à 15:14:58
Moi, j'ai acheté les Adidas Supernova 6 (donc modéle 2007)
pour 50 francs suisses.
Bonnes chaussures avec contrôle de pronation.
le secret est donc la..tout vient des chaussures..
A par Vince 22 (invité) (193.48.173.xxx) le 23/03/09 à 13:37:34
Supperleggero : arrête de rêver et vérifie la distance.
Anecdote : mon frère qui court mais irrégulièrement m'assurait qu'en terminale, ayant raté son bus, il est rentré en courant avec sac sur le dos, jeans et pas échauffé en 1 heure pour faire 16 km !!! Il était persuadé comme toi de la fiabilité de ses infos : je lui explique ce que représente ce niveau et l'entraînement nécessaire pour y arriver. Rien à faire. Ne voulant pas le vexer, je laisse tomber et je vérifie sur Mappy, résultat = 13 km : c'est pas mal mais plus "terrien". Peut-être que dans ton langage, 800m=600m. ( on est déjà sur une belle VMA!)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (90.80.20.xxx) le 23/03/09 à 14:14:35
vince 22 j'ai à peux près le même anecdote avec un ami d'enfance qui régulièrement faisait des 10km en 30 minutes...
un jour j'ai demandé à vérifier, son parcours de 10km faisait en réalité 8km et 30minutes (en tout cas le jour ou je l'ai suivi) plutôt 32!
superleggo si tu possèdes un camescope tu demandes à quelqu'un de t'accorder 2 minutes de son temps et de te filmer sur une piste, tu balances ta video sur dailymotion et basta on en parle plus...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par polo (invité) (145.248.195.xxx) le 23/03/09 à 14:27:42
J'ai du mal à y croire ! mais bon, il y a parfois de belles histoires :
Donne nous les references des 10 kms que tu feras, ton nom, et on verra ton temps.
On t'accorde le bénéfice du doute quoi ! Mais si tu mets plus de 30/31 mns au 10kms, là il y aura présomption de mensonge !
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par nono (invité) (57.66.138.xxx) le 23/03/09 à 15:08:55
Bien joué Superleggero mais n'oublie pas que certains d'entre nous sont là aussi depuis quelques temps sur ce forum, et on commence à te connaitre... ;-)
Tu aurais été crédible avec des temps crédibles...
10"86 au 100m sur béton sans pointes....à la limite, mais ça n'a rien d'officiel...
57" au 400m....tu t'es arrêté au 300m pour refaire ton lacet ou bien pour manger un Grany?
1'50" au 800m... c'était pas du Grany, c'était une piqure d'EPO....
En tout cas, si seulement ton temps du 800m est correct, 1'50" sur un 800m improvisé en fin de séance me paraît énorme, en gros en pleine forme sur piste tu vaudrais 2-3" de mieux. Mais à la limite, pourquoi pas? Tu es sûrement un talent caché!
Pour le 10km, ça dépend de tes capacités d'endurance, dans mon club, un gars qui tourne en 1'51 au 800 (et ça envoie hein!) fait le 10km en 35min à peu près, mais je trouve ces distances incomparables, car bon nombre de coureurs en 30-33' au 10 bornes courent le 800m en 2 minutes...
++
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Roadrunner (invité) (220.106.130.xxx) le 23/03/09 à 15:18:36
je me suis bien marre en vous lisant tous !
Merci
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Zinho (invité) (212.23.162.xxx) le 23/03/09 à 15:35:31
Je plussoie RoadRunner... quelle marade...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 23/03/09 à 15:36:39
"Mais ceux qui le veulent peuvent toujours venir à Genève et courir le 800mètres avec moi, aucun problème, je ne suis pas un dégonflé."
Ca tombe bien je suis sur Genève. Si à l'occasion tu étais OK me faire une démonstration d'un footing sur 800m en 1'50, je suis presque tous les midi au Bout-du-monde. Je suis prêts à faire ce 800m et à te chronométrer.
Je connais aussi 2 entraîneurs du groupe demi-fond du club Stade Genève qui seraient intéressés pour assister à un 800m en 1'50 sans pointes. Je vais leur poser la question jeudi, mais je pense qu'ils seraient prêts à t'offrir la licence (tout de même CHF 180).
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bekele (invité) (193.49.65.xxx) le 23/03/09 à 16:11:30
SVP fermez le robinet y'a innondation!!!
JE FERME LE POSTE SVP NE LUI REPONDEZ PLUS C4EST INUTILE!
Merci
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Superleggero (invité) (83.78.84.xxx) le 23/03/09 à 18:40:26
MERCI A TOUS!
MON MESSAGE ETAIT BIEN SUR UN "PIEGE" QUI A RECOLTE -EN COMPTANT LES MIENS- 100MESSAGES.
J'ai donc gagné un pari, mais ça c'est une autre histoire.
Un post alimenté avec quedal, et pourtant...100Messages!
101 AVEC CELUI QUE vous lisez.
Je me barre DEFINITIVEMENT de ce forum D'experts-tant mieux pour vous et pour moi.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Niko76 (invité) (90.23.73.xxx) le 23/03/09 à 19:02:35
Heureusement que c'était pas 1000 messages le pari! =)
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 23/03/09 à 19:10:19
j'aime bien ce genre de post, je suis sur que dans quelques jours y a un mecs qui va écrire que c'est pas possible de faire 1'50 sur 800 m après un footing de récup...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par emotion (invité) (82.237.22.xxx) le 23/03/09 à 19:24:04
Si tu as moins de 30 ans continue sur 800 m sinon fais du 5000 m ou du 3000 steeple c'est mieux pour ta progression sinon il te faut beaucoup d'endurance avant de pouvoir faire du 10 km. Tu peux faire moins 29' 30 actuellement mais avec de l'entrainement tu peux réaliser dans 2 ans 28 ' 30, a condition d'avoir un indice d'endurance élévé et d'avoir le gabarit type.
bon courage.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par grigri (invité) (67.159.44.xxx) le 23/03/09 à 19:29:59
@superleggero :
1. Tu es un dégonflé
2. Tu me dois 1000 €
3. rebaptise toi superblairo, c'est plus adapté
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (79.89.249.xxx) le 23/03/09 à 20:21:07
100 réponses sur une question débile...pffff...c'est nul...
même pas une seule de GM, t'as qu'à voir !
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Zinho (invité) (90.13.251.xxx) le 23/03/09 à 20:56:16
T'a raison supergland, barre toi... tu manqueras à personne...
Faut vraiment être débiles et rien d'autre avoir à foutre dans la vie...
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Snark (invité) (81.56.115.xxx) le 23/03/09 à 23:03:58
Bravo Superleggero ;-)
comme quoi ici y a des gars qui flippent de voir qu'il existe des types bien meilleurs qu'eux ... même en rêve ! Quelle bande de gros cons alors !!
Encore une fois, bravo gars, tu révèles bien le fait que les glandus d'ici n'ont rien d'autre à foutre que de répondre à des posts comme le tien
A la prochaine sous un autre pseudo
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Damien (invité) (212.87.100.xxx) le 24/03/09 à 01:31:44
Il a sa place au dîner de con celui là !!!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bekele (invité) (193.49.65.xxx) le 24/03/09 à 01:41:13
C'est sa manière à lui de faire sa crise d'ado...Soit il est ado et il est en pleine crise,et c'est une étape de la vie,soit il est adulte et fait sa crise en retard,avec peut-être même beaucoup de retard...
Quoi qu'il en soit,laissons le finir sa mutation,le tétard devient crapaud!
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par Roadrunner (invité) (220.106.133.xxx) le 24/03/09 à 05:00:49
Alors c'est fini ce post ? C'est dommage ! car il m'amusait bien... ca m'a rappele Asterix. Quelqu'un avait dit "une bande de gros cons"... mais non ! plutot une bande de bons gros Gaulois!
Merci a tous.
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par (invité) (91.179.143.xxx) le 27/03/09 à 11:30:07
NON L AI PAS FINI CE POST T INKIET BIZAR DONNE PLUS DE NOUVELLE LA STAR ET BLERO LES CHPT DU MONDE SONT AU MOIS D AOUT INSCRIT TOI DANS UN CLUB TI SERA SELECTIONNER A L AISE VU T 1.50 A L ENTRAINEMENT OFFICIEL TVA ETRE A CMB?LOL SERIEUX ES GARS BORZAKOWSY ET KAKY VONT AVOIR CHAUD AU CUL LOL
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par bayard (membre) (80.236.121.xxx) le 27/03/09 à 11:33:20
a
Quel temps aux 10km si 1'50'' aux 0.8km ? par 7340 wasmes (invité) (91.179.143.xxx) le 27/03/09 à 11:33:35
J OUBLIER D QUE TU T INSRIS AU CLUB DEMANDE LE NUM DE JOHNSON MM LUI VOUDRA BIE ENTRAINER VU T 1.50 ET SUREMENT T 45SEC AU 400 DU PARC T SPONSORISER D AVANCE BLAIREAU LOL D ICI 2010 T MILLIONAIRE SUR
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