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diminution fréquence cardiaque et fatigue par eric8 (membre) (80.125.165.xxx) le 21/03/09 à 18:29:54
la fréquence cardiaque diminue avec l'entraînement mais des fois a cause de la fatigue et le résultat c'est une performence bien en dessous de que l'on esperais, comment s'en rendre compte?
diminution fréquence cardiaque et fatigue par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 21/03/09 à 18:43:51
Quand on court et qu'on a l'impression de ne pas pouvoir " grimper " peut-être ?
diminution fréquence cardiaque et fatigue par Vince 22 (invité) (82.126.42.xxx) le 21/03/09 à 18:58:44
D'accord avec Frédérique. Sur des grosses séances de qualité ( type 3X2000), il m'est arrivé de bloquer à 170 (au lieu de 185) alors que c'est même en dessous de ma FC sur semi ( FCM à 195) et évidement la vitesse qui ne monte pas non plus : quand on bloque à 14,8 alors qu'on vise 17, c'est qu'il y a un souci quelque part. Dans ce cas, quelques jours de repos ou seulement des footings tranquiles.
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