Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
gestion ravitaillement par yan (invité) (86.204.180.xxx) le 26/03/09 à 18:24:56
Bonjour les marathoniens, question destinée aux non-élites ! en faisant le marathon pour 3 h à 3 h 15, il y a des coureurs qui ne portaient pas leur porte bidon ni des gels durant le marathon et moi oui sinon ça serait le " Mur " ! comment ils font ?? faut s'entrainer sans ravitaillements ?
gestion ravitaillement par Lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 26/03/09 à 18:26:58
non, tu utilise les produit que tu trouve au ravito tous simplement.
gestion ravitaillement par yan (invité) (86.204.180.xxx) le 26/03/09 à 18:42:52
à chaque ravito je prendrai un verre d'eau et un morceau de banane je ne risquerai pas d'avoir le " mur " ? j'ai besoin des conseils précisement si possible merci
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge