Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
extension des mollets par gamma-th (invité) (86.212.96.xxx) le 27/03/09 à 17:37:40
Je me demandais si le fait d'être debout et de décoller les talons du sols le plus haut possible avait un effet bénéfique sur les mollets où si ç a sert à rien?
merci
extension des mollets par phil (invité) (88.165.90.xxx) le 27/03/09 à 18:30:31
tu va te muscler les chevilles si tu le fais plusieurs fois dans la journée .
extension des mollets par gamma-th (invité) (86.212.96.xxx) le 27/03/09 à 19:29:48
Y pas de risques particuliers?
Comme je m'étire tous les soirs je fais ça à chaque fois avant pour m'échauffer.. et je voulais être sur que c'était pas mauvais
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge