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Votre avis sur GATOSPORT par BEGINNER (invité) (88.170.170.xxx) le 27/03/09 à 17:58:31
Salut,
Inscrit au MDP, je voudrais essayer le GATOSPORT le matin avant de courir : j'aimerais votre avis : goût, digestion, effets secondaires, peut on en manger pendant l'épreuve....
Votre avis sur GATOSPORT par onde66 (membre) (90.27.196.xxx) le 27/03/09 à 18:04:10
Moi j'ai essayé celui qui est salé et ça n'était pas terrible le matin de bonne heure. Par contre celui au chocolat est très bien passé la fois suivante. Dans les deux cas je l'ai mangé deux heures avant la course et je n'ai pas été gênée par la digestion. Je n'ai pas non plus eu de sensation de faim avant plusieurs heures. Pour le mdp, je recommence donc, cette fois avec celui aux fruits rouges.
Par contre, je n'ai jamais essayé en course. Les gels sont plus faciles à transporter !
Votre avis sur GATOSPORT par OC (invité) (90.27.2.xxx) le 27/03/09 à 18:10:15
J'ai essayé celui au chocolat, ça ne vaut pas la bonne vieille viénoiserie, mais ça passe bien. Pas de sensations de fain durant le marathon
Votre avis sur GATOSPORT par Dark Anthony (invité) (86.217.17.xxx) le 27/03/09 à 18:26:20
Bon comme quoi il en faut pour tout les gouts, je n aime pas trop celui au chocolat, par contre j ai bien aimé celui a l amande, mangé 2 heures avant l epreuve, aucune gene, aucune faim. Gouté et approuvé de mon coté, donc je parti avec pour le MDP.
Votre avis sur GATOSPORT par Vince 22 (invité) (82.126.61.xxx) le 27/03/09 à 18:55:31
Prépare-le et congèle les parts :
250 g de miel ( apparement le miel d'accacia est le plus intéressant au niveau du fructose.)
250 g de farine semi-complète.
30 cl de jus multifruit ( ou de ton goût)
1 sachet de levure, 1 cuillère de bicarbonate de soude.
Et selon ton goût : 100 g de raisins secs mixés, 100g d'amandes ou de noisettes en poudre.
Le tout bien mélangé et à cuire assez doucement ( 150°) pendant 40 mn. Je trouve cette recette facile, très bonne, très digeste et donnant une bonne patate. J'en prend très souvent à 6 h le week-end, je me recouche tranquilement 1 à 2 heures et je me lève aux taquets et le ventre pas lourd du tout pour aller courir.
Votre avis sur GATOSPORT par Ricola (invité) (90.38.29.xxx) le 27/03/09 à 19:23:00
ne change pas tes habitudes alimentaires avant la course
Votre avis sur GATOSPORT par onde66 (membre) (90.57.94.xxx) le 27/03/09 à 19:24:38
Oui, mais là ça a l'air tellement bon que je risque d'avoir tout mangé avant la course ! Au moins, avec le gatosport je ne suis pas tentée.
Votre avis sur GATOSPORT par (invité) (91.165.236.xxx) le 27/03/09 à 19:25:26
un bon pain d'épices à peu d' euros fait bien l'affaire
Votre avis sur GATOSPORT par Stefun (membre) (82.124.136.xxx) le 27/03/09 à 21:12:03
Sans doutes que d'autres petits-déj' plus conventionnels font l'affaire aussi bien mais à chaque fois que j'ai pris du Gatosport, ça s'est très bien passé. Je préfère le Gatosport d'origine, celui au chocolat. En plus, il est assez bon.
Votre avis sur GATOSPORT par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 27/03/09 à 21:28:21
Je prends spordej (overstim) ca ressemble à une creme style danette mais un peu plus epais. C'est different du gateau car ca ne se mache pas par contre je le prends régulièrement 1 heure avant épreuve et pas de probleme : tres digeste apport calorie sucre equivalent à gateau sport
Votre avis sur GATOSPORT par Bikoon (membre) (85.168.2.xxx) le 27/03/09 à 23:49:11
J'utilise Gatosport Equilibral depuis 1992 (oula déjà !) toujours avec autant de satisfaction.
D'abord en triathlon (1/2 avant un longue distance), puis maintenant en course à pied où je prends 1/4 avant chaque trail.
C'est un très bon produit (au niveau gustatif ils ont fait de gros progrès), extrèmement digeste, quasi pas de déchet, très facilement assimilable.
Je conseille tout de même de le prendre au plus tard 2h avant le départ, et SURTOUT de le tester avant le jour de la course.
Il se congèle très bien par quart par exemple.
Bikoon
Votre avis sur GATOSPORT par Ablocman (invité) (89.227.232.xxx) le 28/03/09 à 10:35:21
A Vince22, j'ai fait ton Gatosport maison ce matin, je vais le gouter demain matin, merci pour la recette ça à l'air trop bon, je vous dirai ce que j'en pense...
Votre avis sur GATOSPORT par JB-e (invité) (88.167.42.xxx) le 28/03/09 à 10:45:11
Pour ma part (hihihi!)je vais essayer une recette maison un peu différente mais sur le même principe: plaisir de faire soi-même, coût/qualité des produits, éviter le côté trop chimique...et suffisemment en quantité pour en manger dès le jeudi avt marathon (déj et goûter)puis jours suivants en vue de faire des réserves!
Votre avis sur GATOSPORT par christian60 (invité) (82.247.254.xxx) le 28/03/09 à 16:29:53
Quelle quantité de GATOSPORT prenez vous ?
Ma femme vient de me faire un GATOSPORT en prenant la recette sur un site mais quand je vois la taille du moule , je ne sais pas quelle quantité je dois prendre .........
1/4 , 1/3 , La moitié ?
Merci pour les réponses
Christian60
Votre avis sur GATOSPORT par Lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 28/03/09 à 18:58:46
sur quel site as tu pris la recette?
Votre avis sur GATOSPORT par christian60 (invité) (82.247.254.xxx) le 28/03/09 à 20:28:25
Sur ce site
http://www.buosi.net/candice/index.php?2007/04/18/288-recette-du-gatosport-maison
bon gâteau
Christian60
Votre avis sur GATOSPORT par (invité) (86.72.40.xxx) le 14/02/10 à 08:19:29
Sur le site de diet sport coach de nombreuses recettes énergétiques ont été placés dans la rubrique "info conseil" dont celle d'un gateau énergie
chaque recette à une info nutritionnelle
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/
Votre avis sur GATOSPORT par IPPO 92 (invité) (82.124.9.xxx) le 14/02/10 à 15:06:33
J'ai testé le gâteau énergie de chez Fenouix (équivalent Gatosport) avant un semi. J'ai pas trouvé que ça n'apportait rien de particulier.
Sinon, j'ai aussi testé une recette de gatosport maison trouvée sur internet. Le tout ressemblait à un énorme crottin de cheval (et le goût était à la hauteur de l'aspect visuel)
A mon avis, un petit déjeuner équilibré fait largement l'affaire.
Votre avis sur GATOSPORT par diesel (membre) (79.17.194.xxx) le 14/02/10 à 17:46:26
Pour moi c'est un super produit ! je prends du gatosport poire canelle avant chaque semi (1/3) et marathon (1/2) 3 heures avant le départ et rien d'autre sauf un petit café et jamais eu de problèmes digestifs pendant la course ! mais je vais essayer et tester les recettes pour voir
a ciao bonsoir
Votre avis sur GATOSPORT par yaya (invité) (86.213.244.xxx) le 06/03/10 à 12:24:03
j'aimerais avoir la recette exate du gatosport de chez overtims en vue du marathon d'annecy merci
Votre avis sur GATOSPORT par Kris92 (membre) (93.2.131.xxx) le 06/03/10 à 12:34:58
Il n'y a pas de recette, tu verses dans un plat et tu passe au four direct.
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