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crampes par yann (invité) (92.138.132.xxx) le 06/04/09 à 18:56:14
Hier, j'ai fait le marathon et j'ai attrappé de teribles crampes dans les 2 dernier km. Je voulais savoir si quelqu'un connaissait un remède pour ne pas attrapper de crampes sur un marathon. merci d'aavnce
crampes par francko (invité) (82.67.11.xxx) le 06/04/09 à 18:57:16
faire un semi...ok je sors
crampes par titou (invité) (82.241.105.xxx) le 06/04/09 à 21:21:18
Slt,
Pour éviter les crampes, je prend des gels pour l'effort (overstim).
crampes par Yann (invité) (92.138.132.xxx) le 06/04/09 à 21:53:46
Je les prends aussi. je vais préciser c'était mon 4 marathon, j'ai également pris du sportenine et une cure d'arnica. Est-ce que les vêtements ont un rôle également?
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