Puls pour sortie vélo en endurance

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Puls pour sortie vélo en endurance par (invité) (90.60.183.xxx) le 07/04/09 à 10:54:33

Etant blessé je peux quand même faire du vélo (sur route). Etant entre 140-145 de BPM en endurance en CAP est ce que je dois rouler avec les mêmes pulsations en vélo pour faire de l'endurance? Merci de votre aide.

Puls pour sortie vélo en endurance par Poopa (invité) (83.198.235.xxx) le 07/04/09 à 11:05:53

Retire 10 pulsations.

Puls pour sortie vélo en endurance par (invité) (90.60.183.xxx) le 07/04/09 à 11:06:53

Merci Poopa.

Puls pour sortie vélo en endurance par (invité) (79.94.45.xxx) le 07/04/09 à 11:44:40

Retire la chaine...

Puls pour sortie vélo en endurance par micael (invité) (90.21.242.xxx) le 07/04/09 à 11:54:02

En vélo, l'effort est moins constant qu'en course à pied. Fait ta sortie de vélo à la sensation et si tu veux programme toi une ou deux répétition de 10 min où tu accélères.

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