MARATHON DU LOUVRE 2009

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MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (86.215.138.xxx) le 17/04/09 à 07:51:44

Le marathon du louvre se rapprochant, L'année dernière mon temps était de 3h25, mon objectif cette année est de 3h15.
Et vous ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par SAM (invité) (83.153.239.xxx) le 17/04/09 à 08:47:23

Pour la 4° édition le parcours sera celui de 2006 -

Un favori Stéphane Chopin, il est affûté en ce moment et vise les moins de 2h20' !!!!

Mais il faudra faure attention car l'année dernière la catastrophe : Chaleur et vent de face !!!

Apres Nice/Canne en Novembre (2h58')
L'objectif sera entre : 2h50' & 2h55'.

http://gpxnord.blogspot.com/

Bonne fin de préparation à tous J-23

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.255.xxx) le 17/04/09 à 09:28:22

Si le circuit est le même que celui de 2006, vous pouvez lire mon compte rendu sur mon blog:
http://endurance13marseille.blog.mongenie.com
ensuite chercher "marathon Route du Louvre 2006".
Il y a le dénivelé. attention, le dénivelé la première demi-heure, légèrement descendant est accentué par le relevé Polar. Pour la suite, c'est OK.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 17/04/09 à 13:12:50

salut!

pour moi retour au pays pour ce marathon (chti expatrié), j'espere faire entre 3h30 et 3h45. Quelle est la sortie la plus longue que vous avez programmée pour votre préparation?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 17/04/09 à 14:02:23

Présent également, 3ème marathon pour moi.
Plus longue sortie de 2h15 prévue ce soir même.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (90.1.78.xxx) le 17/04/09 à 14:09:10

Salut à tous, pour moi aussi 3 ème édition, aprés le semi de St andré en 1"22'59, objectif entre 3"10 et 3"15. Pour moi plus longue sortie 2"30.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par PI (membre) (83.199.220.xxx) le 17/04/09 à 14:10:06

Salut Yoyo, tu as quel objectif?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 17/04/09 à 14:33:00

Salut Pi,
Un peu de mal à fixer un objectif précis mais j'aimerai en tous cas faire un peu mieux qu'à New York en Novembre dernier, disons 2h40. :)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par PI (membre) (83.199.220.xxx) le 17/04/09 à 14:37:10

eh bien c'est tout le mal que je te souhaite yoyo, en espérant que tu aies une température clémente pour une perf!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 17/04/09 à 14:41:46

Merci Pi.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.119.xxx) le 17/04/09 à 21:38:12

l'échéance approche à grand pas.
il faut la faire quand la grosse sortie longue ?
moi je la programme pour vendredi prochain.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.222.xxx) le 18/04/09 à 12:30:45

Pour moi, c'est ce week-end, 2h20 ou 2h30 selon les sensations, mais pas plus. J'ai fait 2h10 le w-end passé, et dimanche prochain, ça sera juste 1h45.....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.28.94.xxx) le 18/04/09 à 12:34:19

Je penseque vous pouvez la faire le 26 avril (2h30 à 2h45).
le 3 mai, vous tombez à 1h30-1h45 tranquille avec 20 mn rythme marathon. La dernière semaine, moins vous en faites mieux ça est.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (79.82.16.xxx) le 18/04/09 à 13:02:20

Bonjour,
Je fais Maroilles le 1er mai, dernière course avant la route du Louvre.
Je compte faire les 20 kms de la manière suivante, 5 kms endurance + 13 kms allure marathon + 2 kms endurance.
Par contre le dimanche 26 je ferais ma sortie la plus longue (2h30) avec pas mal d'allure Marathon.
A votre avis est ce jouable ou trop ambitieux.
Pour info je fais entre 70 et 75 kms / semaine en ce moment pour mon entrainement marathon.
Merci

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.82.xxx) le 18/04/09 à 14:23:47

Je pense qu'il vaut que tu réduises la durée rythme marathon sauf si tu ne cherches pas la perf au marathon.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.227.xxx) le 20/04/09 à 08:27:54

En ce moment, mes sortie longue ne se font qu'en endurance (11,5 km/h pour une VMA à 17,5).
Je voudrais mettre du rythme marathon dans mes prochaines sories longues.
Pouvez vous me donner des exemples pour une sortie de 2h30.

Merci

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.112.xxx) le 20/04/09 à 08:37:02

l'arrivée se situe ou exactement dans lens site du louvre: sur le centre-ville ? stade bollaert ? une avenue ?
d'avance merci.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par jf (invité) (82.255.194.xxx) le 20/04/09 à 09:11:06

L'année dernière, c'était sur le site du Louvre. Prévoir une dernière grimpette sur un sol pas génial pour y arriver.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.10.125.xxx) le 20/04/09 à 09:46:58

Valloche: c'est un peu tard. Tu aurais du mettre du rythme marathon depuis le début en augmentant progressivement. maintenant, tu risques de te fatiguer anormalement. Tu aurais du courir à 14 kmh. La première fois 2 fois 10 mn et ensuite 5 mn de plus à chaque sortie longue.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.227.xxx) le 20/04/09 à 12:12:17

Merci Momo

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.115.xxx) le 21/04/09 à 08:06:44

@jf
ok JF merci pour la réponse mais plus précisément il se situe ou le site de la route du louvre à lens ????

MARATHON DU LOUVRE 2009 par jf (invité) (82.248.222.xxx) le 21/04/09 à 08:13:53

A deux pas de Bollaert

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 21/04/09 à 08:34:21

pour reprendre la question chtirunner un peu plus haut, une sortie de 2h30 le dimanche avante le marathon, est ce raisonnable ou risque de fatiguer inutilement l'organisme?
je compte faire une petite course de village (10KM) le 1er mai et une longue sortie le samedi ou dimanche qui suivent. j'espere que ce n'est pas trop.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.28.221.xxx) le 21/04/09 à 10:09:39

Si tu fais les 10 kms au rythme marathon, c'est bon. Si tu les fais au rythme 10 kms, tu vas y laisser beaucoup d'influx qui risquera de te manquer au marathon. De plus, ta récupération ne sera pas complète.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 21/04/09 à 10:21:19

@tomtom
http://tinyurl.com/ch5f57
Tu devrais t'en sortir.

@Pirlouit & MomoVH3
2h30 à J-7 ??!? Dont 10kms à allure marathon !!!!!!?!!
C'est le meilleur moyen d'arriver fatigué le jour J, mieux vaut doucement relâcher les 15 derniers jours. Dernière sortie longue à J-15 en général et encore pas forcément de 2h30, c'est très traumatisant de courir aussi longtemps.

La dernière semaine il faut privilégier la fraîcheur, même en y insérant toutes les séances possibles et imaginables le travail est fait et tout est quasiment joué, si ce n'est d'être en forme le jour J...ce ne sont pas ces quelques séances qui y changeront quoi que ce soit et surtout pas de s'envoyer 2h30 en sortie avec de l'allure marathon qui plus est.

Bonne fin de prépa.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 21/04/09 à 10:48:51

merci de vos réponses et lumières, j'avancerais donc la dernière longue sortie 13 jours avant le grand départ.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.106.xxx) le 27/04/09 à 16:18:21

Enfin, ce matin j'ai effectué ma derniere sortie longue 29KM en 2h25.
Encore 2 ou 3 sorties spécifiques et après repos, OUF!!!!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 27/04/09 à 16:26:41

Dernière sortie longue hier également pour moi. La prépa touche à son terme.

Bonne fin de prépa à tous.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.37.107.xxx) le 27/04/09 à 20:17:41

yoyo, 10 kms rythme marathon à 2 semainesdu marathon , ce n'est pas anormal et tu n'y laisse pas de plumes, bien au contraire, cela te permet de bien mémoriser l'allure.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 28/04/09 à 08:00:31

bonjour!

hier soir séance de 2 heures , j'ai fini avec un mollet tout dur et un début de contraction derrière le genoux, dois je privilégier le repos à moins de 2 semaines du jour j, ou faire encore quelques sorties?

bonne fin de préparation à tous! j'ai hate d'y être

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 28/04/09 à 09:16:17

@Momo
Il me semblait qu'il était question de courir 2h30 à J-7 dont 10kms à AM...mais effectivement j'avais lu un peu vite. A J-15 c'est déjà plus compréhensible de courir un 10kms à allure marathon. Personnellement je m'en suis tenu à 8kms d'allure marathon ce dimanche, ça me semble suffisant mais je ne suis pas spécialiste de la chose.
En revanche une sortie de 2h30 à J-7, puisqu'il s'agissait également de cela, ça me semblait vraiment beaucoup, la dernière SL étant prévue en général à J-15. Ceci dit il y a autant d'avis de coureurs dans ce domaine. :)

@pirlouit
C'est normal que l'organisme commence à fatiguer, il ne reste plus que deux semaines avant la course pendant lesquelles il faut faire de l'entretien mais si tu souffres contente toi de quelques sorties en endurance. Le principal maintenant est de pouvoir arriver en forme le jour J, le gros du travail étant fait.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.82.xxx) le 28/04/09 à 09:38:23

yoyo: à j-7 j'ai dit une séance 1h30 à 1h45 et non 2h30 , ce qui serait un peu suicidère pour certains coureurs.
Maintenant à j-12, il faut faire du jus et récupérer musculairement.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par vianney (invité) (88.121.66.xxx) le 28/04/09 à 14:45:01

maintenant que Marseille est passé, est ce raisonnable de s'inscrire au marathon du Louvre que j'ai fait les 3ères fois??
si oui que conseillez comme entrainement??

MARATHON DU LOUVRE 2009 par SAM (invité) (88.121.79.xxx) le 28/04/09 à 16:55:52

Voilà la fin de ma prépa :

29 / Dernière séance de VMA / 10 * 720 mètres r/1'30"
30 / 25 km entre 14/14.5 km/h
01 / REPOS
02 / 1H lent
03 / Matin : 5 km allure 10 km - Soir 10 km lent
04 / REPOS
05 / 1h à 14
06 / 1H à 14
07 / REPOS
08 / 10 km à 14 km/h
09 / 35' Lent + 1 km rapide
10 / MARATHON Lille/Lens ........

http://gpxnord.blogspot.com/

Bonne fin de prépa à tous en éspérant avoir du bon temps pas comme l'année dernière.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 28/04/09 à 18:16:55

@SAM
Je ne connais pas ton objectif mais j'imagine qu'il doit être assez élevé...je crains d'ailleurs que cette dernière semaine ne soit beaucoup trop chargée. 2h à 14kms/h de prévues à 5 jours de l'échéance ! C'est beaucoup trop...de même que la sortie de 25kms à vive allure à 10 jours de la course...il faut de la fraîcheur le 10 mai.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 28/04/09 à 18:23:12

@SAM
Je viens d'aller faire un tour sur ton blog, au vu de ton niveau mon impression est grandement confirmée...ce programme est bien trop chargé.
Bonne course.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par sam (invité) (88.121.79.xxx) le 28/04/09 à 21:29:06

Et oui =) c'est la programme de mon Coach mais je leverais le pied en réduisant un peu les séances mais avec ce plan je suis passé à 01'18'35" sur semi et pourtant j'ai pas pris bcp de repos avant.

Avant j'ésité à suivre le plan du Coach mais depuis Nice/Canne je le suis à 80/85 % et j'ai amélioré mes chronos comme quoi. On verra bien

Mon objectif : me rapprocher des 2h50'

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.121.xxx) le 28/04/09 à 21:44:12

@Vianney: si tu as couru Marseille au maxi de tes possibilités, fais l'impasse. Si tu l'as couru en dedans, contente toi de footings à faible vitesse pour éliminer toutes les saletés et fais la Route du Louvre. Donc, priorité récup.
En 2007 j'ai couru Dunkerque en 3h55 en alternant marche et course à partir du 25 eme km en 3h55 et le dimanche suivant, j'ai récidivé sur le marathon du Lubéron en alternant marche et course à partir du 30 e à cause de mes pieds en 3h55.
Tout dépend à quel niveau tu as fait le 1er marathon.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par snake (invité) (94.110.36.xxx) le 29/04/09 à 08:14:46

Salut les gars,

fin de prépa pour le Louvre et le parcours c'est celui de 2008 ou celui des années précédente....en effet, si la côte (courte mais hard) du 34-35°km n'est plus là, je suis preneur. Meilleur temps sur l'épreuve : 3h33mn, objectif : moins de 3h30mn
Merci de me tenir informé.
Snake

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 29/04/09 à 09:26:37

merci à momo et yoyo 78 pour leurs recommandations.
je vais faire encore 2 ou 3 petites sorties, même si ça me démange de faire une sortie longue en nature pour le plaisir, mais j'ai vraiment un point au mollet, juste en dessous du genoux, j'espere qu'il n'y aura pas de préjudice la semaine prochaine.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 29/04/09 à 10:13:15

@SAM
C'est toi qui vois. J'espère que ça ira et que le chrono sera tout de même au rendez-vous, on se verra peut-être à l'arrivée j'essaierai de te repérer si je ne suis pas trop dans les choux.

Bonne course à tous.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (86.215.206.xxx) le 29/04/09 à 10:48:15

@ SNAKE

Le parcours est le même que l'année dernière sauf pour les 6 derniers kilo c'est à dire à partir de Loos en gohelle où on réemprunte le finale de 2006 (long faux plats de 1,5 kilo, pour arriver au pied des 2 terrils de Loos puis on bascule vers Lievin et enfin Lens)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par snake (invité) (94.110.36.xxx) le 29/04/09 à 10:54:01

merci valoche59 pour les précisions de parcours.
Perso, les compétitions préparatoires 'semi de st André" + prépa en elle même se sont bien déroulés. Grosse dernière sortie dimanche dernier avec 30kms en 2h30mn.
Le pb est que, comparativement aux autres années à entrainement similaire, tout passe mieux. La récupération se fait super bien....ce qui paradoxalement me fout le doute car j'aime bien quand j'en chie un peu qd même...c'est mon côté maso.
avez vous déjà eu ce curieux ressenti?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.208.xxx) le 29/04/09 à 14:23:06

@snake: en principe on arrive 15 jours avant assez sur les genoux et on est content de pouvoir alèger. Peut être tu n'en as pas fait assez, et peut être aussi, et là c'est moins génial, ce sont tes nerfs qui ont supporté le choc. Dans ce cas, attention au retour de manivelle. Tu dors bien? tu n'es pas stressé? tu as bon caractère?...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par SAM (invité) (88.121.79.xxx) le 02/05/09 à 15:34:37

Bon Marathon à tous Maintenant ca y est c'est plutôt de la récupe

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (85.68.68.xxx) le 02/05/09 à 16:25:44

Sam, c'est combien l'adhésion ou cotisation annuelle à ton club et à quelle période convient-il de le faire ?(septembre?...). Je ne sais pas si je vais faire le pas cette année, ayant l'habitude - et le goût - de m'entrainer seul, mais je me renseigne...Bye, bon Louvre

MARATHON DU LOUVRE 2009 par sam (invité) (88.121.79.xxx) le 03/05/09 à 04:04:37

C'est 85 euros et c'est mieux d'attendre début septembre - Tu sais on se retrouve pour la séance de vma le mercredi soir à la citadelle mais le reste du temps, je fais mes sorties seul.

Le club offre 5 courses conc la licences ne revient vraiment pas cher et en plus tu as un plan à suivre ou à adapter en fonction de toi =)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 03/05/09 à 09:14:21

Salut à tous

Moi aussi c'est la fin de ma prépa et pour le moment c'est la forme mais il faut attendre le jour J pour savoir si c'est le cas.

Objectif 3h45

Arnaud

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (90.34.138.xxx) le 03/05/09 à 16:33:26

C'est fait dernière sortie spécifique, reste la récupération pour cette semaine, faire du jus. Espérons l'absence du vent pour dimanche prochain.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (62.39.128.xxx) le 04/05/09 à 14:07:45

Salut Sam, merci pour les infos.
Je cours aussi à la Citadelle et dans le Bois de Boulogne, et il me semble bien t'avoir croisé plusieurs fois. Vous vous rassemblez où ? Je vois souvent des groupes au niveau de la passerelle côté lambersart (près de la friterie et du stade) et d'autres côté passerelle relaint le jardin Vauban au bois. Bon Louvre à toi. pour mon compte ce sera du 4h + ou 4h- si tout va bien...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (62.39.128.xxx) le 04/05/09 à 14:26:16

arnaud au vu de ta perf au semi de St André je pense que tu peux espérer mieux et viser les 3h30 (mais c'est peut-être ton obj inavoué?)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 04/05/09 à 20:43:00

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.224.xxx) le 04/05/09 à 21:07:30

Pour moi, 3H15.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 04/05/09 à 21:17:45

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (90.34.142.xxx) le 04/05/09 à 21:22:32

Pour moi 3h10

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 04/05/09 à 21:44:35

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.115.xxx) le 04/05/09 à 22:09:19

il y a t-il un village marathon intéréssant d'installé à lille le jour de l'épreuve ???

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 04/05/09 à 22:17:13

Objectif : 3h30 voire mieux (c'est mon 1er marathon et ma seconde course de plus de 20 Km...pas trop d'expérience mais une énorme envie)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par JackyM (invité) (80.119.70.xxx) le 04/05/09 à 22:26:38

Objectif : 3h15. ce sera mon 23° marathon mais c'est pas la routine. Nouvelle aventure à chaque fois.
La 2° fois sur ce parcours. Excellente ambiance assurée.
Bonne course à tous.

Jacky
à l'US CAMON en VH2

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Rudy (invité) (92.131.188.xxx) le 04/05/09 à 23:44:35

Il y a un V2 à suivre,Didier Lusso,pour qui ose...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (85.170.112.xxx) le 05/05/09 à 07:11:42

salut

savez vous si vendredi à LENS on peut récupérer son dossart comme l'année passée?

sylvain

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 05/05/09 à 07:44:36

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures (si ma petite gène derrière le genou ne vient pas me pourrir mes 42 kilos....)

Le village marathon est "ouvert" dés vendredi à lille

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.224.xxx) le 05/05/09 à 07:50:38

Didier Lusso, c'est 2h30 au MDP cette année.
Rudy, Il enchaine Paris et le Louvre ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 05/05/09 à 09:23:23

pour moi 3h40

j'espere qu'il ne fera pas chaud

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Rudy (invité) (92.131.188.xxx) le 05/05/09 à 09:57:38

Bien sûr,tout comme Dunkerque et la Rochelle en 2008.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 05/05/09 à 10:44:19

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 05/05/09 à 10:46:43

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien

Pardon Pirlouit, je ne t'avais pas intégré à la liste...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (62.39.128.xxx) le 05/05/09 à 11:02:59

Quel est votre objectif pour ce marathon?

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
- JackyM: 3h15

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (82.230.171.xxx) le 05/05/09 à 11:36:46

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-yoyo78: <2h42

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.115.xxx) le 05/05/09 à 20:13:56

bon ben pour moi j'espére faire dans les 3h40.
bon courage à tous, la météo s'annonce pas trop mal

MARATHON DU LOUVRE 2009 par snake (invité) (83.195.137.xxx) le 05/05/09 à 20:32:56

Perso moi moins de 3h30...
Sinon le départ du marathon est à quelle heure? 10h ou 1Oh30?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.204.xxx) le 05/05/09 à 20:34:26

10h30 il me semble.... fait chier, c'est tard ! Au moins, on ne sera pas obligé de se lever aux aurores pr prendre le petit-dèj' ! ;-)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.198.148.xxx) le 05/05/09 à 20:42:34

La météo prévoit un temps nuageux avec un vent de sud-ouest, vent de face jusqu'à Lens.
En espérant qu'ils se trompent....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (85.68.68.xxx) le 05/05/09 à 21:48:42

Un temps couvert mais pas de pluie, un petit 18° maxi et le classique vent de face venant de la mer (20km/h selon météo France). Comme c'est des prévisons à 5 jours ça peut bouger d'ici dimanche...De toute façon je m'attends personnellement à déguster, donc...vamos !!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.29.216.xxx) le 06/05/09 à 00:08:32

Tiens, même météo qu'en 2006. Idéale pour un marathon. Le vent n'était pas très gênant à cette vitesse.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Vince (invité) (194.2.122.xxx) le 06/05/09 à 10:40:14

Bjr à tous, j'espère qu'il n'y aura pas de pluie, c'est le principal.
J'hésite encore dans le choix de mes pompes : Nike skylon ou nike voméro
( je pèse 73 kgs et je vise 3h00 ).
Merci

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 06/05/09 à 10:45:56

Bon je me dévoue:

Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
- snake: moins de 3h30
- Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42

MARATHON DU LOUVRE 2009 par SAM (invité) (88.121.73.xxx) le 06/05/09 à 14:48:42

Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
- snake: moins de 3h30
- Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42

-SAM "GpxNord" : < 2h55' - Je fais ce marathon avec une athléte de l'équipe de france qui vise les mimina pour pouvoir effectuer les mondiaux de 100 km en Belgique 6 semaines plus tard ( la ligue a passé le temps des filles de 3h03' à 2h55').
Sa fiche pour les curieux : http://marathoninfo.free.fr/athletes/maggiolini.htm

Bon repos jusqu'a Dimanche.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par chtiloin (membre) (83.194.205.xxx) le 06/05/09 à 15:10:41

hello les amis , moi ce sera objectif 3h10, j'ai un t-shirt jaune poussin pour ceux qui visent aussi 3h10 (record 3h16)
@+

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 06/05/09 à 15:37:27

Chiloin reprends la liste en copier coller sans oublier Sam et ajoute ton obj stp merci.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 06/05/09 à 15:42:00

Baisser les minima à 2h55 c'est presque 5% du temps total c'est énorme !! Sam, y'a tant de postulantes que ça chez les filles ou bien la ligue a pris un coup de chaud ???

MARATHON DU LOUVRE 2009 par dupeseb (membre) (160.92.7.xxx) le 06/05/09 à 16:10:50

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
-snake: moins de 3h30
-Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42
-SAM "GpxNord" : < 2h55'
-dupeseb : 3h35 , si possible < 3h30

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 06/05/09 à 18:41:00

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
-snake: moins de 3h30
-Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42
-SAM "GpxNord" : < 2h55'
-dupeseb : 3h35 , si possible < 3h30
-CHTILOIN 3H10

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (88.121.73.xxx) le 07/05/09 à 11:17:40

up'

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.238.xxx) le 07/05/09 à 11:36:05

Il ne faut pas oublier Bibil !!! Alors déja finir et si possible être en dessous des 4H00 ...disons 3h59'59" sa serait cool .......bon courage à tous les chtis et à tous les autres .............

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Grosdupeloton (invité) (89.2.160.xxx) le 07/05/09 à 11:43:38

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
-snake: moins de 3h30
-Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42
-SAM "GpxNord" : < 2h55'
-dupeseb : 3h35 , si possible < 3h30
-CHTILOIN 3H10
-Bibil : 3h59'59"
-Grosdupeloton : entre 3h45 et 3h59'59"

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.198.18.xxx) le 07/05/09 à 16:11:50

J'ai eu mon dossard par la poste ce matin (inscription via le partenaire AG2R LA MONDIALE).
j'ai le n°98 VALERY debardeur Jaune ADIDAS

A dimanche sur la ligne de départ.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.238.xxx) le 08/05/09 à 07:44:20

Bonne chance Valoche ..et si tu finis 98 ième ce sera une bonne performance !!! bonne journée

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (81.247.12.xxx) le 08/05/09 à 08:26:46

Bonne chance à tous les coureurs

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 08/05/09 à 08:52:48

Si la météo ne se trompe pas il va faire un beau soleil donc beaucoup de monde pour nous soutenir et j'espère que BIBIL va réussir son objectif bonne chance à toi et à tous les autres coureurs.

Vive le sport

Arnaud de LILLE

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.198.18.xxx) le 08/05/09 à 09:40:14

@ Bibil,

Merci Bibil, tu sais déjà arriver à mon objectif (3h15), et là, je serai très heureux. Bonne chance à toi également, je te souhaite de prendre du plaisir, sache que quand tu en chieras dans les derniers kilo, dis toi qu'à la fin, tu seras un marathonnien et ça, ça n'a pas de prix.

@ Arnaud de Lille, le temps sera vraiment idéal si ça ne change pas, entre temps, et apparemment si le vent se lève, il serait Nord-Est (dans le dos).

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (79.82.16.xxx) le 08/05/09 à 09:58:25

Salut VALOCHE 59
J'ai le même objectif que toi (à peu près 3h15) mais j'ai de gros doutes quand même.
Pour info peux tu me dire combien tu vaux sur semi ?
Moi j'ai fait 1h28,20 il n'y a pas longtemps, à ton avis puis je viser 3h15 ?

Merci et bonne course à tous

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.29.88.xxx) le 08/05/09 à 10:15:15

@chtirunner: Normalement tu ne devrais pas avoir de problème si tu gères bien.En 2006 où j'ai couru la "route du Louvre" , je venais de faire 1h28mn.. sur semi et j'ai bouclé le marathon en 3h07mn48s. Donc, tu as tous les espoirs devant toi.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.204.xxx) le 08/05/09 à 10:39:48

Je crois qu'Arnaud de Lille a tout dit : "Vive le sport" ! C'est beau une région qui court ! Bon marathon à toutes et à tous !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (84.98.207.xxx) le 08/05/09 à 10:45:04

ChtiRunner c'est faisable en 2008 semi de marcq en Baroeul 1H28:32 (en gardant une petite réserve) Marathon de DUNKERQUE 3 semaine plus tard 3H14:48. Il te reste à bien gérer ton alimentation et la montée de LOOS.
Bon courage et bonne course

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (86.198.224.xxx) le 08/05/09 à 11:50:40

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
-snake: moins de 3h30
-Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42
-SAM "GpxNord" : < 2h55'
-dupeseb : 3h35 , si possible < 3h30
-CHTILOIN 3H10
-Bibil : 3h59'59"
-Grosdupeloton : entre 3h45 et 3h59'59"
-Michel_59190 : moins de 3h40... le rêve à 3h30

MARATHON DU LOUVRE 2009 par speeyj (invité) (82.239.225.xxx) le 08/05/09 à 12:23:10

Hello tout le monde

Moi aussi j'ai un objectif de 3h15 .

J'aurais un débardeur bleu de EASQY (un club dans les yvelines). quelqu'un doit récuperer mon dossard je mettrais mon numéro ici.

ça va être cool on sera plusieurs :

Valéry (valoche59): débardeur jaune adidas dossard 98
JackyM :
chti runner :
FAB avec chti loin mais eux en 3h10 donc seront un peu devant nous lol

Bien je vais essayé de me fixer sur le meneur d'allure mais j'ai jamais fait avant.

moi c'est christophe @ dimanche.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.204.xxx) le 08/05/09 à 12:59:08

Mi, ça sera le 767 avec "Jérôme" dessus, je suis en Kalenji short et maillot manches courtes gris, probablement un arrosoir à la main gauche et une rose à la boutonnière......

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.19.xxx) le 08/05/09 à 13:51:51

Salut à tous, cette année objectif 3h15, je pense suivre le meneur d'allure 3h15, puis si les jambes vont bien......

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.19.xxx) le 08/05/09 à 13:52:38

Oups objectif 3h10

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 08/05/09 à 13:52:40

N° 1204 ARNAUD et j'espère que le vent ne sera pas de la partie.

objectif 3H45


Arnaud





MARATHON DU LOUVRE 2009 par michel_59190 (invité) (86.198.224.xxx) le 08/05/09 à 13:58:58

d'après les dernières prev météo, le vent devrait être plutôt favorable...

mais ça peut encore changer... en ce moment c'est plutôt la tempète ;o)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par speedyj (invité) (82.239.225.xxx) le 08/05/09 à 16:10:12

c bon j'ai mon dossard : 1591

donc récap des 3h15

Moi (christophe) : dossard 1591 debardeaur bleau EASQY
Valéry (valoche59): débardeur jaune adidas dossard 98
JackyM :
chti runner :
FAB avec chti loin mais eux en 3h10 donc seront un peu devant nous lol

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.198.26.xxx) le 08/05/09 à 18:44:45

@ CHTIRUNNER,

Mon temps sur le semi de saint andrez cette année est de 1h25, on me dit que je peux faire mieux que 3h15 mais je prefere rester prudent, l'année derniere j'ai fait le Louvre en 3h25, j'espere améliorer mon temps.
Comme MOMO dit, avec un temps de 1h28, tu peux esperer atteindre ton objectif.
(1h28 x 2) + 10% = 3H13

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (79.82.16.xxx) le 08/05/09 à 19:00:05

Merci VALOCHE 59
Je crois que je vais quand même être prudent car le final semble difficile et je n'ai pas une grande expérience sur marathon. Je déciderai de mon allure en fonction de mes sensations et de mon rythme cardiaque sur les premiers kilomètres.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.198.26.xxx) le 08/05/09 à 19:19:34

Au fait, vous êtes de où ?
Moi de Don, j'ai la chance que le marathon passe juste en face de chez moi, une motivation supplémentaire;

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.204.xxx) le 08/05/09 à 19:29:05

Pareil pr moi, je suis d'Houplin Ancoisne, j'ai fait plusieurs sorties en reconnaissance en passant par Don.... On sera (presque) au semi dimanche à cet endroit-là !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.19.xxx) le 08/05/09 à 20:08:58

C'est bon j'ai mon dossard 1165, pas trop de monde cet aprés-midi au village marathon, par contre super promo au stand "ascis". Apparament vent favorable pour dimanche N/E 10 à 15 km/h vivement. J'espère que vous ferez votre course à hauteur de vos espérences. Bonne course à tous et que le plaisir soit avec nous.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.19.xxx) le 08/05/09 à 20:10:37

Débardeur noir et vert Douai-sin "Fabrice"

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.19.xxx) le 08/05/09 à 20:20:12

Attention VALOCHE 59 le semi de St André lez Lille, il manquais 200m pour faire la distance officielle 21,195kms, pour moi mon temps était de 1h22m59s

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (86.215.141.xxx) le 08/05/09 à 21:04:36

@ FAB,
C'est pas pour me rassurer ça!!!
Pour les 200 m manquant, c'est via ton GPS ?
Car moi, j'ai 20,90 km sur mon forerunner

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (86.215.141.xxx) le 08/05/09 à 21:06:35

OUPS,
Excuse Fab, t'avais raison, j'ai pas fait la difference.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Rudy (invité) (92.131.188.xxx) le 09/05/09 à 00:24:48

La distance au GPS n'a rien à voir,à partir du moment où la course est labellisée.C'est à nous de choisir la meilleure trajectoire.Au MDP,j'avais 42,740 à l'arrivée.Mon GPS est fiable,la distance course homologuée.

La seule fois,où il me manquait 200m,c'était à Douai,et la course a été remesurée.La vitesse de course est un critère plus appréciable,à mon avis.

Bon courage,les gars!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par jean-paul80 (invité) (195.93.102.xxx) le 09/05/09 à 12:57:01

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
-snake: moins de 3h30
-Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42
-SAM "GpxNord" : < 2h55'
-dupeseb : 3h35 , si possible < 3h30
-CHTILOIN 3H10
-Bibil : 3h59'59"
-Grosdupeloton : entre 3h45 et 3h59'59"
jean-paul 80 4h30 il en faut des derniers lol

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.151.xxx) le 09/05/09 à 13:42:06

D'une, tu ne seras certainement pas dernier avec 4h30, et de deux, tant que tu passes la ligne d'arrivée, quel que soit ton temps, tu seras marathonien ! C'est ça qui nous fait courir !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (80.9.64.xxx) le 09/05/09 à 13:54:20

Les Américains ont l'esprit plus sportifs que nous. lorsque j'ai couru New York, les New Yorkais ne nous demandaient pas: Combien tu as fait, ou combien tu as fini, mais seulement: Are Finisher? . avez vous terminé?
Et ce sont eux qui ont raison, car chacun à son niveau se donne au maximum, et ceux en 5 h qui ont tout donné sont à mon avis plus à féliciter que ceux qui ont terminé en 2h30, car ils ont enduré 2h30 de plus, et ce n'est pas rien.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 09/05/09 à 13:58:59

Exact Momo! être un finisher est, d'après l'expérience d'un ami, quelque chose qui se savoure et peu importe le temps et qui peut tout simplement amener les larmes aux yeux surtout quand on fini dans le stade où des milliers de personnes t'attendent! (Amsterdam d'après ce qu'il m'a dit c'était magique)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (90.18.95.xxx) le 09/05/09 à 17:23:21

Salut Chtiloin, peux-tu me donner ton prénon, objectif comme toi 3h10 (4'30/Kilo) pourquoi pas le faire ensemble, moi c'est Fabrice maillot vert et noir "Douai-sin"

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (invité) (89.2.160.xxx) le 09/05/09 à 19:30:18

-Arnaud de Lille 3h45
-VALOCHE 59 3h15
-FAB 3H10
-Jay Jay : le finir, si possible entre 3h45 et 4 heures
-Pirlouit: 3h40
-Laurent59: moins de 4h, si tout va bien
-Yoann: 3h30 voire mieux
-JackyM: 3h15
-tomtom: dans les 3h40
-snake: moins de 3h30
-Vince: 3h00
-yoyo78: <2h42
-SAM "GpxNord" : < 2h55'
-dupeseb : 3h35 , si possible < 3h30
-CHTILOIN 3H10
-Bibil : 3h59'59"
-Grosdupeloton : entre 3h45 et 3h59'59"
jean-paul 80 4h30 il en faut des derniers lol
nicos59 3h30 ou moins...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par speedyj (invité) (88.161.140.xxx) le 10/05/09 à 15:19:57

salut

premier commentaire d'après course (enfin pas tout a fait)

et oui malheureusement j'ai été contraint d'abandonner au 25ème KM (1h57m de course).... j'avais plus de jus pour terminer ou bien en 4h et dans quelle état.

J'avais suivi dès le début le balon 3h15 qui a mon sens est parti un peu trop vite (j'aurais du plutot partir à mon rythme) Merci à FAB que j'ai vu au départ et pendant la course qui se retourna même au 10ème avec un "ca va christophe" moi je oui mais en fait je savais déjà que c'était presque cuit .... je sais pas ou j'ai pécher j'ai une meilleure perf au semi en 1h26m et là aujourd'hui tout allait bien pas de blessures récurentes...

Juste j'avais pas de jus pour tenir le rythme....

Tant pis en tout cas de ce que j'en ai vu : course sublime

@+

MARATHON DU LOUVRE 2009 par chtifred (invité) (84.100.12.xxx) le 10/05/09 à 15:27:06

salut a toi c pas grave tu feras mieux l année prochaine moi jai fais le 10 et beau parcours aussi et super beau temps et en plus pour mon 1er louvre super !!! organisation vraiment j insiste malheureusement il y a eu un decés sur la course du 10 kms soupir!!!!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par speedyj (invité) (88.161.140.xxx) le 10/05/09 à 16:05:19

Merde un décés...

ouai tout ça mine de rien permet de relativiser ben oui j'ai pas fini la course à laquelle je m'étais préparé depuis 10 semaines mais bon voilà c'est qu'une course...

par contre je souligne aussi l'organisation impéccable et surtout en tant qu'expatrié j'ai vraiment resenti l'esprit du nord.. la meilleure ambiance que j'ai vu sur une course...

bravo à tous les organisateurs et au public nombreux...

vive le nord et c'est que partie remise...

@+

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Pedro_2004 (invité) (86.212.36.xxx) le 10/05/09 à 16:21:03

Ayant un train à 11h, j'ai eu par hasard l'occasion de voir le départ.

Bravo à tous les participants.

Pedro_2004

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 10/05/09 à 17:33:43

Je suis retour de l'enfer 4h01,la chaleur était trop forte pour moi et la cote à la fin m'a tué au niveau mental et physique .Je vais me coucher à demain.

Arnaud de lille

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.198.28.xxx) le 10/05/09 à 18:00:39

De retour à la maison, je suis très déçu, objectif 3h15, arrivé en 3h38, ça fait la deuxième fois que je fait le Louvre, la 1ere fois 3 h25). je n'y comprend rien, je me suis mieux préparé cette année, et j'ai fini comme une merde, 1er arrêt au Km 35, puis arrêt tous les km, la côte de LOOS m'a achevé, et quand j'ai vu le ballon des 3h30 me passé....Je crois que l'année prochaine je fais l'impasse.

Fais chier.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par SAM (invité) (88.121.73.xxx) le 10/05/09 à 18:09:40

Vu la chaleur, j'ai revu l'obejectif à la baisse après le premier semi effectué en 01h25'
Je termine en 2h58'29" soit 3'30" de plus que mon objectif mais vu les conditions je pense que j'ai bien fait - Mon Coach visé 2h27' et il a explosé en 2h36' !!!! et c'est pas le seul =)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (79.82.16.xxx) le 10/05/09 à 18:19:35

Salut VALOCHE 59
Ne t'inquiètes pas je crois que la chaleur y est pour beaucoup et mine de rien le parcours n'est pas si simple quand on voit le temps de premiers par rapport à certains autres marathons.
J'avais le même objectif que toi que j'avais tout de même révisé à 3h18. Au premier semi je passe juste dans le temps mais je sais pertinemment que je ne tiendrais pas comme ça jusqu'au bout !
Je n'ai pas compris ce qu'il m'est arrivé sur cette course, car pour une allure correcte le cardio s'est emballé dès le début, malgré tout je décide de maintenir le rythme en sachant tres bien que je le paierai plus tard. Entre les 27 ieme et 37 eme je marche pas mal. Je retrouve mes jambes au 38 éme sans comprendre.
Merci au meneur des 3h30 qui nous a bien boosté.
Pour finir je termine en 3h29. Je ne suis pas aussi deçu que cela car vu mon état je me voyais presque abandonner.
De toute manière il n'y a rien a faire le marathon est vraiment une distance que l'on doit apprendre à dompter avec humilité, l'expérience compte aussi et la mienne n'est pas terrible (2 eme marathon).
Aller bonne récup à TER TOUS !!!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 10/05/09 à 18:24:02

De retour de mon 1° marathon, mes 2 objectifs sont remplis : fini en - de 4 heures (3h56). Super content, mais quelle chaleur !
En vrac et vite fait, j'ai adoré:
- l'ambiance, l'organisation nickel, les animations dans les villages (un peu tristoune à partir du 30° quand même....), le fait de pouvoir parler et de plaisanter avec les coureurs (tous dans la même merde, on se sert les coudes !), les gens qui t'encouragent par ton prénom (génial pr le moral) et les tiots qui tendent les mains, le mur que je n'ai pas vu, et enfin les soins des podologues sur le site de l'arrivée pour mes 3 monstrueuses ampoules !
J'ai moins aimé : - de ne pas avoir vu Bibil (j'ai cherché du regard, mais y'avait du monde), la côte de Loos en Gohelle (looooooooonnngue !), ma crampe au 38° (vite passée mais quand même....), mon incapacité à gérer mon allure au début malgré mes promesses de partir cool, et surtout le décés sur 10 kilos.....
SUPER MARATHON EN TOUS CAS !
Et vous ? Donnez des nouvelles !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 10/05/09 à 18:31:31

Pareil pr moi pr le cardio, j'ai tourné à 163 puls de moyennes (au lieu des 150 prévues pour l'allure marathon) ! Ca fait à peu près du 86% ! Si je l'avais regardé pendant la course, je crois que j'aurais fait un malaise.....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (membre) (89.2.160.xxx) le 10/05/09 à 18:46:38

J'ai aussi souffert sur ce marathon qui était mon premier, j'étais parti sur les bases de 3h30 mais arrivé au 25 j'ai commencé à avoir un peu de mal et au 30, là j'ai souffert et ce jusqu'au 38 éme juste aprés la sacrée côte et aprés j'ai retrouvé mes jambes pour finir en 3h50, mais qu'elle ambiance GENIAL et qu'elle chaleur aussi..
Bonne récup' à vous et bravo aussi....

Nicos59

MARATHON DU LOUVRE 2009 par chtifred (invité) (84.100.12.xxx) le 10/05/09 à 19:39:02

qui a dit que le nord il n avait pas de soleil heinnn !!!bravo a tous en tout cas vie le louvre reccord battu 2 h16 c est bien ca ?sportivement

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.113.xxx) le 10/05/09 à 21:48:44

Il fut de toute beauté.
Une organisation parfaite, merci aux villageois pour les superbes animations et l'ambiance, merci aux organisateurs et bénévoles.
Mais qu'il fut dur par un parcourt bien tuant à partir du km 32 et par la chaleur.
Impossible de réaliser une bonne perf dans ces conditions.
J’ai explosé à partir du km34 et je prends conscience de "terminer au mental"
j'avais comme objectif 3h40 et je le termine au chrono officiel en 3h41 donc en réel sûrement dans les 3h40.
Malgré le mur sur la fin je suis bien content de ma journée.
bon je file me coucher

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.10.123.xxx) le 10/05/09 à 22:40:42

BRAVO à tous, vous êtes des Champions.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.139.xxx) le 11/05/09 à 07:02:16

Horrible, objectif 3h10, arrivée 3h34, crampes sur crampes, 1er semi 1h34, 2éme 2h00 première fois que ça m'arrive. la dernière crampes au 41kms bloqué pendant 5 min.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Fab (invité) (92.131.139.xxx) le 11/05/09 à 07:10:12

Salut Christophe, parail pour moi, l'horreur à partir du 22ème kms, mais bon, la prochaine fois ça ira. Bonne récup à toi et à tous.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par chtiloin (membre) (83.194.205.xxx) le 11/05/09 à 07:55:05

hello, idem j'ai souffert de la chaleur, pourtant quand j'ai vu le ballon des 3h15 devant moi (je partas pour 3h10) au 2km je croyais etre parti cool mais j'ai explosé aprés le semi pour temriner en 3h27, par contre le parcours n'est pas terrible, le départ beaucoup trop tard pour un marathon au mois de mai et les ravitos un peu léger (manque de boisson isotonique) au fait il y a eu un décés sur le 10km.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (79.82.16.xxx) le 11/05/09 à 08:30:26

Combien étions nous au départ ?
Que 1853 arrivants sur le site des résultats.
Il me semble qu'il devait y avoir au moins 2200 partants ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 11/05/09 à 08:39:25

J'avais compté à peu près 3000 inscrits sur la liste du site officiel..... Il y aurait eu tant de désistements que ça (à cause ce la chaleur au départ ? ) ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par speedyj (invité) (82.239.225.xxx) le 11/05/09 à 08:44:08

@ FAB

tu me semblais pas mal pourtant FAB.

moi le problème c'est qu'à partir du 10ème j'ai volontairement décroché du ballon et de de toi en l'occurence pour refaire du jus...

mais voilà courrir seul ça aide pas pour le moral

en 1h34 tu était devant le ballon alors ??

ce qui me rassure c'est que ça a été dur pour tout le monde à priori.

C'est la première fois que j'abandonne une course mais je pense que c'était beaucoup plus sage. car si je serrais déja les dents au 25ème il vaut mieux pas continuer...

en tout cas moi j'ai dit à bientôt à cette course car j'ai adoré l'ambiance.

Je reviendrais....

bravo @ tous

@ + Christophe

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 11/05/09 à 08:53:55

Tout d'abord j'adresse mes félicitations à notre bibil national,pour moi c'est un échec mais vu les conditions je ne pouvais pas mieux faire (4H03) dès qu'il fait un peu chaud j'explose ,hier j'ai décidé de ne plus faire de marathon mais aujourd'hui j'ai retrouvé mes esprits donc à l'année prochaine en espérant qu'ils vont changer le sens de la course,je suis décidé à m'entrainer plus, une ou deux sortie par semaine ce n'est pas assez pour prétendre à un meilleur résultat.Enfin et surtout je pense à la famille du coureur qui est décédé ,triste fin pour cet homme à qui je rend hommage.

Arnaud de lille Objectif 3h45 résultat 4h03

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 11/05/09 à 09:07:01

Tout comme Jay Jay, 1er Marathon et wouaw j'ai reçu une claque...c'est bien mieux que je ne l'aurais imaginé...

Fini en 3h43m31s sur ma montre je crois un peu moins sur le chrono officiel (je ne sais pas pourquoi) le semi je l'ai fait en 1h45 environ je n'ai plus le chiffre en tête...
Les 12derniers Kilomètres je les ai fait en 52min31s j'ai passé le 12ème kilomètre à 3h00m00s exactement et c'est au 30ème que j'ai réagi car je n'ai pas eu de sensation de fatigue ou ressenti de mur mais inconsciemment je n'avait pas observé que mon allure avait fortement diminué entre le 22 et le 27 (j'avais une base de course de 4heures) puisqu'en doublant du monde j'avais l'impression d'aller à une bonne allure et mon manque d'expérience m'a trahi...

Sinon Finish au sprint avec un autre coureur pour le spectacle et le fun que j'ai remporté mais j'avais encore un peu de réserves (d'ailleurs j'aurais du mieux gérer ma course en allant un peu plus vite au départ et en continuant sur le rythme toute la course plutôt que de donner un grand coup d'accélérateur sur les 12 derniers Km (174 de pulsations jusqu'au bout avec une pointe à 181 à Loos)

Sinon véritable coup de chaud à l'arrivée et je me suis écroulé de sommeil à côté d'un stand avec un ami ou on ne s'est réveillé qu'à 17h, je suis écœuré de la banane et des barres de céréales maintenant mais j'ai tout de même survécu...

Côté ravitaillement, je n'avais jamais fait de ravitaillement avant et le premier fut très difficile j'avais du mal à boire et manger mais les autres ravitaillements se sont bien passés et toujours en courant sauf celui du 40ème ou j'ai eu des crampes dans toute ma jambe droite et j'ai fini au forceps jusqu'au 41km500 et avec les cris et encouragements j'ai eu une montée d'adrénaline pour arracher une dizaine de places au classement.

Sinon félicitation et merci à tous les coureurs j'ai pris mon pied sur cette course et je ne compte pas m'arrêter là!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirloui (invité) (193.67.51.xxx) le 11/05/09 à 09:40:57

à nico59

moi aussi je suis partis avec le groupe des 3h30 jusqu'au 27° km, environ et puis j'ai craqué pour fini péniblement en un peu moins de 3h50, on a du faire un bout de chemin ensemble.

en tout cas super marathon, ça fait du bien de rentrer au pays pour un cht'ti exilé, c0'etait assez émouvant. Vivement le prochain.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par JackyM (invité) (80.12.80.xxx) le 11/05/09 à 10:08:28

chrono plombé par un soleil de plomb, sauf pour les kényans et quelques autres.
3h33 (au lieu de 3h15 prévus)
dans les clous jusqu'au semi (1h36)
dur dur ensuite

déshydratation malgré plus 3 litres avalés sur le parcours
chute de tension (9,5 / 6 à l'arrivée !)
on aurait apprécié une boisson genre coca sur les ravitaillements pour se réhydrater.

A part cela, excellent accueil, organisation nickel.
Merci à tous.

Jacky

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 11/05/09 à 10:40:03

Dur dur de courir sous cette chaleur, je passe le semi en 1h20 et termine péniblement en 3h00'43 après un second semi où j'ai nettement levé le pied et souffert de crampes, bref bien loin de l'objectif...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par cyrille (invité) (78.115.250.xxx) le 11/05/09 à 11:04:48

pour moi, un premier semi en un peu moins de 1h20(déja 1'de retard) et le 2ème semi catastrophique en plus de 1h30 avec 5 arrêts aprés le 35ème km pour soulager les crampes au ishios et boire et m'arroser abondamment c'est la première fois depuis 2 ans que je fais un si mauvais chrono. au final je fais 2h51'18" pour un objectif de 2h40 et je rate ma qualif de 6' pour les france à reims (je l'avais raté à 9" à la rochelle avec des conditions météo pas trés bonne nonplus) mais vu le parcours(surtout les 15 derniers km)et la chaleur je me contente de ma 21ème place, surtout quand je vois dans les résultats les coureurs qui sont devant moi. la seule satisfaction que j'en tire et de me réveiller ce matin avec quelques lègères courbatures comme aprés un semi bien tapé, rien a voir avec mon état de fatigue habituel aprés marathon.bonne récup à tous et à plus sur marathon.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 11/05/09 à 13:16:06

Bravo Yoann pr ton chrono ! 3h43 pour un 1°, avec des super sensations, respect ! (bravo à tous les autres également bien entendu, quel que soit le temps)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud (invité) (82.241.164.xxx) le 11/05/09 à 13:45:19

Hello
Pour ceux qui auraient loupé mon post:

Parcours difficile et chaleur (ah le soleil du nord) ne font que renforcer vos performances.
Je vous envoie le lien vers mes photos du jour.
http://picasaweb.google.fr/PhotoAL59Louvre2/20090510Louvre2009?feat=directlink
Faites circuler, si vous vous reconnaissez n'hésitez pas à m'envoyer un mail (arnews chez free), je vous enverrai les fichiers originaux.

Encore bravo
Arnaud

MARATHON DU LOUVRE 2009 par cyrille (invité) (78.115.250.xxx) le 11/05/09 à 14:52:12

yoyo78, tu devait pas etre loin de moi au semi car j'y passe aussi en 1h20 environ.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par gogo02 (invité) (90.58.0.xxx) le 11/05/09 à 15:29:09

salut cyrille,
tu as quand même fait un bon temps vu la chaleur.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par chtiloin (membre) (83.194.205.xxx) le 11/05/09 à 15:54:58

ché d'ou kon peut trouver les photos de l'arrivée?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 11/05/09 à 16:27:17

@cyrille
C'est bien possible, j'ai passé le semi en compagnie de deux coureurs de l'équipe de France de 100kms qui finissent en 2h35 et 2h38. J'étais encore dans le rythme pour atteindre les 2h40 visées mais, compte tenu des sensations, je savais que le second semi serait plus dur et j'ai vite baissé les bras.
yoyo78, t-shirt jaune, cuissard bleu.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 11/05/09 à 20:14:00

Merci Jay-Jay!
je t'adresse aussi les félicitation pour avoir atteint ton objectif et même fait mieux, quasiment 4 minutes sous l'objectif c'est pas rien surtout qu'on les voit défiler les minutes à la fin!

Petite rectification dans mon post précédent c'est que j'ai passé le 32ème km à 3h pile pas le 12ème ;)

Je compte franchement m'y mettre un peu plus sérieusement en entrant pourquoi pas dans un club et essayer de franchir les paliers tranquillement sans me "tuer" sinon le prochain se sera Paris puis pourquoi pas les marathons à l'étranger...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (membre) (89.2.160.xxx) le 11/05/09 à 21:27:14

Oui pirloui on a certainement était ensemble à un moment j'avais un cuissard noir avec un maillot puma blanc et noiret toi?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.114.xxx) le 11/05/09 à 21:50:39

je n'ai pas trouvé la fameuse salade de fruits géante à l'arrivèe, et vous ???

MARATHON DU LOUVRE 2009 par michel_59190 (invité) (86.196.15.xxx) le 11/05/09 à 21:56:36

pas loin du stand Auchan

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 11/05/09 à 22:00:48

Allez, j'adore lire les CR des autres , alors je me dis que si je ne le fais pas pour mon 1° marathon, je ne le ferai jamais ! Encore un énorme bravo à tous ceux qui ont vécu cette expérience, ce week-end ou sur d'autres courses.....

Ca y est c'est le grand jour ! J'arrive dans les bâtiments de la communauté urbaine à 9h30, et je retrouve mon pote Vincent qui court son 2° marathon. Temps idéal, limite trop chaud, je m'inquiète de ne pas avoir de casquette, mais me dis que je ne cours jamais avec d'habitude, pas d'impro le jour J, on ne change pas une équipe qui gagne ! Organisation nickel, vestiaires, petit dèj' offert, consignes, c'est bien huilé tout ça..... On se change, on s'enduit de crème (Nok et solaire), et on part s'étirer tranquillou. 10H15, je prend place dans le sas, et 15 minutes plus tard, on est partis ! Premières foulées, tambours et djembés, et je commence à avoir les yeux qui piquent ! P*****, 3 mois que j'attends ça, et enfin j'y suis ! Et là, gros coup de bambou, la tâche qui m'attend me saute à la figure : 42 bornes ! Ca me paraît tout d'un coup insurmontable...... La traversée de Lille que je m'étais imaginée euphorique se passe dans un océan de questions, j'ai beau essayé de me rassurer, je gamberge comme un fou...... Mal engagé tout ça..... Je jette un oeil sur mon chrono, 1° kilo en 5'40 pile, ça va, c'est ce que je m'étais fixé pour les 10 premiers pour ensuite passer à 5'30. Arrivée à Loos, puis Emmerin, et là grosse ambiance, fanfares et public très chaleureux, gamins qui tendent la main, des gens qui m'encouragent par mon prénom (excellent pour le moral !), je commence à me détendre et à vraiment profiter...... jusqu'à ce que je vois un père s'arréter pour embrasser sa femme et ses enfants, me dis que je vais faire la même chose au 10° à Houplin-Ancoisne avec mon « fan-club local » en plus, et hop!, re-coup de larmichette (émotif le Jay Jay depuis 7 ans qu'il est papa...) ! Si je passe 42 bornes à chialer, ça va être gai ! Arrivée dans mon village, je vois les miens et plein de têtes connues, et finalement ça me booste un max........ On entame le passage côté droit de la Deûle, et cette partie parcourue des centaines de fois tout seul est plus garnie en spectateurs que je ne l'imaginais. On passe Wavrin, on arrive assez rapidement à Don, je ne vois pas le temps passer ! J'ai le « déclic » à partir de ce moment-là : cette course, c'est la mienne, pas question de m'arréter, quitte à finir en rampant, je passe la ligne ! Je ne m'explique aujourd'hui toujours pas ce changement d'état d'esprit, d'autant que l'idée de rempiler pour plus d'un semi me semble incongrue, mais je sais maintenant que j'ai vraiment commencé mon marathon au 17°...... Traversée de Don, passage côté gauche de la Deûle, je vois un groupe d'handicapés moteurs aux alentours du 20°, et ça me conforte dans l'idée que je n'ai tout simplement pas le droit de flancher. Au semi, je jette un oeil au cardio pour la 1° fois, et les 163 pulsations au lieu des 150 pendant ma prépa me font halluciner ! En même temps, si je me suis grillé, le mal est déjà fait, et je continue mon petit bonhomme de chemin à 5'30 du kilo, réglé comme une horloge suisse le Jay Jay. La blessure qui m'avait stoppé une semaine à J-18 ne se manifeste pas, il fait beau, je ne suis pas essouflé, la vie vaut vraiment le coup d'être vécue dans ces moment-là ! Bauvin, Meurchin, Wingles, les villages défilent et je suis toujours là, les quadriceps commencent à tirer, mais je ne marche qu'une 20aine de secondes à chaque ravito et garde mon allure. Passage au 29°, j'ai dépassé en distance la sortie la plus longue de ma prépa, et j'ai encore la pêche ! J'encourage les coureurs qui marchent, plaisante avec un Abdel d'Hulluch qui « fait le show » en haraguant la foule et en déconnant, un sacré personnage comme on en rencontre qu'en CAP, qui prend ce marathon comme un concentré de bonheur, et je me dis qu'il a tout compris.... Kilo 32, ma femme et mes enfants me retrouvent, ma femme me trouve étonamment « frais », et j'ai à ce moment-là la certitude que je vais y arriver. Les kilos se succèdent, et arrive la côte de Loos-en-Gohelles, du pipi de chat par rapport à la côte des gardes du Paris-Versailles que j'ai fait il y a 2 ans, mais qui casse terriblement les pattes quand on vient d'en faire 35. Je m'attends à voir surgir le fameux « mur » à tout moment, mais il n'arrivera pas, et c'est tant mieux. 38° kilo, j'ai une crampe derrière la cuisse, petit moment de panique, je m'arrête (forcément !), m'étire, et redémarre 20 secondes après, j'ai eu chaud ! Ces 6 derniers kilos me paraissent interminables, et il est temps que ça se finisse, la plaisanterie a assez duré...... On arrive sur Lens, l'ambiance qui était retombée depuis le 34° reprend, il y a du monde, et ça me plait ! Je passe dans ce chemin de terre que j'avais vu de nombreuses fois sur Dailymotion et Youtube, mais là je ne suis plus devant mon écran, je suis en train de vivre cette expérience de fou ! Assez bizarrement, je ne suis pas submergé par l'émotion, juste heureux de passer cette ligne en moins de 4 heures comme je l'avais espéré. Point. Je retrouve Vince qui est arrivé 10 minutes plus tôt en ayant pris le mur de plein fouet dès le 28°, et me dis que j'ai fait une belle course. Quelques minutes plus tard, dans le tente des podos pour me faire soigner 3 méga-ampoules, je repense à mon horoscope du matin qui disait « Balance : un petit déplacement vous change les idées, côté coeur tout va bien » (véridique  !!!!). Le coeur a bien tenu (les jambes aussi, merci), et ce « petit déplacement » (bel euphémisme, non ?) m'a effectivement changé les idées : quand on veut, on peut !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par cyrille (invité) (78.115.250.xxx) le 11/05/09 à 22:02:58

pour gogo02,avec du recule c'est vrai.quand à toi yoyo78 je me souviens de toi, j'ai du te doubler vers le 23/25ème ou peut être même aprés, j'ai bien levé le pied aussi ensuite quand je me suis rendu compte que j'étais en surchauffe, j'avais une casquette grise/orange,cuissard bleu marine et maillot sans manche rouge et blanc par contre ceux de l'équipe de france je les ai laché bien avant car je savait qu'ils m'enmenerais dans le rouge avec se soleil de plomb surle côté gauche.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.213.xxx) le 12/05/09 à 00:10:41

BRAVO JAY JAY. Beau CR et belle perf. Tout semble facile. Tu n'as pas fait l'erreur qu'a fait bibil. Tu as marché un peu à chaque ravito, alors que bibil a voulu raccrocher desuite le ballon qui lui ne s'était pas arrêté. grosse erreur que j'avais d'ailleurs fait moi même en 2006.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 12/05/09 à 07:40:37

Merci Momo ! J'en ai moins chié que je ne le pensais, mais ça n'a pas été facile, loin de là, j'ai couru les 6 derniers au mental..... Le marathon est vraiment une expérience à vivre, quel que soit son temps, on se retrouve seul avec soi-même tout en partageant tous la même épreuve..... Après, il y a les ultras, les 100 bornes, les 24 heures, toi tu connais ça, chapeau bas ! Vivement l'année prochaine en tous cas !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par pirlouit (invité) (193.67.51.xxx) le 12/05/09 à 08:59:27

à nico 59

j'avais un t-shirt vert clair (crêtes des vosges) et un short gris.

tu sais si le groupe des 3h30 est arrivé encore groupé? quand je me suis fait dépassé par celui des 3h45, il etait bien mince.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 12/05/09 à 09:26:13

Je ne peux pas en dire autant cyrille...à ce moment là je ruminais déjà cette course ratée, j'avais levé le pied depuis 3 ou 4 kilomètres déjà.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par JackyM (invité) (80.12.80.xxx) le 12/05/09 à 16:59:25

à pirlouis

le groupe des 3h30 m'a dépassé vers le 39° km.
Ils étaient à peu près une dizaine.

Jacky
3h33 en VH2

MARATHON DU LOUVRE 2009 par dupeseb (membre) (79.81.24.xxx) le 12/05/09 à 17:06:18

Dis donc Jacky on a du se croiser 3h32'51 :)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.116.xxx) le 12/05/09 à 18:36:03

superbe course et organisation nickel
merci aux organisateurs, villageois et bénévoles.

moi j'ai 42,450 à mon garmin, mon copain 42,370 e tvous combien ???

à votre avis il y a t-il eu de la casse et des temps en dessous à cause de la chaleur ?
moi en tout cas j'en ai souffert sur la fin.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 12/05/09 à 18:43:13

Salut à tous ...ou peut on voir les photos individuels de la route ? ...........Merci bonne soirée

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 12/05/09 à 19:29:58

Sur running59, mais y'a pas tout, loin de là ........

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.29.88.xxx) le 12/05/09 à 20:15:30

TomTom, c'est normal car tu n'as pas suivi le tracé de mesure qui se fait au plus court. Il suffit que tu prennes les virages un peu large, surtout dans les premiers kms où les coureurs sont regroupés pour allonger la distance.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 12/05/09 à 20:29:56

Pour les photos, on me dit que running59 est un site malveillant (c'est Google qui le dit et il a bloqué ce site de ce fait) sinon il y'a ce lien que tu copie dans ta barre d'adresse:
http://picasaweb.google.fr/PhotoAL59Louvre2/20090510Louvre2009?feat=directlink
c'est le lien de Arnaud et il envoie très rapidement les photos!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bertrand 59 (invité) (90.47.108.xxx) le 12/05/09 à 21:12:39

eh bien quand je vois tout vos chronos ca me laisse reveur pour moi , j ai trop forcer a l entrainement 15 jours avant , j etais a nice et je faisais en moyenne 16 kms par jours, une semaine de repos avant marathon , bref au 18 eme crampes qui ne vont pas me lacher jusque la fin , resultat 5.04 h de soufrances mais resigné a le finir , le prochain je ferais plus attention a l entraiment en respectant mieux mon corps, de plus je suis vraiment lourd 97 kg pour 1.87, mais bon je l ai finis , alors bravo a vous tous

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bertrand 59 (invité) (90.47.108.xxx) le 12/05/09 à 21:18:15

ps pour le nombre de participants il etait de 2700 soit plus de 900 abandons , ca fait drolement beaucoup.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par mvl59 (invité) (89.2.12.xxx) le 12/05/09 à 21:19:23

@ Yoann
les photos de running 59 sont visibles avec windows explorer. c'est Mozilla qui pose problème.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (82.127.184.xxx) le 12/05/09 à 21:34:14

900 abandons !?! C'est énorme ! D'où tiens-tu les 2700 participants ? J'ai compté 3100 inscrits sur le site du Louvre........

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 12/05/09 à 22:42:02

Merci MLV pour l'info...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Bernard80 (invité) (82.252.199.xxx) le 12/05/09 à 23:57:45

Salut à tous !

Comme beaucoup, résulat plus mauvais que l'objectif fixé : 3h25 au lieu de 3h12 ; au km 14, j'étais déjà fatigué, un peu avant le semi, au moment où je rattrape Jacky (je suppose que c'est toi JackyM ?) je me demande comment je vais faire pour courir le deuxième semi (jacky aussi d'ailleurs).

Heureusement, l'ambiance sympa est là pour remonter le moral.
La fin est laborieuse et la côte du km 36 assassine !
Le dernier kilo en 4mn54 pour la frime. Dur dur d'être V2 !

Très peu de courbature, serait-ce dû au fait qu'on a couru en sous-régime ? C'est comment pour vous ?

Amicalement.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (85.68.68.xxx) le 13/05/09 à 00:34:51

He bien messieurs chapeau bas pour un 1er marathon: Bibil, Jay Jay, Arnaud.Et à tous les autres compagnons de route, satisfaits, comblés ou déçus, je dis bravo les gars, les conditions n'étaient pas faciles, et j'ai assisté en direct à plusieurs très sévères défaillances, heuereusement immédiatement prises en charge par le service de secours, exemplaire.
2 fois tout de même la sirène hurlante de l'ambulance redescendant à contrecourse pied au plancher pour évacuer ou aller chercher un coureur en difficulté: impressionnant ! Mais à ce stade de la course c'est-à-dire après les 30km les organismes étaient largement entamés et en ce qui me concerne c'est à peine si j'ai vu les terrils, sur la remarque d'un compagnon de galère !
Personnellement j'ai complètement explosé après le 25ème km sans jamais avoir été dans l"allure, avec des mauvaises sensations dès l'entame, et des pulses manifestementt trop hautes dans des allures que je maitrise d'habtude sans problème, mais j'ai coupé le cardio et n'ai voulu écouter que mon envie de tenir l'objectif des 4h.
j'ai couru alternativement avec le groupe des 4h et un peu devant pour constater dès les 15km que mes cuisses se durcissaient peu à peu, lentement mais inexorablement, et j'ai su dès ce moment là que c'était plié! ma réaction n'a pas été d'attendre le ballon et de baisser l'allure mais de me dire que le meiux que j'avais à faire était de persévérer sur mon rythme aussi longtemps que je pourrais, persuadé que j'exploserais de toute façon, que je ralentisse ou pas, donc ; autant grapiller du temps pendant que c'était possible ! Ai-je eu raison ou était-ce complètement stupide, le fait est que j'ai effectivemnt explosé au 25ème après le ravito: jambe gauche tétanisée de l'aine au bout des doigts de pied, puis la droite juste après et mon calvaire ininterrompu a commencé là (j'étais passé au semi en 1h57 devant lesz ballons, j'ai parcouru le second en...2h23 !!!) J'ai fat à partir de là comme tous les compagnons d'infortune, en souffrance extrême et au bord du malaise pour certains, dans une douleur muette et résignée pour beaucoup. On a tous alterné marche rapide et semblant de course à 7-8 km/h ! Je ne peux pas dire que j'ai trouvé le dernier tiers difficile ni les côtes exigeantes, j'en ai d'ailleurs encore plus bavé dans les descentes qu'en montée, pouvant de moins en moins plier les genoux !! Mes cuisses devenaient des vrais morceaux de bois et j'ai terminé à l'arrache, trouvant tout de même les ressources de "sprinter" à allure 10/11 dans les 200 derniers mètres devant mon ado qui m'attendait avec impatience (optimiste sur la performance de son père il avait programmé un foot avec ses potes pour lequel il était déjà en retard m'expliqua t-il apparemment pas plus fier que ça de son paternel pour le coup! Faites des gosses !...)
Bon j'ai complètement échoué dans mes objectifs et je reste sur cette frustration, loin des 4h escomptées,mais je n'avais pas eu de bonnes sensations lors de mes 2 dernières sorties longues...Manque de foncier? sans doute. Erreur de prépa ? Probablement aussi, j'ai même l'impression d'avoir régressé et de m'être complètement "diésélisé" sans pour autant avoir gagné en endurance.
Le positif c'est cette super ambiance, ce public génial et adorable tout du long, avec toutes ces animations qui te font oublier tes douleurs pendant quelques dizaines de mètres! Presque une trop bonne ambiance qui te pousse malgré toi à te livrer et à accélérer, mais quel bonheur tous ces gens ! inoubliable !
Bravo à tous, et vivement l'année prochaine ! J'espère qu'on aura l'occasion de se croiser au semi de la braderie, ou au moins d'échanger ici à ce propos. Bye bye les camarades du Louvre, bonne récup à tous, mertci à Momo et à Bibil pour le fil Biloute, bravo Bibil pour ta gniak et l'esprit d'amitié et d'émulation que tu as alimenté ici, bravo à tous, Jay kjay, Sam, Chti Runner, Pirlouit, YoYo78, Yoan, Arnaud. Tu verras Arnaud ça rigolera pour toi l'an prochain, avec des températures plus clémentes, je l'espère aussi. Bravo à Cyrille pour son super chrono, bravo Chtiloin, DupeSeb,Tomtom, bravo à tous, à bientôt.
Laurent

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (85.68.68.xxx) le 13/05/09 à 00:50:48

Bernard80 bravo pour ta perf quand même, j'aimerais bien me louper comme toi à 3h 25 plutôt qu'à 4h20!
A propos de courbatures, j'espère être demain matin en mesure de m'accroupir devant mon frigo, pas comme hier, pas comme aujourd'hui, ce qui ne m'a pas empêché cependant d'aller bosser en vélo (une pensée pour Bibil).

MARATHON DU LOUVRE 2009 par JackyM (invité) (80.119.70.xxx) le 13/05/09 à 00:55:48

à Tomtom
mon garmin affiche 42,72 km : c'est peutêtre la dilatation de la route à cause de la chaleur :)
soleil de plomb = chronos plombés

à Bernard80

oui, c'est bien moi V2 aussi, plombé par la chaleur aussi, même question à mi-course. Réponse à Lens : on y est arrivé quand même, à l'arrache ! Les V2 ont encore de l'avenir...

J'ai dû faire une pause vers le 36° km à cause d'un saignement de nez qui m'a inquiété (signalé par un spectateur : merci à lui, je ne m'en rendais pas compte). Heureusement, rien de grave.

C'est vrai, peu de courbatures.
1h de vélo hier et aujourd'hui : le vélo avance presque tout seul.

Oui, belle ambiance sur les derniers km. Merci aux supporters !

JackyM
US Camon (80)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par snake (invité) (83.195.62.xxx) le 13/05/09 à 07:50:20

Objectif de 3h30...résultat 3H39 le meneur d'allure des 3h30 me double au 34°KM : dur pour le moral, et ensuite début de déshydratation (mal de bide) et beau faux plat. Sinon content de ma perf, vu les conditions climatiques étonnament exceptionnelles.
bravo à toutes et à tous.
snake

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.115.xxx) le 13/05/09 à 10:59:08

merci à tous pour vos perfs, CR et réponses !

bon alors encore une grande question:
1853 arrivants mais combien au départ pour le marathon ???
combien d'abandon ?
( attention ne pas inclure le marathon relais dans le chiffre de départ )

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 13/05/09 à 11:49:39

Selon le site de la Route du Louvre: 1037 inscriptions en ligne, et par courrier,selon mescalculs, 2130, ce qui fait 3167 inscrits avant l'épreuve ! Pouvait-on encore s'inscrire sur place au départ, je ne sais pas...
ça veut dire que ça a été l'hécatombe, mais il y a toujours une marge non négligeable d'inscrits qui ne sont finalement pas là, pour des raisons diverses (blessures, indisponibilité non prévue, etc)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 13/05/09 à 12:07:59

Joli CR Laurent ! Et bravo pour l'effort dans la souffrance ! je te rejoins pour le rôle du public et des animations, ça booste un maximum.......

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (80.9.69.xxx) le 13/05/09 à 14:10:18

Ca ne regroupe pas tout simplement l'ensemble des inscrits toutes courses confondues???

MARATHON DU LOUVRE 2009 par (invité) (62.39.128.xxx) le 13/05/09 à 14:16:28

Oui, on ne se rend compte de l'importance des encouragements que lorsqu'on passe "de l'autre côté". 3 jours après je suis triste que le Louvre soit déjà pssé et j'ai oublié mes affres et mes douleurs, ne restent que les bons souvenirs, et la déception au fond de ma poche,jusqu'à la prochaine fois ! En fait Jay Jay j'ai la totalité de l'épreuve comme toi à 163 pulses de moyenne mais à une allure générale bien moindre, et effectivement sur la fin même à 8 à l'heure j'étais limite essouflé, je me suis donc vraiment mis dans le rouge prématurément, mais je n'ai qu'une envie: repartir de nouveau!!
Bonne journée à tous et une pensée pour tous ceux qui n'ont pas pu aller au bout cette année, et évidemment pour le dénouement tragique que l'on sait pour l'un d'entre nous.
Au fait qui a prévu de courir quoi prochainement?...je veux dire en juin-juillet, pas avant. Y at-il des 10km en perspective dans le secteur lillois bientôt à votre connaissance ? (ou des trails courts?) Bye bye

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 13/05/09 à 14:17:51

Bon juste au dessus c'était cet étourdi de Laurent59

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 13/05/09 à 16:07:20

C'est clair que ça démange ! Limite ça donne envie de s'en griller une, façon cigarette post-coïtale ! ;-) Course prévue en juin : Phalempin si tout va bien, semi tjrs sympa à faire, beau parcours et bien organisé également.... Après, repos (question compèt' du moins)jusqu'à la braderie !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 13/05/09 à 17:15:43

Phalempin c'est quand ? Pour moi il serait sans doute plus raisonnable de faire un 10 mais éventuellemnet ça peut me tenter...Et comme je travaille en juillet, je serai encore partant pour une petite course à ce moment là, et en août; vacances...avec entrainement !!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Grosdupeloton (invité) (89.2.160.xxx) le 13/05/09 à 17:20:59

Phalempin c'est le 21 juin ...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (62.39.128.xxx) le 13/05/09 à 17:28:55

Donc à la St Jean, et c'est clair qu'on aura largement récupéré du Louvre. Grosdupeloton, qu'as-tu réalisé dimanche ? Raconte-nous si tu veux bien.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par photosvp (invité) (86.66.210.xxx) le 13/05/09 à 18:38:46

qui peut me dire ou trouver les photos individuels du marathon ???????? car pas moyen de trouver merciiiii

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 13/05/09 à 18:50:02

Bonjour à tous ..
Que de souvenirs oui dommage que tout cela soit terminé, quelle aventure et super cette solidarité que l'on retrouve ici non génial je voulais dire !!
Un grand regret j'avais fait le plein de tunes pour boire un coup avec les pots du site et zuttttt..
Sinon je récupéré je suis toujours rouge comme une tomate bien mure mais le reste sa va ....
Je ne demande pas à veillir mais franchement que de bons souvenirs ...salut les mecs et chapeau bas à tous ....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.227.xxx) le 13/05/09 à 19:45:19

PAN, ça y est le départ est donné, je me retrouve avec Benno, un copain du club de vélo, nous courons côte à côte jusqu'a la sortie de Lille, je vois le meneur des 3h15 qui nous passe, je lui dis qu'il est en avance, et me dis qu'il va ralentir un peu, rien y fait, je le laisse partir en me disant que je prefere rester à ma vitesse prévu , Je regarde mon Garmin , 13-13,5 km/h, parfait pour mon objectif qui est de 3h15, mon frère me suis en VTT avec le camescope, motivation supplémentaire (je ne me suis jamais vu courir, je me dis que je vais pouvoir voir le film ce soir,cool), arrivé au km 5, je n'oublie pas de boire comme prévu. Arrivé à Emmerin, c'est la fête, j'ai la chaire de poule.
KM 10, Houplin, mon frère se fait attrapper par un commissaire et lui demande de se mettre sur le trotoire, il prend la décision de couper et de me rejoindre à Don, OK.
Ca y est on arrive le long de la deule, je me dis que ça va être long jusqu'à Bauvin, mais bon entre temps, il y a Don, mon village et mon fan club qui m'attend.
Arriver au Km 15, qui je vois, mon père et Hugo mon fils en VTT, super, ils sont là, à partir de maintenant, ils vont me suivre jusqu'à Loos-en-Gohelle, là où mes parents habitent. Au passage du rond point, je vois Caro, ma petire femme et Antoine mon deuxième, un petit bisous et c'est repartie, plus motivé que jamais.
Je rejoins l'autre côté de la deule, je regarde mongarmin 13 km/h, nickel, je profite du bas côté pour courir dans l'herbe, je me dis que ça peut limiter les impactes.
1h37min25s, je suis à la minute près pile poil dans mes objectifs.
Rudy, un pote du vélo est là avec son VTT,il a fais Paris un mois avant, en 2h55, ses conseils me seront utiles sur la fin ,Super, encore un soutient supplémentaire.
KM 25, Rudy me dit de ne pas trop m'emballer car on peut être dans une période euphorique jusqu'au 30, il a raison, je décide de me calmer un peu et de baisser la cadence, je suis à 12,5km/h.
Passage du pnt de Meurchin, virage à droite direction la base de Loisir, je regarde mon garmin 12km/h, je me dis que je vais accélerer, ?????, pas moyen, merde, je me dis que je commence à être mal, merde, merde, putain je commence à me poser des questions, mon objectifs ? Le mur ?
Arriver à Wingles, ça va de moins en moins bien, je cours sur les trottoires trouver de l'ombre, Rudy et mon frère sont à côté, je leurs dis que je ne suis pas bien, j'ai peur de me taper le mur.
Km 35, je vois le ravito, j'en ai marre, et me dis : qu'est ce que je fous là, mes jambes sont dures, j'ai mal au ventre, arrivé au ravito, de la merde, j'en peux plus, je marche, le même Kilo qu'au Marathon de Nice en novembre, maudit KM 35.
Je rentre dans Loos et je sais que tout le reste de la famille m'attend sur la place, passage derrière la mairie, virage à gauche, et là je vois la foule et le speaker qui crie mon prénom en disant que je suis un ancien lossois, tout le monde m'applaudie, les frissons me parcours le corps, je vois caro qui m'encourage avec des Allez chéri, je lui fais la grimace et lui dis que je suis mal, mais bon, je suis heureux, dans ces moments là les encouragements nous portes, et j'en avais vraiment besoin.
Le faux plat de Loos se présente face à moi, je regarde mon garmin, 9km/h, je passe le rond point de la route nationale et là encore un arrêt, merde, je marche la tête baissée, je la relève, et qui je vois, le ballon des 3h30 qui passe, je suis plus bas que terre, physiquement et maintenant moralement, je me dis t'es qu'une merde et que la course à pied c'est terminé, fini.
Rudy s'approche et me dis de continuer à courir, même à faible allure, je décide de repartir.
Ouf, arriver en haut, mon frère me dis que j'ai encore un tube, je l'avais oublié celui la, je l'avais réservé pour me donner un coups de boost, mais là je m'en fous, j'ai même pas envie de le prendre tellement la deception est grande, il m'oblige à le prendre, apparemment ça me fait rien car 500 m plus loin, je m'arrête une nouvelle fois.
Anthony, mon frère décide de rejoindre l'arrivée, Rudy reste à mes côtés, il m'encourage comme il peut, d'un seul coups les larmes me montent, toute cette préparation, les sorties longues, ces putains de sorties fractionnées, tout ça pendant 10 semaines, et pour rien.
Arrivé au KM 41,195, j'entend le speaker de l'arrivée, encore un kilo, arrivé en haut du pont, je sens une ampoule pétér, heureusement plus que 700m.
Le faux plats de l'arrivé se presente, je cours tête baissée pas fière de ma prestation, encore 200m, 100m, ça y est le calvaire est fini, la médaille autour du cou, je m'allonge, lessivé... au bout de 5 min, je décide de sortir du sas pour rejoindre mon frère et vite partir, bizarrement, je ne veux pas rester, presser de revoir toute ma petite famille à LOOS pour avoir un peu de réconfort.

Je m'etais dit terminer la course à pied et maintenant, je me dis vivement Nice-Cannes que je puisse enfin améliorer mon record de 3h25.
L'année prochaine je fais l'impasse sur le Louvre, pour Faire Paris.

Voilà mon CR, un grand merci à toute ma petite famille, Caro, les enfants, Anthony et Rudy qui m'ont soutenu, surtout à la fin.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (83.192.227.xxx) le 13/05/09 à 19:47:02

Excusez, j'ai oublié de mettre mon temps final : 3h38min59s

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.120.xxx) le 13/05/09 à 19:58:18

Bravo Valoche, très beau CR. Tu es passé par là où 90 % des marathoniens passent à chaque marathon. C'est pour ça qu'on dit qu'un marathon c'est dur de chez dur, car en principe on essaie de faire le meilleur temps possible, et on se retrouve limite avec le rouge. Les pulsations trop hautes, c'est normal car aux pulsations de l'effort se rajoutent les pulsations dues au stress et à la concentration sur l'objectif. 8 à 10 pulses en trop, c'est normal. On court à 160 p comme on court à l'entrainement à 152 p.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibl (invité) (86.66.210.xxx) le 13/05/09 à 20:06:35

Bravo Valoche ...tu as finit ce marathon voila le plus important ..le temps passe mais les émotions restent demain je suis sur quelles seront positives.
Tu peux être fier de toi,je sais ce que tu as enduré n'oublies pas que je fais partie du club, bon je sais je suis un débutant mais quand même!!!....
Moi j'ai souffert du panneau 30 à 42.195 comme jamais , mais j'en garde un bon souvenir et demain je vais faire en sorte de faire mieux et si je me rate pas grave.
Tu sais l'important et de ce faire plaisir, et te répondre est plaisir ....bonne soirée à toi et la prochaine fois tu évites (la) valoche car même sans dur dur !!!!!!!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 13/05/09 à 20:09:02

Salut mon pot Momo .....si je pouvais te serrer la main ce serait un HONNEUR pour moi.....bonne soirée

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Grosdupeloton (invité) (89.2.160.xxx) le 13/05/09 à 20:16:50

Bonsoir,

Pour ma part, j'ai laissé tomber...

Voiçi mon récit:

Le côté festif du marathon de la route du Louvre, son ambiance, la relative simplicité de son parcours m’ont, cette année une fois encore séduit, et après le marathon de Paris, je n’ai pu m’empêcher de m’inscrire, seulement voilà, je n’ai pas été assez attentif aux signes qui auraient dû me dissuader d’y aller…

La journée s’annonçait pourtant bien, un temps superbe, pas de pluie, pas de vent : parfait pour courir, cette année je ne suis pas allé chercher le dossard à Lille la veille, déplacement inutile car il était possible de le retirer le jour de la course quasiment sur la ligne de départ, retrait donc du dossard vers 8 heure à la CUDL : J’ai bien fait de venir de bonne heure, en plus du dossard, vestiaire, café, et croissants sont au rendez-vous… Une fois prêt je rejoint tranquillement la ligne de départ, il fait encore frais et beaucoup de coureurs, dont moi-même, attendent assis dans l’herbe en profitant du soleil.

10H15, je rejoint le sas de départ, pas de sas 3H45 mais 3H30 - 4H00, je me place donc au milieu, quelques minutes plus tard le meneur d’allure 3H45 rejoindra le SAS et donnera quelques conseils : « Je ne stoppe pas aux ravitaillements, si vous voulez vous arrêter prenez un peu d’avance pour compenser, par contre tous les 10KM, je stoppe pour l’arrêt technique (comprendre pipi) je vais donc accélérer et vous rejoindre ensuite pour garder la vitesse constante. ( soit 5mn 20 au KM) »

10H30, le départ est donné, les deux premiers kilomètres peinent un peu à vraiment démarrer, les rues sont étroites, beaucoup d’écarts à cause des haricots et des balises de signalisations routières, le meneur s’est faufilé, il est déjà 100 mètres devant et il faut déjà fournir un effort pour le rejoindre.
Ensuite tout se passe bien mieux, le peloton s’est décanté, les choses se mettent en place, beaucoup d’animations sur le parcours, groupes folklos, fanfares, géants, Gilles, sans oublier les nombreux coureurs déguisés…

KM 5, premier ravitaillement, j’attrape une bouteille d’eau à la volée que je conserverai en mains afin de boire régulièrement jusqu’au prochain ravitaillement, ½ litre, 5 KM donc 10 cl par KM, vœu pieux que je ne tiendrai pas : c’est trop ! J’utilise donc le reste de la bouteille pour me rafraîchir car cela commence à chauffer !

KM 10, les KM défilent sans trop de problèmes, les gens discutent, rigolent de tout, fidèle à sa promesse, le meneur d’allure qui était maintenant derrière déboule en trombe en criant : « Je vais pisser ! » Il s’arrêtera 100 mètres plus loin pour faire ce qu’il a à faire, je ne le reverrai plus avant d’abandonner…

KM 21, passage au semi-marathon, sur les bord de la Deûle, en 1H51, les choses commencent à changer, il fait chaud, je cherche l’ombre, il n’y en a pas ! Encore quelques KM, le cardio stable jusque maintenant monte en flèche, je reconnais là les signes avant coureurs d’une défaillance, à priori « normale » sur marathon et que j’ai déjà connu, mais qui interviennent ici beaucoup trop tôt.

KM 25, dernier ravitaillement pour moi, le meneur d’allure m’a rejoint ( il était 100m derrière ) , il faut que je m’arrête pour boire et espérer faire descendre le cœur de quelques pulsations, je bois, je marche, je repart, le meneur est maintenant 100 M devant, j’essais de le rattraper, peine perdue : plus de jambes… Je vois le panneau : « à 200 M, poste Croix Rouge, navette abandon » , mon choix est fait, j’abandonne : je suis venu pour faire 3H45, il reste encore plus de 16 KM et le meneur est déjà loin devant : mission impossible ! Abandon à Merchain au KM 26.

Je ne regrette rien, évidemment si le marathon s’était déroulé au bout du monde avec une logistique pas possible c’eût été une grande déception.

Disons, pour faire simple, que j’ai passé une très agréable journée sous un soleil printanier , et que la compétition s’est changée en une séance d’entraînement (un peu costaud quand même il faut le dire) et,enfin, que le fait d’avoir laissé tomber assez tôt, me laisse toutes mes jambes pour la semaine à venir…

En conclusion : L’homme sage est celui qui connaît ses limites …

Prochaine compétition: Foulées nature de Roncq le 30 août puis, dans la foulée, le semi de la braderie de Lille le 5 septembre (RDV annuels pour moi).

A bientôt peut-être sur une de ces courses...

Grosdupeloton

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 13/05/09 à 20:53:51

2 jolis CR les gars ! Bravo à vous, Valoche pour s'être battu jusqu'au bout, et grosdupeloton pour avoir joué la carte de la sagesse (jolie citation à la fin)......
Merci Momo pr les précisions sur la FC élevée, je me posais encore aujourd'hui des questions sur la mienne ! Finalement, si j'ai bien tout compris, celui qui fait son marathon à 80% de FC est soit un crack de la maîtrise de soi, soit laaaaaaargement en dessous de ses capacités....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Rudy (invité) (90.47.148.xxx) le 13/05/09 à 21:06:28

Valoche,comme il est souligné plus haut,l'essentiel est d'avoir passé la ligne,et tout donné pour ne nourrir aucun regret.
Tu as prouvé qu'à défaut du physique ce jour là,tu avais le mental.Plus tard,tu pourras dire,j'y étais,il faisait chaud,j'ai fini détruit,mais j'ai fini.Tu y retourneras,j'en suis sûr.C'est comme les pavés en vélo,il faut être chti pour aimer.

Lundi,avec Alex(quand il sera réparé),nous avons parlé de La Rochelle,le 29 novembre,si ça te dit.On pourra profiter du mois de décembre pour se reposer,etr se lâcher pour les fêtes ;0)

Bonne récupération !


MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud (invité) (82.241.164.xxx) le 13/05/09 à 21:18:30

@photosvp
Si tu as terminé entre 3h et 4h, je t'ai peut être "shooté".
http://picasaweb.google.fr/PhotoAL59Louvre2/20090510Louvre2009?feat=directlink
N'hésite pas à aller faire un tour, et si tu te trouves envoie moi un mail.
Si d'autres ont des liens (sites de club avec photos), n'hésitez pas, nous en ferons le recensement.
Merci
A+
Arnaud

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (membre) (89.2.160.xxx) le 13/05/09 à 21:40:08

Bonsoir,
j'ai lu tous les CRs et je crois bien qu'on est tous passés
par les mêmes sensations certainement du à la chaleur perso j'ai commencé à l'avoir dur à partir du 25 éme kilo et arrivé au 30 éme j'ai eu presque la totale et j'ai fini au courage comme beaucoup ....
Encore bravo à vous et comme on m'a dit pas mal de fois le principal est d'aller au bout....

Nicos59

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Rudy (invité) (90.47.148.xxx) le 13/05/09 à 21:45:13

http://picasaweb.google.fr/lekenyan62

Allez rendre visite à Seb,et le remercier de son travail

http://chti-seb.over-blog.fr/

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud (invité) (82.241.164.xxx) le 13/05/09 à 22:40:13

A voir aussi les photos de la LNPCA:
http://picasaweb.google.fr/Floflojoly/LaRouteDuLouvre2009?authkey=Gv1sRgCLSbwLqXp97R5QE&feat=directlink#

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.249.xxx) le 14/05/09 à 01:13:40

Salut Jay Jay, en fait, lorsqu'on est bien entrainé, on ne prend plus le FCM comme référence, car celle-ci peut varier dans de grandes proportions en fonction de la forme du jour, de la température, du dtress..., mais on court à un % de la VMA (Vitesse Maximum Aerobie) . En locurence, un marathon se court pour quelqu'un de bien entrainé autour de 80% de sa VMA,ce qui correspond en moyenne à 85% de la FCM.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par photoSVP (invité) (86.66.210.xxx) le 14/05/09 à 18:02:36

Il y avait des photographes qui prenaient des photos individuels mais ou peut on trouver ces photos ? quelqu'un à un réponse ? car pas moyen de trouver ...Merci

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 14/05/09 à 18:34:59

@ Momo : Ok ! Mais en même temps, si la FC est elevée du fait de la pression/stress/etc......., ça influe quand même sur la performance, non ?
Par contre, j'aurais retenu une chose importante pr la prépa marathon : le travail de l'allure spé. J'ai passé tellement de temps à courir à 5'30 du kilo (limite de trop, je faisais parfois mes sorties longues uniquement à cette allure-là à 80%FCM sans descendre en dessous, source de fatigue ça......) que le jour J, mes jambes se mettaient en pilote automatique, je pense que ça a dû considérablement m'aider à tenir l'allure (en même temps, si j'avais dû me prendre le mur, le pilote automatique aurait été foutu je pense, on peut pas tout maîtriser non plus !).....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 14/05/09 à 18:55:06

Salut à tous ...salut à toi Jay jay l'année prochaine je ne vais pas te rater n'oublions pas que le nombre fait la force.J'espère que tu as bien récupéré moi sa va cool à par bien sur la peau je déguste.
Avec du recul je crois que l'on à bien bossé pour notre premier marathon quand je vois les dégats du à la chaleur.
Vive la Cap vive la bonne humeur bonne soirée à tous bonne soirée à Momo..........

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 14/05/09 à 19:15:05

C'est clair ! Je t'ai pourtant cherché du regard (maillot et chaussettes oranges ==> je mate le dossard ! Merde, c'est pas lui....), mais il faut dire qu'il y avait du monde......
Les jambes vont bien mieux depuis hier, descente des escaliers "normalisée" (!) , 45' de vélo hier, et 30' de footing TRES pépère dimanche, je vais faire gaffe à reprendre mollo et à ne pas céder à l'euphorie !
D'accord avec toi, on s'est tous arrachés pour arriver au bout, et pour un 1°, on peut avoir notre petite fierté (allez, au moins jusqu'à dimanche, après on remballe l'égo ! ;-) ), d'autant que ce marathon est loin d'être facile, un pote m'a dit avoir vu des 100bornards de l'équipe de France vraiment en chier sur la fin du parcours....... Par contre, je reste encore scotché par l'ambiance, je crois qu'à l'avenir je ne ferai que des marathons où le public est bien là, je serai trop déçu de ne pas pouvoir bénéficier du soutien de ce "12° homme" comme on dit chez les footeux !
Allez, bonne soirée Bibil (et les autres), au plaisir de te/vous relire !
P.S : c'est un peu addictif ce forum, non ? ;-)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 14/05/09 à 19:48:02

Jay jay franchement incroyable je suis sur que nous avons fait du chemin à deux ..Quand tu as passé la ligne j'étais la depuis 2 mn ""surement à reprendre mes esprits "
Tu m'avais surement en mire dans les lignes droites ""fanchement dommage sa m'aurait fait plaisir de franchir la ligne avec toi "
Bonne récupération, pour moi reprise vélo ce dimanche 130 km au programme la routine quoi ! comparé au marathon.
Bonne soirée

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 14/05/09 à 20:00:13

"Reprendre tes esprits"..... Mouais...... Descendre une Ch'ti Ambrée plutôt, non ? ! ? Buveux va ! ;-) On sait maintenant ce qui t'a fait tenir à la fin ! (Pas mieux pour moi, sauf que j'ai attendu le soir !)
Allez, bonne sortie vélo Bibil !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.16.xxx) le 14/05/09 à 20:15:50

@Jay Jay/ en fait, ça n'influe pratiquement pas sur le performance, car ton organisme ne travaille pas comme si il travaillait en temps normal pour cette fréquence.
par contre, dans ton entrainement vitesse marathon, tu fais une erreur car le fait de faire toute la sortie longue à ce rythme t'épuise et risque de te blesser. Tu aurais fait une meilleure prestation en coupant des séances à l'allure en 2 ou 3, et en gardant une partie de la sortie en endurance 70-75% FCM.
Bonne soirée bibil.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 14/05/09 à 20:47:13

@ Momo: C'est ce que je disais en parlant de "source de fatigue", c'est d'ailleurs probablement pour ça que j'ai eu mon pépin derrière le genou 2-3 jours après ma plus grosse sortie longue...... C'est une erreur que je ne referai plus à ma prochaine prépa !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.16.xxx) le 14/05/09 à 22:12:05

Jay jay, c'est en forgeant qu'on devient forgeron.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.184.xxx) le 15/05/09 à 07:43:40

Je veux pas devenir forgeron, je suis déjà prof (personne n'est parfait...) ! Pas trop manuel en plus, ça va pas être facile....... ;-)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.37.237.xxx) le 15/05/09 à 09:39:00

Jay Jay, moi auss j'étais prof. Comme tu dis, personne n'est parfait.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 15/05/09 à 11:53:43

C'est vrai ? Quelle matière ? Moi, c'est en anglais..... je te suppose retraité, tu ne connais pas ton bonheur, les conditions de nos jours sont loin d'être idéales, à tous les niveaux (on dévie de la CAP là !)...... Perso, c'est mon projet 1° marathon qui m'a aidé à "tenir" et qui m'a permis d'aborder les semaines qui passent sous un autre angle, et surtout de me changer les idées. Sacrée bulle d'oxygène la CAP !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.37.238.xxx) le 15/05/09 à 13:54:37

@Jay Jay: j'étais prof d'électronique en BAC professionnel pendant 15 ans. Avant j'étais ingénieur en électronique marine. pour moi, je n'ai pas trouvé ce métier stressant car pendant mes 25 années de privé, j'ai eu des moments tellements durs à traverser, que le métier d'enseignant, même dans des classes parfois diificiles sont bien passées. par contre, je reconnais que c'est un métier épuisant physiquement, surtout que dans ma spécialité, il n'y a pas de bouquins. Il faut qu'on construise nous mêmes nos cours et nos TP et qu'on les adaptent toutes les années aux nouvelles technologies et aux nouveaux matériels, d'où 60 heures par semaine et 4 ou 5 h par jour pendant les vacances.Mais aucun stress pour moi , aucun jour pendant 15 ans.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 15/05/09 à 16:31:38

D'accord avec toi pr la description du métier, c'est qqch que beaucoup de gens ignorent (ou ne veulent pas admettre, car c'est bien connu on est "tout le temps en vacances".....). Après, chaque métier a ses inconvénients, et bosser avec un patron ou des collègues casse-couilles, ou avec la crainte de perdre son boulot n'importe quand, c'est pas la panacée non plus.....

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.28.223.xxx) le 15/05/09 à 20:42:00

Dans le privé j'ai bossé 73,5 heures par semaine en moyenne comme cadre technique avec^pleins de soucis à ne pas en dormir la nuit et en cotisant à fond sur toutes les heures pour la sécu et les points de retraite, et dans l'éducation Nationale 60 heures par semaine et 4 à 6h par jour les jours de vacance pendant 15 ans, mais là, j'ai bien dormi toutes mes nuits.
résultats: j'ai une bonne retraite et je ne me plains pas, mais j'ai autant de l'Education Nationale que du privé. J'ai terminé hors classe au 6eme échelon, donc à 1 échelon du maxi dans les profs certifiés.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par photos (invité) (86.66.210.xxx) le 16/05/09 à 07:04:05

Bonjour à tous ..
Ou peut on retouver les photos du Louvre ? ..Il y avait des photographes mais ou sont les photos ?
Je parle de photos individuels dossard par dossard merci pour l'info ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.219.xxx) le 16/05/09 à 07:41:42

@ Momo : J'en suis encore loin, je n'ai (que) 12 ans d'ancienneté derrière moi...... D'ici là, je serai dans les 100 bornes, les 24 heures ou les trails ultras ! ;-)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Mwoua (invité) (80.119.80.xxx) le 16/05/09 à 07:54:21

Pour les photos, fais un tour sur le site "running59", il y en a quelques unes, sinon, lavoixdunord.fr.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.115.xxx) le 16/05/09 à 10:57:39

à quand le reprise pour vous ?
moi je progamme cela dimanche 24 en footing cool pendant une semaine.

au fait il y a t-il un diplome d'envoyé avec chronos officiel ???

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (85.68.68.xxx) le 16/05/09 à 11:32:13

Personnellement je re-trottine tout à l'heure: un footing tranquille de 45' à 1h grand maximum, avec ce petit pb de l'ongle du gros orteil droit qui de toute évidence va tomber, donc "à protéger". Après reprise par étape pour sans doute courrir le 21 juin le semi de Phalempin (et je ne serai suremnt pas dans mes meilleurs chronos, ce sera surtout pour le plaisir de renouer très vite avec une ambiance course!).Et puis beaucoup de plaisir aussi à vous lire tous et à échanger à propos de notre passion commune..ou d'autres choses. Bye bon week end everybody et evrybot'chi

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (77.206.113.xxx) le 16/05/09 à 12:36:42

"Pour les photos, fais un tour sur le site "running59", il y en a quelques unes, sinon, lavoixdunord.fr."

Cela fait deux fois que je réinstalles mon PC à cause de virus. Je suis maintenant convaincu que cela provient du site Running59 et plus particulièrement lorsque l'in cliques non sur les liens mais sur les photos de la page principale (l'AV s'affole mais c'est trop tard).
Je vous incite donc à la plus grande prudence car même avec un anti virus installé cela n'a pas suffit.
Très dommage pour ce site dont le contenu est très riche pour nous les coureurs ch'tis !
J'espère que vous n'avez pas eu les mêmes inconvévients que moi.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.219.xxx) le 16/05/09 à 12:56:17

Pas cool les virus, pas de soucis pour moi avec Running59
, je croise les doigts !
Concernant la reprise, vélo 45' mercredi, et demain 30' de footing très très cool. Prochaine course : Phalempin également, et qui sait, peut-être pourra-t-on bénéficier de la forme post-prépa marathon ?
Bon week-end les gars (temps d'brin quand même, fait kier)!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Yoann (membre) (79.95.161.xxx) le 16/05/09 à 15:06:54

@ TomTom, oui normalement c'est ce qui est prévu avec un exemplaire de la voix du Nord...

Sinon, pour le site running59, mozilla détecte la présence de logiciel malveillant donc il le bloque et il faut passer avec internet explorer pour y accéder. C'est un risque à prendre, il faut s'assurer d'avoir un AV, un Firewall, un antispyware, un antimalware... bref faut être équipé si tu veux y voir les photos ;)

Reprise tranquille sinon depuis Jeudi, je fais des sorties vélo d'1heure à allure très modéré juste histoire de dérouler et de ne pas ressentir de manque. Je ne force jamais et j'en ressens les bienfaits puisque les pointes sur les cuisses et la petite douleur sur la plante du pied gauche ont disparu.

Bonne récup' à vous! Et bon courage à JayJay pour la suite de ta carrière de prof et de coureur... Je suis encore dans les études et j'ai mon responsable d'étude qui fait aussi des marathons il s'était inscrit pour Le louvre mais a du y renoncer à cause d'une périostite, j'apprécie énormément qu'il ait tenu à venir me féliciter et peut-être qu'on fera des prochaines courses ensemble, j'ai hâte!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (85.68.68.xxx) le 16/05/09 à 15:14:14

temps d'brin par intermittence mais temps d'brin tout de même! Je ne sais pas si la forme post-marathon existe mais là au repos dans mes guiboles c'est pas flagrant. On s'en reparle après la reprise.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.219.xxx) le 16/05/09 à 16:30:33

Merci Yoann, c'est sympa, bon courage à toi pour les études également ! Au plaisir de vous revoir lors d'une prochaine course les marathoniens !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 16/05/09 à 18:59:00

Salut à tous

Pour moi la reprise c'est la semaine prochaine avec un objectif le semi de phalempin au mois de juin et je pense refaire un trail au mois octobre le grand trail du nord la distance 22 ou 42 km je vais réfléchir .
Pour info
http://www.raidsahara.com/Traildunord.htm

Arnaud de Lille

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 16/05/09 à 19:38:43

Salut Arnaud..
J'espère être de la partie à Phalempin..avec l'espoir de m'améliorer (1h44 sur mon premier)et qui sait te serrer la main.
Bonne soirée

MARATHON DU LOUVRE 2009 par sandyonara (invité) (81.67.133.xxx) le 16/05/09 à 20:04:49

Ce marathon est vraiment différend de tous les autres....
J'étais parti pour mois de trois heures...
J'étais dans les temps jusqu'au KM 38 même si au 36 mon allure moyenne baissait du fait des difficultés...
Mais bon c'est le marathon de ma région et je voulais une seconde fois y faire honneur...
Et je ne l'ai pas regretté vi que j'explose mon record sur la distance de plus de 5'....
Mon CR sur mon blog : http://breizh-chti-team.over-blog.fr/article-31282408.html

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Bernard (invité) (82.248.210.xxx) le 16/05/09 à 21:11:26

Pour moi, footing de 20 mn mercredi dernier en 2x 10 mn très très cool avec des jambes un peu douloureuses ; aujourd'hui 9,5 km en 5'15 au km qui passent très bien.

Demain petit tour à vélo ; j'hésite entre vélo de route et VTT.

Amicalement.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 16/05/09 à 23:52:07

Aucun problème bibil ,mais cette fois ci on se donnera rendez -vous pour faire la course ensemble.

Arnaud de Lille

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 17/05/09 à 06:44:35

Bonjour à tous..
Aucun problème Arnaud ..si tu n'as pas peur de courir avec un vieux débutant.
J'espère simplement arriver sur cette course avec un minimum de forme ...Bonne journée

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (86.215.137.xxx) le 17/05/09 à 08:43:01

Salut les gars,

Je serai des vôtres à Phalempin (super semi), mon temps en 2008, 1h24, en espérant l'améliorer.
Pour moi, c'est repos depuis le Louvre, comme on dit je préfère "reculer pour mieux sauter", et réenmagasiner de la motivation.
Bonne fin de récup à tout le monde

MARATHON DU LOUVRE 2009 par VALOCHE 59 (invité) (86.215.137.xxx) le 17/05/09 à 08:56:09

Bravo Sandy,

Super perf, vu la chaleur, améliorer ton tempss de 5 min, tu peux être fier de ton marathon.
Beau CR, c'est quoi ton prochain objectif ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par sandyonara (invité) (81.67.133.xxx) le 17/05/09 à 13:34:10

Merci Valoche59 ;)
Pour l'instant, plus rien... sans doute le semi de Lille à la rentrée... enfin peut être...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (membre) (89.2.160.xxx) le 17/05/09 à 19:46:10

A Arnaud et Bibil
On risque de se croiser aussi à Phalempin...
Beau parcours avec j'espére un meilleur temps que l'année derniére....
Nicos59

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 18/05/09 à 07:26:24

Bonjour.
Nicos59 ton temps de l'année dernière ? tu peux me donner tes impressions sur le ce semi ?
Bonne journée à tous ..........

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.219.xxx) le 18/05/09 à 08:26:41

(Même si la question ne s'adresse pas à moi, je me permets de répondre) Semi très sympa, bien organisé, 1/3 boisé et 2/3 villages et campagne alentour.... Souvent du beau temps !

MARATHON DU LOUVRE 2009 par bibil (invité) (86.66.210.xxx) le 18/05/09 à 08:29:22

Merci Jay Jay ..et toi ton temps ?

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 18/05/09 à 13:09:09

1h46 l'année passée, mais vu que j'ai fait St-André cette année en 1h45 avec le frein à main sur les 10 premiers kilos , j'aimerais pouvoir faire 1h40 ou qqch comme ça.... Ou alors le faire en "touriste", et juste profiter du fait de courir au soleil sans se soucier du chrono (j'avais adoré St André (sans le soleil malheureusement) pour ça !)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (membre) (89.2.160.xxx) le 19/05/09 à 07:07:08

Salut bibil et jayjay,
effectivement c'est un semi trés sympa je le fait depuis 4 ans et rien à dire , le parcours est sympa avec un ou deux faux plat mais rien de méchant seul hic le passage à niveau dans les derniers kilometres qui se ferme devant les coureurs (tel un certain Paris Roubaix)j'ai eu le cas l'année derniere...
J'y serais certainement encore cette année on se tient au courant...
Nicos59

MARATHON DU LOUVRE 2009 par nicos59 (membre) (89.2.160.xxx) le 19/05/09 à 07:14:47

Oups j'avais oublié le temps.....
2008: 1'40 avec le passage à niveau (soit 1'00)....
Nicos59

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (195.25.169.xxx) le 19/05/09 à 07:37:24

Si passer à 1h40 implique de se payer le passage à niveau, j'arrête l'entrainement illico et je redescends aux 2h10 de ma 1° édition ! Non mais ! ;-)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Arnaud de lille (invité) (88.161.172.xxx) le 19/05/09 à 19:15:20

Salut à tous

Les photos sont en lignes sur le site :

http://www.le-photographe-volant.com/

Arnaud de LILLE
Dossard 1204

MARATHON DU LOUVRE 2009 par momoVH3 (invité) (90.15.212.xxx) le 19/05/09 à 20:14:32

Voilà, j'ai pu mettre un visage à bibil.

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Jay Jay (invité) (82.127.219.xxx) le 19/05/09 à 20:44:53

Tout pareil ! Cool de voir enfin vos têtes ! Dis Arnaud, t'as été mitraillé, mieux qu'à Cannes !!!! Par contre, je suis toujours aussi peu photogénique, surtout dans l'effort, va falloir qu'ils pensent à faire des photos au départ, quand on est encore beaux, jeunes et reluisants .... ;-)

MARATHON DU LOUVRE 2009 par Laurent59 (invité) (85.68.68.xxx) le 19/05/09 à 20:49:55

mais non vous êtes tous beaux avec des vraies gueules de capeurs. Moi j'ai du aller me chercher dans les "non identifiés". Le photographe va faire des affaires, en tout cas il a mitraillé le bougre !!

MARATHON DU LOUVRE 2009 par ChtiRunner (invité) (79.82.16.xxx) le 21/05/09 à 20:23:40

Une petite question.
Reçoit on normalement le classement avec la voix du nord comme c'est le cas pour la plupart des courses ?
En tout cas pour l'instant, rien reçu...

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.116.xxx) le 21/05/09 à 20:49:56

toujours rien reçut de mon côté

petite question: sur le diplôme a imprimer en dessous du classement dans la catégorie il y a de marqué en gras " infos supp: 01:47:00 " cela correspond à quoi ????

MARATHON DU LOUVRE 2009 par sandyonara (membre) (81.67.133.xxx) le 21/05/09 à 21:41:58

Au temps au semi non ???

MARATHON DU LOUVRE 2009 par JackyM (invité) (86.73.62.xxx) le 21/05/09 à 21:49:46

"info supp" correspond en principe au temps de passage au semi.

Les organisateurs ont fait un très bel album en ligne avec des photos de différents moments de la course.
On voit que 42km, ça vous change.
Mais on recommencera.
Bonne récup à tous...

http://picasaweb.google.fr/Floflojoly/LaRouteDuLouvre2009?authkey=Gv1sRgCLSbwLqXp97R5QE&feat=directlink#

MARATHON DU LOUVRE 2009 par tomtom (invité) (91.163.112.xxx) le 22/05/09 à 20:44:32

oups que suis je bete.
oui cela correspond au passage du semi, merci à vous !

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