Eau minérale riche en fer?

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Eau minérale riche en fer? par moi-même voyons! (invité) le 28/07/04 à 23:11:38

salut les coureurs?

quelles sont les eaux minérales contenant du fer? quelles marques? merci

Eau minérale riche en fer? par adn (invité) le 29/07/04 à 09:41:20

tu viens de quel pays ?

Eau minérale riche en fer? par Ron (invité) le 29/07/04 à 10:38:08

Tu peux boire de l'hepar c'est la plus riche.
Il ya la contrex un peu moins riche.
Sinon pour le fer il faut manger des bananes
A+

Eau minérale riche en fer? par cyril (invité) le 29/07/04 à 12:08:39

salut

Les apports en Fer fournis par une eau minerale sont vraiment dérisoires je crois, il est impossible de satisfaire à nos besoins en fer par ce biais...
Mais c'est vrai que certaines eaux sont plus riches que d'autres en fer.Sinon il y a du fer dans le vin par contre.

Eau minérale riche en fer? par Delphine (invité) le 29/07/04 à 21:48:07

De l'eau contenant du fer, franchement je ne vois pas. Dans l'Hépar et les bananes c'est plutôt le magnésium.
Si tu veux du fer une très bonne source est le foie et le boudin. Il y a également les lentilles, chocolat, oléagineux, mais leur assimilation est moindre..
Tu as des problèmes d'anémie?
Sportivement

Delphine

Eau minérale riche en fer? par poseur de la question (invité) le 29/07/04 à 23:30:31

non non pas d'anémie mais juste un taux assez bas qui me dit que meme si le fer des eaux min. est faible et mal assimilé autant boire celles qui en ont.
a tout bientot

Eau minérale riche en fer? par poseur de la question (invité) le 29/07/04 à 23:31:01

non non pas d'anémie mais juste un taux assez bas qui me dit que meme si le fer des eaux min. est faible et mal assimilé autant boire celles qui en ont.
a tout bientot

Eau minérale riche en fer? par pharma (invité) le 29/07/04 à 23:37:09

En pharma, il y a TARDYFERON COMPRIMES :



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Indications
- ANEMIE PAR CARENCE MARTIALE.
- TRAITEMENT PREVENTIF DE LA CARENCE MARTIALE DE LA FEMME ENCEINTE, LORSQU' UN APPORT ALIMENTAIRE SUFFISANT EN FER NE PEUT ETRE ASSURE.

POSOLOGIE USUELLE :
- TRAITEMENT CURATIF :
ADULTE : 1 A 2 COMPRIMES PAR JOUR.
- TRAITEMENT PREVENTIF :
FEMME ENCEINTE : 1 COMPRIME PAR JOUR OU TOUS LES 2 JOURS PENDANT LES 2 DERNIERS TRIMESTRES DE LA GROSSESSE ( OU A PARTIR DU 4EME MOIS ).
A PRENDRE DE PREFERENCE AVANT LES REPAS, MAIS L' HORAIRE DE LA PRISE ET PARFOIS LA POSOLOGIE SONT A ADAPTER EN FONCTION DE LA TOLERANCE DIGESTIVE.
- DUREE DU TRAITEMENT :
ELLE DOIT ETRE SUFFISANTE POUR CORRIGER L' ANEMIE ET RESTAURER LES RESERVES EN FER QUI, CHEZ L' ADULTE, SONT DE 600MG POUR LA FEMME ET DE 1200MG POUR L' HOMME.
ANEMIE PAR CARENCE MARTIALE : 3 A 6 MOIS EN FONCTION DE LA DEPLETION DES RESERVES, EVENTUELLEMENT PROLONGE SI LA CAUSE DE L' ANEMIE N' EST PAS CONTROLEE.

Voilà, voilà ...

Eau minérale riche en fer? par baltazar (invité) le 30/07/04 à 08:11:21

Bonjour
2 verres de bon vin par jour c'est l'idéal.Et de l'eau bien
sur pendant la journée.

Eau minérale riche en fer? par inonie (invité) le 30/07/04 à 17:48:11

Les lentilles, pois chiches, haricots, fèves sont riches en fer. Il ne faut pas négliger les légumineuses et il est important de les faire germer (plus digestes et teneurs en éléments optimisées).
Les brocolis et choux en contiennent également.

Eau minérale riche en fer? par Ouille (invité) le 30/07/04 à 21:06:34

Je ne te conseille pas de boire trop d'hépar avant une course (ou un entrainement), c'est l'eau qu'on recommande aux constipés et on risquerait de te suivre à la trace...

Eau minérale riche en fer? par lamouche230 (invité) (79.95.13.xxx) le 07/08/17 à 13:46:51

de nombreuses source sont ferrugineuse mais capter et traiter pour le commercial le fer minéral est supprime ...... eaux de saint Alban était ferrugineuse et gazeuse avant que l'ecces a la source soit interdit

Eau minérale riche en fer? par sueze déseau (invité) (203.20.54.xxx) le 07/08/17 à 14:16:00

Une source ça rapporte gros ! même une simple source !
aussi il n'y en a plus trop !
et quand il en reste une c'est un filet d'eau que la commune paie à prix d'or !

chut .........

Eau minérale riche en fer? par (invité) (185.82.216.xxx) le 07/08/17 à 14:18:12

L'eau ferrugineuse à malgré tout un gros désavantage. En effet, tu vas faire de gros caca noirs et malodorants. C'est le docteur Mamadou qui me l'a dit entre deux touchers rectaux.
Lorsque tu iras aux toilettes, tu entendras "cling" quand tu poseras ta pêche. C'est le bruit du caca métallique qui tombe dans la cuvette. Oui c'est impressionnant, mais c'est le prix à payer quand on veut faire le cacou en buvant de l'eau ferrugineuse torse poil et le peigne dans le maillot. Grand con.

Eau minérale riche en fer? par Dr. Mamadou (invité) (149.154.217.xxx) le 09/08/17 à 03:04:11

Sucer des clous durant la journée reste le meilleur remède pour s'alimenter en fer.

Dr. Mamadou
Médecin Ferrologue diplômé des universités de Washington et Paris.

Eau minérale riche en fer? par (invité) (92.130.160.xxx) le 09/08/17 à 04:34:40

L'Hepar est intéressante pour le magnésium.
Pour le fer, tout est dit : lentilles, abats,...spiruline.

Eau minérale riche en fer? par Bowen (invité) (90.21.193.xxx) le 09/08/17 à 09:30:16

C’est le champion le boudin noir


Avec 22,8 mg de fer au 100g, il représente 163% des apports journaliers recommandés. Rien d’étonnant puisque le boudin est fabriqué avec du sang de porc. Or le fer est le constituant principal de l’hémoglobine* des globules rouges sanguins. De plus ce fer (fer héminique) est 5 à 10 fois mieux assimilé que celui présent dans les végétaux ou les œufs (fer non héminique).
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