Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ?

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Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (81.57.140.xxx) le 21/04/09 à 22:09:15

Voilà j'ai lu cet article aujourd'hui, ça donne matière à réfléchir :-)

C'est en anglais : http://www.dailymail.co.uk/home/moslive/article-1170253/The-painful-truth-trainers-Are-expensive-running-shoes-waste-money.html

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 21/04/09 à 22:25:01

Tout achat est une perte d'argent.
Fred

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 22/04/09 à 10:52:26

Acheter une paire de chaussure, c'est effectivement un perte d'argent.... mais un gain de confort

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 10:57:20

Pour moi, c'est un investissement santé qui devrait être remboursé par la sécu...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Gmbrox (invité) (79.91.154.xxx) le 22/04/09 à 11:05:59

Dans le fond, pourquoi pas, je veux dire c'est connu que courir pied nu c'est plutôt bon. Après ca me fait pas rêver ;)

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Tom (invité) (62.244.73.xxx) le 22/04/09 à 11:06:15

Je viens de lire cet article intéressant dont je retiens que les chaussures agissent un peu comme un plâtre sur une jambe : elles atrophient les muscles du pied.
Elles modifient aussi son mouvement naturel à la course (exagération de l'attaque talon), contrariant le déroulé naturel de la foulée.
Enfin, l'amorti des chaussures serait bidon car absolument insuffisant pour résister à la pression de chaque foulée, le mouvement de pronation naturelle du pied nu étant bien plus efficace pour cela.
En somme, on nous dit qu'on serait tous bien moins blessés si on courait pieds nus, la meilleure preuve étant que pleins de gens dans le monde courent sans avoir les moyens de s'acheter des chaussures !
C'est intéressant mais je crois qu'il est malheureusement trop tard pour nous, pauvres Occidentaux habitués à ce luxe...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 11:10:08

Sauf que de nos jours, avec le verre, l'acier, et autres saloperies qui trainent sur les routes ou les chemins, courir pied nu ça n'est plus applicable...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Vince 22 (invité) (82.126.97.xxx) le 22/04/09 à 12:50:57

Ce qui est sûr c'est que tu évites un paquet de blessures avec de bonnes chaussures.
J'ai commencé à 4 séances/ semaine l'an dernier avec des kalenji à 32 euros.Après 3 semaines, je courrais dans un magasin spécialisé. La barrière psychologique liée au prix des bonnes runnings saute très vite et tu estimes les 120 euros dépensés comme une économie pour ta santé.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (81.57.140.xxx) le 22/04/09 à 13:39:43

Vince 22 : Pas d'après eux. Je cite : "Runners in shoes that cost more than $95 were more than twice as likely to get hurt as runners in shoes that cost less than $40."
Dans leur panel de coureurs, les personnes avec des chaussures plus chères avaient plus de chance de se blesser.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par ganesh (invité) (193.190.199.xxx) le 22/04/09 à 13:45:35

oui les chaussures de sport c'est une perte d'argent c'est pour ça que je cours avec mes vieilles Paladium... ca fait en plus un bon exercice de muscu car elles prennent facillement deux kilos chacune quand je passe dans la boue et ca fait un joli bruit quand j'ai des graviers coincé dedans

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Krishna (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 14:02:50

Ganesh, t'as jamais pensé aux chenilles ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (invité) (83.204.56.xxx) le 22/04/09 à 15:58:52

Cours à poil, tu seras encore plus riche.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Vince 22 (invité) (82.126.97.xxx) le 22/04/09 à 16:42:27

Faudrait voir le panel. Les gars qui ont des bonnes chaussures courent beaucoup plus en général. Donc le risque de se blesser est forcément augmenter. Les gens avec des pompes à 20 euros courent souvent grand maxi une fois par semaine et rarement plus de 40 mn, donc c'est normal qu'ils ne se blessent pas. De toute façon, les magasines sont bien obligés de trouver des sujets qui "détonnent" pour attirer l'oeil.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (81.57.140.xxx) le 22/04/09 à 16:47:25

Le panel pour ce cas précis : "Dr Marti's research team analysed 4,358 runners in the Bern Grand Prix, a 9.6-mile road race."
Il peut y avoir des biais, mais bon c'est quand même multiplié par deux d'un groupe à l'autre.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (87.67.245.xxx) le 22/04/09 à 17:20:04

Cet article est très problématique et, à côté de quelques lieux communs, comprend beaucoup de contre-vérités. Il ne mentionne pas l'asphalte et je voudrais voir l'auteur faire 50 km/semaines sur route à pieds nus.
Du temps de Roger Bannister, il n'y avait quasiment que quelques coureurs hyper doués qui couraient. Ils étaient donc beaucoup moins prompts aux blessures que ne le sont les centaines de milliers de gens comme vous et moi, pas terriblement doués et qui préparent très intensivement des marathons.
On sait depuis longtemps que la plupart des coureurs sont blessés au moins une fois par an... mais ce sont des blessures assumées, et qui les préviennent des maladies cardio-vasculaires et autres que l'on trouve plus communément chez les non-coureurs. Vérité que l'article met bien en évidence d'ailleurs.
Personnellement je pense que "quelques centimètres de caoutchouc" font la différence, contrairement à ce qu'affirme l'auteur (sans preuve là aussi). J'ai couru jadis avec des vieilles chaussures et je préfère nettement les chaussures contemporaines qui, à mon avis, permettent d'éviter des blessures malgré tout.
Maintenant, croire que les chaussures X sont nettement meilleures que les Y.... là c'est peut-être une coquetterie de coureur victime du marketing. Mais en même temps, je préfère pour ma part ne pas prendre de risque et acheter des chaussures qui semblent efficaces.
Je trouve un peu malsain de laisser sous-entendre qu'on ne risque rien en courant longtemps sur de l'asphalte avec des espadrilles... De même il semble insinuer que les étirements sont inutiles parce que les champions du passé n'en faisaient pas... là encore, ce n'est pas très honnête.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (89.2.153.xxx) le 22/04/09 à 21:54:07

Les lieus communs c'est surtout le discours peudo-scientifique bien huilé qu'on nous ressert histoire de nous effrayer suffisament pour ne plus réfléchir.
le bitume pieds nus n'est pas plus un problème que le granit, ou la terre desséchée.
Le tout c'est de savoir comment on l'aborde : talon ou avant du pied ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 21:59:58

"le bitume pieds nus n'est pas plus un problème"

Ouais, viens courir dans ma rue que je rigole !
Cet après midi encore j'y enlevais des morceaux de verre plus tranchants que des lames de rasoirs...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (89.2.153.xxx) le 22/04/09 à 22:51:40

Je persiste : le problème c'est pas le bitume...c'est les bouts de verre, si tu veux.
Mais soyons honnêtes : est ce que morceaux de verre et autres punaises tapissent les lieux dans lesquels nous couront de manière commune et invariable ? Une racine, oui ça fait mal Les petis cailloux aussi, mais c'est pas une fatalité : il suffit d'y aller progressivement.

Sur l'article à proprement parler, et plus particulièrement sur les arguments classiques des partisans des pieds nus : en tant que profane, je dois dire que je me sens bien peu à la hauteur s'il faut critiquer, appuyer, réfuter ou bien synthétiser les résultats des recherches. La bio-mécanique ne peut pas s'épanouir au travers d'expériences oà on mesure le choc d'un oeuf qui tombe sur du bitume puis de l4EVA. Il y a tellement de facteurs à prendre en compte qu'on n'imagine pas une personne un minimum sensée affirmer que le problème trouve facilement une réponse. Si la réponse est simple, la chaîne logique pour l'atteindre est bien ardue !
Ces arguments me paraissent intéressants, mais pas forcément décisifs.
Alors j'expérimente (oui, je sais c'est faible l'empirisme).
Vous vous demandez si on se blesse plus chaussés que pieds nus ? Virez vos godasses de temps en temps, en repectant les règles de prudence à appliquer pour n'importe quelle nouvelle sollicitation physique.
Parfois, 1 h en endurance fondamentale avec de mauvaises pompes fera apparaître une tendinite TFL (vu sur le forum). On devrait s'apercevoir bien vite de certains bienfaits et/ou limites de la course pieds nus, non ?
Perso je cours 10 à15km/hebdo pieds nus (total de 30/35). Après pas loin de 250km, je n'ai rien à déplorer. Que du bonheur (sauf une racine, quelques petis cailloux, et des bogues de chataîgne !!!)
Et en plus....avec le retour des beaux jours, un pied qui respire, c'est un pied en pleine forme, heureux, alerte, vif et gai.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 23:03:44

Beurk, j'aimerais pas avoir tes pieds cornus...

Plus sérieusement, fais une statistique sur les champions de marathons qui courent pieds nus...
On vit en 2009, plus au moyen age...


Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (89.2.153.xxx) le 22/04/09 à 23:11:38

Mes pieds sont en excellente santé.

On n'est plus au Moyen Age, je'n suis tout à fait satisfait. Mais le progrès n'est pas nécessairement linéaire.
On découvre aujourd'hui que le recours à certaines inventions d'hier ont eu des conséquences funestes. un retour en arrière n'est pas un retour dans les brumes de l'obscurantisme.

Non, ce qui rebute c'est l'image que nous avons du pied de par notre culture. La chaussure est perçue comme instrument à fort pouvoir civilisateur.
Ne dit-on pas un va-nus-pieds, une personne à côté de ses pompes ???

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 23:48:02

Euh... C'est Baobabacool qu'il faut t'appeler...
J'ai l'impression de lire un soixanthuitard...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 10:22:10

Et encore, tu n'as pas vu les fleurs que j'ai mises dans ma barbe!!! ; )

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Dom (invité) (194.199.172.xxx) le 23/04/09 à 10:29:16

@baobab
J'ai passé 6 mois en Guyane, et dans la jungle, on se déplace souvent pieds nus.
Par contre, pour mes footings, j'ai essayé une fois et je n'ai pas recommencé : ampoules, douleurs sur la plante des pieds.
Après, c'est vrai qu'on doit s'y habituer, même à courir sur du bitume, et c'est le regard des autres qui devient gênant !

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Alain B. (invité) (79.94.45.xxx) le 23/04/09 à 10:33:49

J'fais mon footing au milieu des algues et des coraux...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 10:52:53

@dom.
le regard des gens ? Mais n'importe quel coureur l'affronte. T Tu n'as jamais expérimenté les balourds qui se croinet drôles avec leurs "cours Forest !", tu ne t'ai jamais dit que la tenue moulante de capeur , si elle était adaptée à la course l'était bien moins à la vie quotidienne ? (va faire tes courses en collant à Carrouf un seamedi après midi)Quand on court on s'expose au regard d'autrui, donc pieds nus/chaussés : même combat : on s'en fout des dindes qui gloussent.

Ampoules, douleurs... c'est normal, on porte des chaussures depuis notre plus tendre enfance. Si tu commences doucement, en passant de 1km/semaine sur terrain facile à 3*3km/hebdo sur différents terrains en 6 mois, ça devrait passer tout seul.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/04/09 à 11:00:53

Mouais.
Je parlerais pas de lieux communs, vu que les wc sont fermés de l'intérieur, mais plutôt d'arguments spécieux.
Il ne s'agit nullement d'une démonstration, mais plutôt d'un postulat de base "courir pieds nus c'est mieux" illustré par quelques exemples choisis.
Un article de journaleux quoi, qui a l'impression de faire acte de courage dans sa profession en s'en prenant à un géant américain : Nike. Ouah !

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 23/04/09 à 11:03:32

Bon OK Babacool, aujourd'hui j'enlève le haut et demain j'enlève le bas... ;-)))

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.25.xxx) le 23/04/09 à 11:07:47

Dans l'oracle à l'AB y a du bon, il a bien dormi...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/04/09 à 11:12:12

L'atrophie des muscles, c'est pas la chaussure du capeur, mais celle du canapé/bière/télé : la sédentarité.

Et si on doit une plus grande pratique sportive, c'est bien lié aux évènements médiatiques organisés ou sponsorisés par les grand équipementiers sportifs, qui véhiculent une image positive du sportif auprès des masses populaires camarade.
Quant au nombre de blessures faudrait peut-être voir à comparer le nombre de pratiquants d'une part et l'évolution de l'entrainement d'autre part.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/04/09 à 11:15:59

Poopa, c'est pas pasque j'ai laissé entendre que t'étais un meilleur troll que Carla (charlot au masculin, non ?) qu'y faut te croire autoriser à me flatter.

Nan mais.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 23/04/09 à 11:17:57

C'est vrai ça , elle est où encore la Carla ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.25.xxx) le 23/04/09 à 11:19:59

Ouais! une vraie chochotte.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 23/04/09 à 11:21:01

T'as vu sa hulotte ?
MDR

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 11:57:33

@l'AB,

c'est vrai, je me suis trompé. je n'aurais pas dû parler de lieux communs. Mais pas d'arguments spécieux non plus. N'importe quelle proposition se fonde sur un postulat, sur des présupposés irréductibles aussi il est mal venu de reprocher un parti pris à l'article.
La question n'est pas de savoir si Nike est un gentil ou un méchant, pas plus que de savoir ce qui est innovant ou rétrograde. Il s'agit de réfléchir à nos pratiques et leurs repercussions sur nos organismes, en évitant les écueils du fanatisme, de la facilité, et de la manipulation par des tiers.
Si la course à pied pieds nus n'a pas fait l'objet d'une masse de publications scientifiques, il en est bien autrement de la course chaussée, et les résultats sont embarrassants pour les partisans de l'EVA.
C'est mon point de vue, aujourd'hui. Je suis ouvert à des informations qui iraient dans un autre sens, si elles sont fiables, et vérifiables. Voila pour l'aspect théorique. Comme dit plus haut, j'essaye d'apporter ma petite pierre à l'édifice de la partie expérimentale, que je mène avec prudence et circonspection.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.25.xxx) le 23/04/09 à 12:01:26

"en évitant les écueils du fanatisme, de la facilité, et de la manipulation par des tiers."

Kiksé qui fixe la norme? c'est toi?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 12:03:14

@ l'AB pour message 2

Les fabricants de matériel de "running" sont de grands sponsors des courses, des plus grandes aux plus petites. Même dans les courses de village, c'est dire ! Si ce sont des méchants, ils pourront un jour atteindre la fréquentabilité ;)

Bien vu pour ton propos au sujet de l'expérience. Certaines études ont eu lieu, comparant chaussés/pieds nus, mais pour se concentrer sur des aspects très limités du sujet (comme le pic de l'onde de choc, la foulée...)
On attend une évaluation plus massive en terme d'échantillonnage, et prenant en compte la plus grande partie du sujet.
Mais qui paiera ? Nike et consorts ? Les fabricants de ciseaux à ongle ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.25.xxx) le 23/04/09 à 12:07:35

On met des pompes et pas des NIKE, pas assez stables, le coussin d'air est un super coup de marketing mais ça vaut pas ASICS ou MIZUNO.

Courir pieds nus, où et à partir de quel âge?

Le problème ne se pose même pas si on veut survivre au macadam, bla bla bla...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 12:07:42

@ Poopa
la norme ? je ne suis pas sûr de t'avoir compris.
Soit elle est un sous-produit de ce qui est communément admis, soit elle reflète le plus objectivement possible ce qui est vrai.

Evidemment les précautions que j'indiquais sont seulement une possibilité, et un avis personnel.
Quel est ton avis personnel sur le sujet ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.25.xxx) le 23/04/09 à 12:10:04

Je vais pas répondre à une question que j'ai posée gros malin.
Mais je pense que sur le sujet, la norme, tu cales...

Fais plus simple!

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 12:11:27

@ Poopa (et ap^rès je vais manger)

"à partir de quel âge ?"

Un enfant ne se pose pas la question. Mets le pieds nus dès qu'il sait se tenir debout. Il tombera bien moins que chaussé. il faut dire que les petits rebords qui dépassent à l'avant sont sacrément chutogènes.

Qui a idée de l'incidence des problèmes ostéo-articulaires et tendineux chez les enfants dans les pays où on marche/court encore pieds nus ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 12:17:35

"Je vais pas répondre à une question que j'ai posée gros malin.
Mais je pense que sur le sujet, la norme, tu cales...

Fais plus simple!"


Peut être bien que je cales. Je ne suis pas spécialiste de la question, je l'ai déja dit.

Fais plus simple, je veux bien, mais je doute que ce soit possible : est-on faits pour courir ? si oui jusqu'à quelle distance ? quelle corpulance est idéale ? Ne pas se blesser est-il suffisant ? ou bien faut il prendre d'autres facteurs en compte ?

Ma proposition toute simple : comment est ce qu'on se fait le moins de mal possible ? Mais cela ne correspond pas à une norme.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Haile74 (membre) (149.242.224.xxx) le 23/04/09 à 13:21:46

chaussures de course -> gain de temps
gain de temps -> gain d'argent (car le temps c'est de l'argent)
Donc : chaussures de course -> gain d'argent

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par valmy (invité) (90.42.75.xxx) le 23/04/09 à 13:35:57

Est-on faits pour courir? Voila un sujet interessant!

L'homme primitif devait courir pour capturer ses proies ou echapper au danger.
UNe course rapide pour semer le prédateur, se mettre à l'abri ou au contraire pour fondre sur la proie.

Ca ressemble un peu à du sprint éventuellement prolongé.

je ne crois pas que l'homme soit fait pour courir longtemps, d'ailleurs l'organisme le supporte mal.
Bref, on est ni des zebres ni des gnous, qui eux peuvent trotter des heures.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Piermer (invité) (90.37.120.xxx) le 23/04/09 à 13:55:53

Je suis tout à fait d'accord sur l'analyse faite dans cet article ( en particulier les dessins avec et sans chaussures)

Moi qui ait un genou "foiré"-cause arthrose- je ne vois aucune différence avec et sans chaussure pour la raison invoquée dans l'article.
Jusqu'au jour ou on m'a traité de fou et que cela pouvait être" dangereux ".... certes sur les bouts de verre mais sur du goudron : NON! et que de BONNES chaussures permettaient d'avoir un meilleur rendement : il faudra que l'on m'explique pourquoi sur piste les chaussures à pointes sont EXTRA plates et collent à la voute plantaire sans aucun amorti... et les 10000m sont survolés à 25km/h sans pb ..de blessure .CQFD
Déjà il est bon d' avoir plusieurs paires de chaussures et tourner chaque jour avec une nouvelle..justement pour ne pas prendre une MAUVAISE POSITION .. ALors ???
J'ai très longtemps couru nu pieds en entrainements sur terrains de foot souple-dur - en particulier pour les fractionnés- : c'est Excellent pour la dynamique de la foulée . Même 300 gr sur le pied ..c'est LOURD à lever !!
J'ai souvent participé -plus jeune!- à des entrainements avec des coureurs africains qui couraient nu pieds et je peux assurer que l'on a pas du tout le même type de foulée ( accepté le fait qu'il y danger de récuperer des saletés coupantes sur le sol : il faut aussi regarder !!)

C'est vrai qu'en trails on aurait tendance à chercher l'amorti mais voir avec quoi se déplacent les boliviens ou kenians sur les hauts plateaux escarpés ?
pour une meilleur stabilité rien ne vaut d'avoir la plante du pied au plus près du sol ...
et en escalade .. n'utilise t on pas des chaussons depuis qq années ?
Sacré débat ..argent ou pas je ne sais pas ou se trouve la frontière mais je ne courrai pas en tongues avec des lanières encore que .... !

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par JP75018 (membre) (193.251.31.xxx) le 23/04/09 à 14:06:45

Salut,

Je pense juste qu'indépendamment des chaussures, beaucoup plus de gens qu'avant courent et bon nombre ne savent pas écouter leur corps, croyant que la chaussure va leur éviter tout problème. Au lieu de lever le pied dès la 1ère alerte, ils continuent à suivre un plan tout fait d'un magazine bien souvent peu adapté à chaque cas particulier.

JP

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/04/09 à 15:19:53

Je comprends, néanmoins je persiste Baobab. Dans l'article, les exemples ne font qu'illustrer le propos, il ne s'agit en aucun d'une démonstration.
Confusion classique chez les journalistes.

Valmy, pas d'accord. Je te suggère la lecture de cet excellent sciences et vie n° 1052 de mai 2005 qui démontre que l'homme est né pour la course de fond.
En voici un résumé trouvé sur le net :
"Quel est le propre de notre espèce? Contre toute attente, un antrhopologue à révélé qu'il s'agit de notre exceptionnelle aptitude pour...la course d'endurance! Fossiles en main, il a en effet découvert que c'est elle qui a permis au genre homo de rivaliser avec les autres espèces. Et même à notre cerveau de se développer! Mais ce succès évolutif, l'homme le paye aujourd'hui quand ce qui le menace, c'est justement de ne plus courir assez...
l'homme est né pour...courir! voilà ce qui ressort des travaux de 2 chercheurs américains révélant que notre espèce se serait démarquée des autres en développant il y a 2 millions d'années, un don exceptionnel pour la course d'endurance.
Surprenant quand on pense à la sédentarisation croissante de l'homme moderne.Pourtant les faits mis en lumière par les chercheurs conduisent tous à cette conclusion . C'est par la course d'endurance que nous sommes devenus des hommes. Il y a deux millions d'années, nos ancêtres se seraient en effet spécialisés dans la course de fond, parcourant ainsi de nombreux kilomètres. Et ce mode de locomotion leur aurait permis de survivre et de se distinguer des autres grands singes, pour devenir plus tard, l'espèce dominante. Selon les physiologistes : la vitesse maximale d'endurance humaine atteint 23,4km/h. Une performance inconnue des autres primates. Si les singes peuvent sprinter sur de courtes distances, ils s'avèrent incapable de tenir un tel rythme d'endurance, ni même celui d'un sportif de haut niveau, crédité d'une vitesse moyenne de 20,4 km/h pendant 2 heures; voir celui du jogger du dimanche qui se contente, lui, de courir entre 11 et 15kms/h. Mieux, cette dernière vitesse dite de confort, correspond à la vitesse maximale à laquelle un quadrupède de même poid (environ 65kgs) passe du trot au galop. Car, le trot est en effet la seule allure dont la gestuelle puisse être comparée à la course humaine. Et là, même les quadrupèdes plus lourds ne rivalisent pas: ils ne peuvent adopter une vitesse de trot supérieure aux meilleurs performances humaines."

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (62.39.141.xxx) le 23/04/09 à 15:25:36

"voir celui du jogger du dimanche qui se contente, lui, de courir entre 11 et 15kms/h."

Donc pour être un vrai jogger du Dimanche il faut courir le marathon en dessous de 3h50.

Pfuiiii un nouveau débat s'ouvre.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Steph87 (invité) (90.16.148.xxx) le 23/04/09 à 15:40:48

Pourquoi les pointes d'athle ont une semelle si fine?? C'est parce que la piste synthetique aporte l'amortie que ne propose pas le bitume. Rien à voir, faut pas tout confondre. De plus celles qui collent le plus à la voute sont pour sprinteur, pour des durée de course très courte. Ca prouve rien du tout

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 16:00:06

tu es certain que le tartan amortit ? Il me semblait au contraire qu'il renvoyait le maximum d'énergie.

Quelqu'un pourrait me dire de quelle manière se fait la pose du pied chez un coureur de 10 000m ? déroulé talon vers pointe ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Steph87 (invité) (90.16.148.xxx) le 23/04/09 à 16:10:44

A part quelques rares africains qui attaquent de la pointe, les autres attaquent talon et la plupart n'utilisent meme plus de pointes

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 16:17:55

Merci

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 23/04/09 à 17:28:14

Je ne sais pas si l'hôpital orthopédique de la Suisse Romande est digne de confiance. Prudence donc, peut être qu'il s'agit simplement d'une secte de californiens venue d'un autre âge ; )

http://www.hosr.ch/article.php3?id_article=97

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/04/09 à 18:33:08

Ce qu'ils retirent de l'enquête de 1989 s'apparente à un sophisme, car, statistiquement parlant, rien n'indique que toutes choses étaient égales par ailleurs et que le seul élément discriminant ait été le prix de la chaussure.

Les interprètes d'enquêtes médicales (sur des populations importantes notamment aux states) ont parfois des conclusions complètement opposées, notamment sur les liens entre un facteur déterminant et les symptômes d'une maladie.

Ensuite leur point de vue est certes celui de personnes très compétentes dans leur domaine, mais réduit finalement aux conséquences biomécaniques.
Quid d'un coureur moyen chaussé qui parcoure environ 1000 à 1500 kms/an comparé à un coureur qui ferait la même chose pieds nus, pendant 10 ans ? En supposant que par ailleurs ils aient la même hygiène de vie, voire les mêmes prédispositions génétiques (quoique ça, le panel étudié permettrait d'en faire fi).

Pour moi la question se résume à celle-ci : un pied nu bien entrainé procure-t-il un amorti suffisant à un capeur d'aujourd'hui quelle que soit la durée et l'intensité de sa pratique ?

Je me contenterais de la réponse de JUSTIN COULTER, SPORTS PODIATRIST, cité dans l'article initial :

"Running barefoot may have some benefit in muscle strengthening as the muscles have to 'tune in' to the vibrations caused by impact loading.
If, like Zola Budd, you grew up running barefoot on a South African farm, your tissue tolerance would adapt over time. But for someone who has grown up wearing shoes and is a natural heel striker (see right), the impact loading will be beyond tissue tolerance level, and injury will occur.
We are all individuals, therefore it is prudent to have your own running technique assessed and work around that."

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par gilles (invité) (92.136.35.xxx) le 23/04/09 à 18:57:14

Tu sais ab , il y à aussi des anthropologues tous ce qu'il y à de sérieux qui conspuent Darwin et jurent une main sur le coeur et l'autre sur la bible que l'homme à 6000 ans et qu'il cohabitait avec les dinausores....

Il y a 1 gars qui publie sa théorie , celle ci est séduisante mais faut il se précipiter pour la faire sienne et s'éxiter pour autant.

D'autres anthropologues ont avancés que c'est le fait de son redressement et de son régime carné qui a donné un grand coup de boost à nos ancêtres...

de plus nos dis ancêtres étaient il des géants? plutôt l'inverse semble t'il et pas lourds non plus. quand à la vitesse de pointe de 23,4 km ,étaient elle suffisante pour échapper au moindre prédateur félin???? ou non
Pour ma part j'ai l'impression que à taille comparable nous sommes plutôt dans le peloton de queue non ? quand à l'allure de course.

Pour avoir assister en Afrique à une chasse de lionne , je puis t'affirmer que un petit groupe d'humain n'a aucune chances: nous suivions trois lionnes quand elles se sont mises en file indienne , notre guide , après un longttttttt moment nous a indiqué loin devant une crotte de mouche loin,dans le paysage. c'était une famille de goudou, (grandes antilopes) Moi il m'a fallu les jumelles pour les voir , elles étaient à 700-800 mètres.
donc les lionnes marchaient en fille indienne vers leur proies et s'arrétaient à chaque fois que celle ci regardaient dans leur direction. Finalement à une cinquantaine de mètres l'une des gazelles à enfin captée le danger et sauve qui peut , je peut t'assurer que c'est la vitesse de pointe qui sauve dans ce cas la. et pour courir vraiment longtemps, il y la hyene qui bas tout le monde et qui pullule et est une véritable saloperie si tu l'a au fesses.
tu peut également penser à jacky boxbergé qui c'est fait ratrapper et tuer par un éléphant il y à peu et lui il savait courrir , pas l'éléphant qui savait seulement marcher....

Toutes ses théories résistent elles remises dans leur contexte (l'afrique de la vallée du rift) et leur époque?
Si tu à fait un safari tu sait que seule l'union fait la force dans ses paysages beaux et hostiles, surtout si l'on pense au handicap pour la harde de la gestation des femelles et de la non motricité de l'enfance (un bebe marche pied nu certes mais encore faut'il attendre une petite année et pas suffisement pour fuir et chasser.

la théorie qui me plais le plus est celle du développement de l'encéphale pas des mollets... C'est l'intelligence qui à plutôt permis pour moi à l'humain de pallier ses faiblesses physiques.

Mais comme dis l'autre je suis loin d'avoir la science infuse et je ne considère donc pas comme gravé dans du marbre cette théorie même si je la pressent juste...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Valmy (invité) (90.42.75.xxx) le 23/04/09 à 19:39:58

Intéressant ta position l'AB, mais je prends pas.
Je n'ai pas lu l'étude mais je suis à peu près sur qu'aun huamin préhistorique couriat à 23kms/h sur de longues distances.
Pourquoi? parce que ça sert à rien.
Contrairement à ce que dit ton étude, et je sais pas ou ils ont vu ça, mais le moindre quadrupède est bien plus rapide sur de plus longue distance, le cheval trotte bien plus longtemps qu'on peut courir, le gnou l'antilope =, le loup le chien, ça me parait evident.

Donc l'espèce humaine n'a traqué personne à la course.
Nos ancètres utilisait leur cerveau (pièges embuscades...)

A l'inverse comme ça a déjà été dit le moindre prédateur est plus rapide que nous.

C'est vrai que l'humain se déplaçait beaucoup, mais il devait beaucoup marcher, comme le font encore aujourd'hui les tribus nomades d'Australie, de Papouasie ou d'Amazonie, c'est gens ne courent pas ou peu ils marchent!
Et c'est vrai que cet exercice physique nous manque quand même.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.91.xxx) le 23/04/09 à 20:03:36

Moi par un temps, assez long, j’ai couru pieds nus, au moins 15’ par semaine. N’ayant pas de problèmes statiques particuliers c’est vrai que j’ai constaté assez rapidement des changements, le pied se renforce, épaissit, tout comme la couche de corne, et dans la moindre pompe de 250gr déjà pas mal usagée on a l’impression d’être dans une pantoufle ou presque. Avantage ? peut être…

Les ennuis possibles, où courir ? solution classique, autour d’un stade de foot, oui mais alors si c’est le stade de Triffouilly les oies, attention à la piste à chars ou à chevaux, c’est loin d’être stable, quand aux bouchons de cannettes de bière…
Autour d’un vrai stade on va se faire eng…ler, c’est vrai que ce type d’installation est chère à entretenir et en plus c’est souvent fermé.

Reste la départementale plus ou moins déserte, dans le 9-3 c’est une denrée rare, et il y a des risques quand même, le soleil dans le nez gare aux petits cailloux bien pointus et pas vus, ça risque de trainer longtemps comme douleur.
J’ajouterais pour terminer que le plus dangereux, à cause comme dit plus haut d’une capsule de bière ou d’un gravillon, c’est que vous risquez de » vous choper le tétanos, c’est pas rien le tétanos…

Alors autant vivre avec son temps et son environnement et mettre des pompes, c’est plus décontract.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 23/04/09 à 20:06:42

Putain, j'ai voulu essayer de courir pied nu dans mon jardin et je me suis empalé le pied sur mon râteau, juste une fraction de seconde avant de prendre le manche dans la gueule...

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (83.152.93.xxx) le 23/04/09 à 20:06:43

et ta femme appréciait ?

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.91.xxx) le 23/04/09 à 20:16:33

Pas trop, les pieds pas nets si tu vois en rentrant, le goudron ça tient au corps, et c'est cancérigène.

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par (invité) (83.152.93.xxx) le 23/04/09 à 20:17:33

le goudron et le plumard !

Est-ce que les chaussures de course sont une perte d'argent ? par Poopa (membre) (86.192.91.xxx) le 23/04/09 à 20:30:35

"juste une fraction de seconde avant de prendre le manche dans la gueule..."

T'as évité le pire.

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