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Course du Muguet à Cergy par Franck95 (invité) (90.44.68.xxx) le 30/04/09 à 16:58:13
Qui participe et quels sont vos objectifs ?
Course du Muguet à Cergy par Krapo (invité) (93.1.227.xxx) le 30/04/09 à 23:04:18
Moi !!!
Objectif faire mieux que l'année dernière ou j'avais réalisé 39 min pile !!!
Réponse demain matin !!
Course du Muguet à Cergy par Tchang (invité) (194.51.109.xxx) le 03/05/09 à 21:06:16
Et alors ?
Course du Muguet à Cergy par dorian (invité) (86.70.193.xxx) le 03/05/09 à 21:19:37
45 mn 36 pour ma premiere course de l'année sans entrainement reel. Beau parcours bien plat ( a part une petite portion vers la fin ) mais tres chaud dur dur.
Mais content de moi
Course du Muguet à Cergy par Franck95 (invité) (90.44.68.xxx) le 04/05/09 à 08:40:14
Pour ma part , je me suis bien planté : 48' 34" ( 44' 34" l' an dernier ! ). J' ai souffert de la chaleur dans la seconde partie de course ( pourtant ombragée par endroit ) et de plus , je sortais de travail de nuit . Bref , un jour sans . On verra bien pour ma prochaine course sur Amiens le 24/05 : l' Amiénoise .
Course du Muguet à Cergy par Krapo (invité) (83.199.39.xxx) le 04/05/09 à 16:34:57
Pour ma part j'ai fait 39:03 soit sensiblement le même temps que l'année dernière mais avec seulement 2 semaines de prépa au lieu de 6 !!!
Prochaine échéance les 10km de la Saint Médart à Brunoy le 06 juin prochain..
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