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6000D par boubou 10 (invité) (88.162.156.xxx) le 30/04/09 à 21:54:04
Bonjour,
J'envisage de faire la 6000D en juillet prochain. Le problème c'est que je ne suis pas une habituée des trails vraiment techniques: les montées ne me posent pas de soucis, par contre, je freine en descente car j'ai peur. Est ce que cette course présente des descentes très difficiles ou très techniques?
Merci de vos réponses
6000D par arno (invité) (83.194.35.xxx) le 30/04/09 à 23:04:20
Salut Boubou,
Les descentes de la 6000 d ne sont pas trop techniques (peut-être juste celle du glacier), si j'ai un conseil à te donner, travaille les descentes, muscle tes quadris car c'est vraiment ça qui m'a fait souffrir l'année dernière. Sinon, regarde autour de toi, tu vas en prendre plein les yeux. Peut-être qu'on se verra, je devrai normalement y aller. N'hésite pas si tu as d'autres questions,
Arno
6000D par Nisde (invité) (77.195.81.xxx) le 30/04/09 à 23:32:17
salut, je confirme:
à part le pierrier au niveau du sommet qui est qd meme assez casse gueule, le reste n'est pas technique.
d'autant que la fin du parcours change cette année avec une fin de descente bcp moins raide que les autres années.
Par contre si tu n'aimes pas les descentes ... la 6000d n'est peut etre pas la course à faire... tu risques de souffrir car arrivé au sommet, à part un mur ( montant vers le km 42) ce n'est QUE de la descente.
Moi qui adore ca je me suis régalé mais j'avoue que pour celui qui desteste ca doit etre un chemin de croix...
6000D par jc (invité) (82.65.37.xxx) le 03/05/09 à 00:33:40
Ca m'a l'air d'être un très beau trail, cette 6000 D.
60 km et 3000m+ et autant en négatif. Montée à 3000m d'altitude.
Allez hop, je viens de m'y inscrire. Comme mes 3 frères.
Une nouvelle aventure en famille après le marathon du pôle nord !
jc
6000D par bande de clowns (invité) (80.125.165.xxx) le 03/05/09 à 08:03:51
on s'en fout de votre 6000d. Ici c'est pas un forum de randonneurs. Allez faire joujou ailleurs.
6000D par david (invité) (79.84.147.xxx) le 03/05/09 à 09:37:21
encore un intélligent
tu veux pas t'y incrire on verra qui sont les clowns
looser
6000D par babana95 (invité) (82.255.83.xxx) le 03/05/09 à 10:14:28
Bonjour,
quel est votre semaine type ou votre plan pour préparer ce type trail ?
a+
6000D par jc (invité) (82.65.37.xxx) le 03/05/09 à 10:55:45
Du dénivelé, du dénivelé et encore du dénivelé! Pour moi pas de souci les collines sont à 100m de chez moi, je me suis trouvé un parcours de 40-45' de montée non-stop et 30-35' de descente, et un autre avec des alternances de côtes et descentes. Travailler l'alternance marche rapide - course lente. Muscler les cuisses.
Et choisir la bonne paire de chaussures!
(pour "bande de clowns", sache qu'il y en a qui courent montée + descente).
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