Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Petites blessures par Nenette (invité) (87.88.167.xxx) le 10/05/09 à 12:08:03
Bonjour,
Voilà j'ai couru avec mes chaussettes un peu retroussées sur les talons, chose complètement stupide, et maintenant j'ai la chair à vif, vous avez des conseils pour éviter les cloques et autres petits bobos ?
Je m'arrête pendant 3-4 jours, mais si ce genre de truc m'arrive avant le 1500 m je suis mal. Je suppose que les chaussettes ne suffisent pas toujours ?
Petites blessures par J2J (invité) (89.158.83.xxx) le 10/05/09 à 17:53:11
Bonnes chaussures (environ 50€) : au moins1 pointure en plus (pour moi c'est 1,5!) et je mets 2 paires de chaussettes!
Pas d'ampoules jusqu'au semi! Mais quelques unes sur mon premier marathon!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge