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La chaussure la plus amortissante ? par Richard (invité) (194.79.140.xxx) le 14/05/09 à 08:50:12
Je pése 72Kg pour 1,80m mais j'ai des soucis de tendinite achilléenne et j'aimerai connaître votre avis sur les chaussures les amortissantes (arrière) que vous avez déjà essayé ??
Merci
La chaussure la plus amortissante ? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 14/05/09 à 09:04:05
trop d'amorti peut nuire au tendon d'achille, attention
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (90.53.85.xxx) le 14/05/09 à 09:06:23
pour moi au niveau confort et amorti je te conseille les nike vomero 3 . après 2 paires de new balance et 1 paire de mizuno je trouve les nike vraiment top . et tu dois pouvoir les trouver a un bon prix vu que les vomero 4 viennent de sortir
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (80.125.172.xxx) le 14/05/09 à 09:14:39
D 'accord avec marathon man trop d'amorti va encore plus fatiguer le tendon car tu devra forcer plus pour relancer idem comme quand on court dans le sable ça amorti super bien mais c'est plus dur musculairement , le problème est peut etre ailleurs ( pronateur , supinateur ??? ) une semelle est peut etre a conseiller
La chaussure la plus amortissante ? par Richard (invité) (194.79.140.xxx) le 14/05/09 à 09:39:23
J'ai déjà des semelles, je bois beaucoup et des eaux avec magnésium + calcium, le petit tour chez le dentiste,l'ostéopathe quasiment plus de produit laitier, alors je me disais qu'il restait plus que l'amorti !!!!
Je suis perdu et avec de grosses douleur au tendon !!
La chaussure la plus amortissante ? par Jeff TATARD (invité) (217.100.175.xxx) le 14/05/09 à 10:09:27
Le tendon d'Achille est un vrai problème.
Une fois que la tendinite s'installe de façon chronique, difficile de s'en passer.
Par ailleurs, je ne suis pas certain que l'amorti de ta chaussure résorbe le problème.
Evidemment, investis dans une paire adaptée à l'utilisation que tu en feras mais il n'y a pas de meilleure chaussure selon moi. Certain te conseilleront, la KAYANO d'Asics, d'autre la PEGASUS de NIKE, d'autres NB ou Mizuno, bref. Ce n'est pas le plus important.
1) Essaye de faire faire des semelles dans un premier temps ou de te procurer une talonnette pour moins solliciter le tendon.
2) En suite, je pense que les anti-inflammatoires et pommade, du style voltaren, percutalgine, ketum, cortisal, etc... ne vont plus pouvoir t'aider.
3) Essaye ou réadapte le protocole de Stanish : http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm
Cela te permettra de renforcer le triceps
4) Perso, je fais beaucoup de corde à sauter pour gainer le tendon. Et si tu ne sais pas sauter, fais le sans corde. Insiste sur la tension du tendon.
5) il existe une méthode de grand mère qui coûte 3€. Au pire tu n'auras perdu que 3€. Vas en pharmacie et demande de la teinture mère de calendula. De mémoire, il existe un protocole qui consiste à diluer la potion dans de l'eau de chaude. Pour 1 dose de teinture, tu en mettras environ 5 d'eau que tu mélangeras dans un verre. 5 / 25 suffiront.
Tu tremperas deux ou trois compresses demake-up dans le verre.
Tu disposeras les trois compresses sur la longueur du tendon. Tu envelopperas tes compresses dans un film alimentaire.
Tu garderas ton "pansement" 1h30 et essaye de renouveler ça 2 ou 3 x par jour pendant une semaine.
J'ai guéri une tendinite (syndrome de l’essuie glace) de cette façon là.
6) Fais attention à bien d'hydrater, à ne pas manger trop de viande (pour synthétiser la protéine, tu fabriques de l'acide urique qui fragile tes tendons),
7) Un truc tout con, si cela fait longtemps que tu n'es pas allé chez le dentiste. Prends rdv. S'il découvre des carries et qu'il les soigne. Tu auras peut-être la solution. Les bactéries se diffusent dans les dents et aiment bien les tendons (lol)
Bonne chance,
La chaussure la plus amortissante ? par Jeff TATARD (invité) (217.100.175.xxx) le 14/05/09 à 10:15:35
Aussi existe-t-il une technique de kiné qu'on appelle le crochetage. Cela te permet de libérer certain nœuds ou nodules. Essaye de te renseigner par chez toi.
http://www.kine-formations.com/Introduction-au-cours-de-crochetage-en-kinesitherapie_a329.html
Beaucoup glace le tendon mais sur du chronique. Mieux vaut revasculariser et apporter suffisamment de nutriments. Essaye l'inverse. Mets une compresse de chaud 3 x 10' par jour.
Et si tu as un COMPEX : cappilarise !!!!
La chaussure la plus amortissante ? par Richard (invité) (194.79.140.xxx) le 14/05/09 à 11:59:35
Merci beaucoup pour les renseignements et les sites internet et je vais essayer de bien me soigner en essayant un peu tout !!!
Merci
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 02/06/14 à 19:25:53
Je te conseille :
1)Les adidas springblade , regarde sur internet , l'amorti est asuré!
2)Les nikes air max , des bulles d'air pour l'amorti , c'est génial!
3)Et je te conseille aussi de multiples chaussures asics , c'est une marque professionnelle .
La chaussure la plus amortissante ? par Serge92 (membre) (82.124.133.xxx) le 02/06/14 à 19:28:49
"Les nikes air max , des bulles d'air pour l'amorti , c'est génial!"
....oui pour faire le kéké.....l'amorti tue la stabilité !.....mais tu as certainement raison ce doit être génial.....suis pas au niveau....peux pas apprécier...
La chaussure la plus amortissante ? par bertyprofmaths (membre) (88.177.36.xxx) le 02/06/14 à 20:05:52
Ferrari, tu crois vraiment que Richard a attendu 5 ans pour lire tes conseils à la con ?
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 07/06/14 à 17:13:19
Serge 92 , j'ai des nike air Max et je n'ai aucun manque de stabilité .
La chaussure la plus amortissante ? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 07/06/14 à 17:19:58
du moins pas encore... patience...
La chaussure la plus amortissante ? par hayko (invité) (90.11.45.xxx) le 07/06/14 à 18:07:59
Je suis étudiant kiné, et je ne sais pas qui a dit que plus il y a d'amortit, plus le tendon est solicité mais c'est faux, c'est exactement l'inverse.
Et c'est bien le problème avec les chaussure actuelle et la mode de "l'amortit", nous ne solicitons plus du tout le tendon achiléen, qui devient alors très faible.
Lors de l'impact avec beaucoup d'amortit, le tendon achiléen est détendu et subit des vibrations, et comme en plus on le rend très faible... tendinite
L'amortit et le drop sont inutiles, c'est comme courir avec des "mini" talon aiguille le risque de blessure est largement augmenté.
Toutes les études récentes vont dans ce sens, on nous a vendu de la merde pendant des années, et c'est implacable, aucune technologie peut prétendre dépasser l'amortit du pied humain.
Et en réalité, on amortit beaucoup moin lorsque nos chaussure ont de l'amortit ! faitres un test sur tapis ou sur route et vous verrez qu'il est clairement évidant que lorsque vous courrez avec de l'amortit, le choc est beaucoup plus important que lorsque vous courrez pieds nu...
c'est simple, avec de l'amortit on vient frapper le sol du talon, donc en fait le pied n'a aucun amortit, et seul l'amortit de la chaussure joue...
Alors que pied nu par exemple, on va automatiquement attaquer le sol avec une tendence sur l'avant pied, faisant rentrer en compte les muscles avec un travail exentrique qui vont jouer ce role d'amortit, qui est bien plus puissant que la semelle de n'importe quelle godasse.
Faut pas s'étoner d'avoir des tendinites, ou des genou foutu très vite quand on court avec de l'amortit, et faudrait un peut se poser des questions quand on voit qu'au kenya les gens courent tout le temps sans chaussure, en sandalle ou avec des chaussure pourries et qu'ils sont bien meilleurs que nous...
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 07/06/14 à 18:54:58
Serge , j'ai des nike air Max et je n'ai aucun problème de stabilité .
La chaussure la plus amortissante ? par G (invité) (81.56.77.xxx) le 07/06/14 à 18:57:20
G
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 07/06/14 à 18:58:19
Bertyprofmath , fermes -la
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 07/06/14 à 19:00:25
J'ai essayé les nike air bowerman séries et pour l'amorti , elles sont superbes .
La chaussure la plus amortissante ? par la solitude dans la nuit noire n'est pas une fatalité (invité) (89.159.197.xxx) le 07/06/14 à 21:57:32
Les Lunarglide de nike conviendront à ceux qui ne font pas plus de 21 km.
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (37.161.68.xxx) le 07/06/14 à 23:11:12
Les Nike requin sont pas mal pour l'amorti aussi .
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 08/06/14 à 11:39:56
Hayko , tu racontes n'importe quoi :
Tu crois vraiment que quand la semelle est amortissante , on reçoit plus de choc que sans amorti ? C'est conplètement idiot ce que tu dis . C'est comme si tu me disais : "c'est mieux de courir pied nu que avec des chaussures "! Regarde les adidas springblade sur internet , ça va te calmer.
La chaussure la plus amortissante ? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 08/06/14 à 11:46:49
Epieda, on a l'impression d'être sur un matelas.
>>>>c'est bon je sors
La chaussure la plus amortissante ? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 12:39:42
Ferrari est excellent c'est l'attaché de presse de Footlocker qui est bien connu comme étant le grand spécialiste du running.....bobo ou ziva....
Ferrari tu as oublié les TN.....
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 08/06/14 à 21:34:48
Serge92 , je ne m'y connais pas autant que tu crois en chaussures : toutes ces chaussures , je les ai trouvé en faisant des recherches sur Internet et ensuite , j'en ai essayé quelques une .
La chaussure la plus amortissante ? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 21:37:04
moi je suis incroyant....je suis plus un "constateur".....:-)...internet et ses tourments quand tu me tiens.....
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 08/06/14 à 21:38:20
Mais pour moi , le choix des chaussures est important : les prochaines chaussures que je prendrai , ce sera soi les adidas springblade , soi les nike requin , soi les nike air force et RIEN d'autre .
La chaussure la plus amortissante ? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 21:42:43
tu as raison c'est très important....je suis certain que c'est d'ailleurs l'avis de ton miroir....:-)..qu'il est beau le miroir quand je me regarde.....
La chaussure la plus amortissante ? par Frédéric (membre) (86.198.97.xxx) le 08/06/14 à 21:49:27
Il vaudrait mieux éviter de vouloir de l'amorti à tout prix, le cervelet qui est le centre de coordination des mouvements ne va pas comprendre ce qui se passe, tout sera "mou" pour lui, entraînant une perception de l'équilibre totalement modifiée et des informations sensitives proprioceptives erronées.
On risque alors des tendinopathies ou douleurs articulaires diverses.
Fred
La chaussure la plus amortissante ? par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 08/06/14 à 22:39:59
"Serge92 , je ne m'y connais pas autant que tu crois en chaussures "
pas la peine de préciser on s'en était aperçu :-)
La chaussure la plus amortissante ? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 23:08:03
Fred et perte d'efficacité....mais quand tu as le pied bot...n'est ce pas le principal.....à éviter!...:-)
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 09/06/14 à 10:21:37
Superd alors comment tu t'en étais apperçu ?
La chaussure la plus amortissante ? par Paulo Biscoto (invité) (81.250.124.xxx) le 09/06/14 à 11:10:55
Un coureur de fond en Nike air max ça n'existe pas, c'est un Ferrari, rien d'autre.
Stabilité surtout, amorti un peu.
La chaussure la plus amortissante ? par Ferrari (invité) (81.56.77.xxx) le 09/06/14 à 20:14:41
Déjà Paulo biscoto , là on parle de l'amorti , pas de la course à pied . Et puis tu n'as qu'à les essayer les nikes air max je te jure qu'elles sont très amortissantes . En plus , des coureurs en nike air max j'en ai vu plein!
La chaussure la plus amortissante ? par Lili Ferrero (invité) (78.112.109.xxx) le 09/06/14 à 20:33:41
Pour prendre son pied, faut-il obligatoirement deux gros amortisseurs ?
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (78.250.91.xxx) le 10/06/14 à 00:02:22
la plus belle des réponses est le succès grandissant des Hoka en moins de 4 ans d'existence
minimum 1.5 d'eva minimum jusqu' à 2.2 et plus si pvc
le bouche à oreille fonctionne à merveille sur l'efficacité de ces chaussures amortissantes
juste quelques chiffres 2014 par rapport à 2013
vente aux usa cette année x3 .
vente en france x2 et des ruptures de stock depuis fin mars ...en magasin spé
il faut arrêter ces idées reçues ,chacun à une attaque pied différents ,un poids ,une musculature differente etc ...
faite votre propre expérience
La chaussure la plus amortissante ? par Georges (invité) (81.56.77.xxx) le 16/06/14 à 18:33:50
Pour moi , la meilleure réponse est celle de ferrari , la adidas springblade j'ai regardé sur Internet et elles ont l'air super .
La chaussure la plus amortissante ? par Yo ! (invité) (94.69.93.xxx) le 08/07/14 à 15:52:10
Vas-y allez demander à Neymar !
Les meilleures chauss' c'est les nike requin , sur .
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (92.148.212.xxx) le 08/07/14 à 15:56:08
Hoka, bien sûr.
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (81.62.94.xxx) le 08/07/14 à 21:33:35
Hayko a parfaitement raison, trop d'amorti tue l'amorti. Cela a été documenté par Lieberman et Cie, ainsi que par d'autres.
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (88.139.196.xxx) le 08/07/14 à 21:55:25
J'ai où plutôt j'avais la même problème que vous depuis deux ans et j'ai essayé pas mal de choses....mais le plus efficace sont des crochets chez le kine, ça fais mal mais ça fais du bien après et je complète avec le protocole de stainish au moins cinq fois par semaine.....plus de douleur après deux mois mais il faut faire tous les jours le "pousser le mur" au moins30 sec par jambe. J'utilise asics gt2000 depuis qqls années avec des semelles.....voilà mon histoire a moi....c'est facile a dire mais il faut être patienté car ça va prendre du temps. Courage
La chaussure la plus amortissante ? par kkgo (invité) (82.227.193.xxx) le 09/07/14 à 22:21:25
les Hoka sans doute
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (86.72.193.xxx) le 11/07/14 à 15:03:22
Pour moi les nike vomero sont très bien, très bon amorti au niveau du talon. Quant à la tendinite sous le talon qui m'a empêché de courir pendant des mois, l'harpagophytum m'a sauvé, au bout de 3 semaines de traitement je ne sens plus rien, c'est vraiment top et je ne suis pas prêt d’arrêter car mes articulations vont beaucoup mieux
La chaussure la plus amortissante ? par arno1977 (membre) (88.168.184.xxx) le 11/07/14 à 18:52:25
C'est sûrement très efficace,mais c'est un anti-inflammatoire certes naturel mais contre indiqué avec les gens souffrant d'hyper tension artérielle...zut pour moi alors!
La chaussure la plus amortissante ? par Maelle (invité) (5.50.192.xxx) le 25/09/14 à 20:12:59
je viens de lire que dans le cas d'une tendinite d'achile il faut au contraire prendre une chaussure plus ferme : "Au contraire, il faut choisir une chaussure ferme au talon. Pareillement, la semelle orthopédique devra comporter une talonnette ferme ! La tendinite n’est pas une pathologie de l’amorti mais une pathologie d’excès de traction. Avec une chaussure trop souple notamment au niveau du talon, à l’attaque du pas et compte-tenu de l’énergie développée, le talon va s’enfoncer dans le mou de la chaussure. Et, dans ce cas, forcément, le tendon va être encore plus sollicité. Ce serait donc exactement le contraire de l’objectif poursuivi ! "
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (81.62.186.xxx) le 25/09/14 à 22:19:52
Juste Maelle, c'est exactement ça : trop d'amorti : tue l'amorti…
La chaussure la plus amortissante ? par poupouille (invité) (81.64.56.xxx) le 25/09/14 à 23:00:42
Quels modèles avec peu d'amorti conseillez-vous ?
Dans quelle catégorie peut-on classer les NB 1080 v3?
La chaussure la plus amortissante ? par (invité) (81.62.82.xxx) le 26/09/14 à 22:15:05
Poupouille,
Difficile de te conseiller, car ça dépend de beaucoup de paramètres (surface, foulée, condition physique). Pour ma part je cours à 70% sur du "tendre" (chemin, terre, finlandaise, herbe…). J'utilise des chaussures entre 100 et 180 gr. proche du sol.Ma foulée et méso-avant pied, ce qui amortit déjà beaucoup. Avec un entraînement correct j'arrive à courir sans problème 10 km sur bitume sans me faire mal avec des NB RC 5000, mais je n'aime pas courir régulièrement sur bitume, car les traumatismes sont inévitables sur le long terme. Les coureurs qui sont hors circuit pour des raisons orthopédiques ne reviennent malheureusement plus témoigner sur ce forum…
Donc il faudrait choisir la surface avant les chaussures, puis faire des essais, ce qui, il est vrais, exige un certain budget au début.
New balance sont de bonnes chaussures, mais elle ne conviennent pas forcément à tout le monde. J'ai essayé la 1600, qui peut convenir à des foulée méso ou avant pied (même sur bitume), mais elles est un peu étroite à mon goût. Bref tout ça pour dire que c'est très personnel.
La chaussure la plus amortissante ? par poupouille (invité) (81.64.56.xxx) le 26/09/14 à 23:00:51
Merci pour les infos. Globalement, je me trouvais pas mal dans mes nb, mais depuis quelques sorties je sens une petite gêne sous le talon et autour de la malléole. J'avais déjà eu ça avec mes précédentes, des asics cette fois. Elles avaient déjà bien roulé. Quand j'ai changé la douleur a disparu.
Je vais changer, mais je n'ai fait que 600 bornes avec ces nb.
En lisant ce sujet, je me demandais si je ne devrais pas prendre des modèles moins amortis.
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