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Semi marathon alsace par Alain050580 (invité) (86.204.127.xxx) le 16/06/09 à 20:29:55
Qui as deja fait le semi marathon d'alsace ? Et t-il tres dur par rapport a un msei normal ? Cb de temps perd t'ont a peu pres par rapport a un semi plat. Voila ce qui m'interesse merci
Semi marathon alsace par Alain050580 (invité) (86.204.127.xxx) le 16/06/09 à 20:30:45
Semi Marathon du vignoble d'alsace pardon
Semi marathon alsace par Bozo (invité) (91.91.185.xxx) le 16/06/09 à 22:10:43
Va voir le dénivelé du marathon sur le site du marathon du vignoble d'alsace. Le semi se fait sur la deuxième moité.
http://www.marathon-alsace.com/spip.php?article77
Du fait qu'il soit vallonné, il est effectivement plus dur... qu'un semi sur le plat mais l'ambiance est bonne et agréable. Bon, il y a quand même qques endroits où l'on se sent seul sur le parcours.
Bozo
Semi marathon alsace par Alain050580 (invité) (86.204.127.xxx) le 16/06/09 à 22:41:19
Tu pense qu'on perd cb de minutes ?
Semi marathon alsace par Bozo (invité) (91.91.185.xxx) le 17/06/09 à 10:42:24
J'ai fait 2 fois le marathon et je vais faire pour la 1ère fois le semi cette année.
Il y a 2 facteurs à prendre en conpte: la chaleur et le D+.
Perso, je vise 15' de plus que le temps visé sur un plat mais ça n'engage que moi et c'est à la louche car je ne veux pas me mettre de pression inutile et j'ai envie de me faire plaisir.
Bozo
Semi marathon alsace par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 19/06/09 à 17:39:01
Autrement qui a fait le semi marathon du vignoble d'alsace ?
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