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Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 20/06/09 à 18:11:52
Mon meilleure résultat sur 10 est de la semaine derniere un parcours valloné en 36'34. A combien m'estimer vous sur le semi valloné aussi ? Merci, j'ai envi de savoir comment partir pour pas me griller
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (81.244.82.xxx) le 20/06/09 à 18:26:05
c'était quoi les dénivelés de la semaine dernière,et ceux de demain?
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 20/06/09 à 18:29:39
Sa sera quasiment equivalent jcrois j'ai vu le profil du semi c moins de 5%
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 20/06/09 à 18:30:19
Enfin 150 metre de Denivelé
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (81.244.82.xxx) le 20/06/09 à 18:46:00
36.34 X 2.24=81.4
1h21
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 20/06/09 à 18:58:15
Ok merci beaucoup jdois partir a 3'50 au km alors
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (81.244.82.xxx) le 20/06/09 à 19:31:50
Oui dans ces eaux là!
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 20/06/09 à 20:48:09
J'arrive plus a me calmer je stress grave là une vrai pile merde
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (81.244.82.xxx) le 20/06/09 à 21:11:33
Laches une Perlouze ça va t'endormir ZzZzZ
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (89.158.187.xxx) le 20/06/09 à 21:32:09
Prout, prout!
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 20/06/09 à 21:32:11
Une perlouze ?
Demain semi marathon du vignoble par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 20/06/09 à 23:14:20
Bonne course!
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (81.247.13.xxx) le 21/06/09 à 20:48:08
Tu as fait combien?
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 21/06/09 à 21:50:00
Puré j'ai dormi 2h la nuit et je l'ai senti grave j'étais claqué, j'ai lutté pour pas craquer, j'ai fais 1h23 - 1h24 je sais pas le resultat exact il sera dispos sur le site. Sa n'y est pas encore, mais je fais 10 em du semi
Demain semi marathon du vignoble par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 21/06/09 à 21:56:11
Tu peux mettre le lien du site pour les résultats, STP?
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 21/06/09 à 22:10:32
http://www.marathon-alsace.com/spip.php?article122 voila faut attendre encore
Demain semi marathon du vignoble par grrrr (invité) (81.49.236.xxx) le 21/06/09 à 22:25:28
et jaja alors ?
Demain semi marathon du vignoble par Alain050580 (invité) (90.13.249.xxx) le 21/06/09 à 22:28:39
Il fais 4em en 2h53 jcrois
Demain semi marathon du vignoble par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 21/06/09 à 22:42:12
Quel nul ce Jaja : pas capable de finir 1er-)
Certainement une belle course à laquelle un copain (qui a fait aussi les Gendarmes) a participé, certainement loin dans l'anonymat! mais certainement très heureux d'avoir relevé ce défit!
Merci pour le lien et j'attends d'avoir son résultat!
Demain semi marathon du vignoble par Mélaine (invité) (82.253.234.xxx) le 22/06/09 à 11:44:30
Sur lesportif.com vous pouvez trouver les resultats des courses d'hier, par nom ou num de dossard...
Demain semi marathon du vignoble par Bozo (invité) (195.6.68.xxx) le 22/06/09 à 12:59:30
Merci pour l'info Mélaine
Bozo
Demain semi marathon du vignoble par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/06/09 à 15:32:50
Mélaine, le lien direct pour les résultats, STP!
Merci!
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (81.49.236.xxx) le 22/06/09 à 17:46:11
je ne vois rien sur le sportif.com !
Demain semi marathon du vignoble par (invité) (88.165.90.xxx) le 22/06/09 à 18:22:55
si il y a tout les resultats
Demain semi marathon du vignoble par Mélaine (invité) (82.253.234.xxx) le 22/06/09 à 18:36:11
Le lien pour les résultats des différentes courses: http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_fiche.asp?resma_id=1059&dis_id=%2D1&end=t
et dès demain matin pour les photos:
http://www.accessimage.net/galleries/event01/index_alsace09.htm
Demain semi marathon du vignoble par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 22/06/09 à 21:03:17
Merci Melaine!
Et encore bravo!
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