9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres

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9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres par Elec (invité) (83.78.93.xxx) le 22/06/09 à 20:18:39

Bonsoir,

voilà, même si je sais que l'on ne peut pas faire d'extrapolation généralisée par rapport au chrono, j'aimerais savoir qu'elle temps je serais, avec l'entraînement nécessaire, capable de faire sur 10000mètres?

Merci d'avance

9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres par Poopa (membre) (86.215.237.xxx) le 22/06/09 à 20:24:08

34-35'.

9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres par hristo (membre) (90.61.201.xxx) le 22/06/09 à 20:25:57

De prime abord, j'aurais tendance à dire entre 34' et 35', peut être moins de 34'.

9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres par bugs (invité) (90.47.92.xxx) le 22/06/09 à 20:32:25

35mn oui ca devrair faire cela.Pour ma part je vaut 10.30 au 3000 et 37.30 38mn au 10000

9'30'' sur 3000mètres->combien sur 10000mètres par Elec (invité) (83.78.93.xxx) le 22/06/09 à 21:16:14

Bien bien, merci à vous.

Je l'entraînement commence demain!

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