Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Progression dans le temps par lolo (invité) (92.132.30.xxx) le 30/06/09 à 09:21:44
Bonjour a tous
Ca fait 10 mois que je cours et je me demandais sur combien de mois ou d'années on peut progresser.
J'ai joué au rugby 25 ans et depuis septembre dernier je me suis mis a la CAP.
Avec le rugby j'avais 2 entrainement par semaine avec du fractionné mais ons faisaient pas de fond.
Je vous donnent quelques details depuis ma mise a la cap
Marathon de paris en avril 3h12
10 km en mai 38,15
et enfin semi de caen en juin 1h28
J'attend un retour de votre experience
Merci d'avance
Progression dans le temps par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 30/06/09 à 11:09:41
Réponse un peu bateau : plus tu progresses vite, plus c'est difficile ensuite!
Avec les temsp que tu annoncent, en seulement 10 mois d'entraînement, seul un entraîneur pourrait t'en dire plus!
Sens-tu un potentiel suplémentaire?
Progression dans le temps par lolo (invité) (92.132.30.xxx) le 30/06/09 à 15:30:22
un potentiel supplementaire je c pas trop mais je pense que je peux encore en donner
Progression dans le temps par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 30/06/09 à 16:03:32
Ce sera de plus en plus dur de grapiller des minutes voir des secondes!
Progression dans le temps par Vince 22 (invité) (193.48.173.xxx) le 30/06/09 à 16:07:33
De plus en plus dur, mais à priori on peut espérer progresser pendant 5 ou 6 ans avec un entraînement sérieux. Mais les progrès vont devenir de plus en plus petits. Sans doute beaucoup plus dur de passer de 38 à 36 que de 32 à 33.
Progression dans le temps par lolo (invité) (92.132.30.xxx) le 30/06/09 à 17:13:14
ok on verra bien mais je pense que j'ai un peu de marge
donc de quoi me faire plaisir a mon petit niveau
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge