FCR

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FCR par nenette (invité) (87.88.167.xxx) le 30/06/09 à 10:43:48

Bonjour,

Ma FCR est passée de 65 à 50 en quelques mois, je voudrais savoir si c'est bon signe, ou si cela peut venir d'une baisse de tension à surveiller.

Merci

FCR par (invité) (212.155.238.xxx) le 30/06/09 à 10:51:48

c est tres bon, encore mieux vers 40

FCR par nenette (invité) (87.88.167.xxx) le 30/06/09 à 10:55:51

j'ai une FCR de 48/49 plus exactement (le soir), le matin, ça peut atteindre 40 (ou alors c'est mon cardio qui fait des siennes, en tous cas dimanche dernier, ça affichait 40)

merci pour l'info en tous cas, je me posais la question, car je me suis sentie un peu fatiguée ces derniers jours, mais c'est sans doute parce que je fais plus d'exercice ces derniers temps, et que je n'y suis pas encore habituée

FCR par Poopa (membre) (86.196.125.xxx) le 30/06/09 à 11:00:27

Ca sert à rien de beuiller tout le temps sa FCR, plutôt surveiller le nombres de pulsations en moins sur une minute après l'effort, -20 c'est pas terrible après 15' à l'allure semi marathon, -30 et plus c'est mieux.

FCR par (invité) (87.88.167.xxx) le 30/06/09 à 11:02:42

ça veut dire quoi beuiller ? :)

FCR par Poopa (membre) (86.196.125.xxx) le 30/06/09 à 11:43:30

Bigler, zieuter...

FCR par (invité) (87.88.167.xxx) le 30/06/09 à 13:48:59

ok m'sieur merci

FCR par (invité) (87.88.167.xxx) le 30/06/09 à 17:07:33

est-ce que c'est normal qu'il y ait des différences selon les jours et les heures ? ou c'est censé être plus ou moins constant ?

FCR par Poopa (membre) (86.196.60.xxx) le 30/06/09 à 17:09:41

C'est normal, fatigue, déshydratation, anémie possible, température, ça peut varier dans la journée pour une même personne.

FCR par Poopa (membre) (86.196.60.xxx) le 30/06/09 à 17:11:20

FCR et FC.

FCR par (invité) (87.88.167.xxx) le 30/06/09 à 17:13:02

ok merci

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