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pistes d'athlé en accès libre par christian77 (invité) (77.203.203.xxx) le 16/07/09 à 00:46:45
ceci est un cri de désespoir que je lance à tous les responsables des installations d'athlétisme de France.
Lorsque l'on est un modeste "routard", et que l'on pris la peine de souscrire au Pass running de la FFA, on en n'a pas pour autant fini avec les problèmes d'entrainement structuré.
Je ne suis pas adhérent à un club, mais néanmoins j'aimerais bien fractionner de temps à autre sur une piste en autodidacte (même cabossée, même mal entretenue...). Alors j'ai pris mon auto et j'ai fait le tour des communes situées dans un périmètre de 25 km autour de mon village (pas loin de Melun...)
Je fais le constat suivant : on trouve en accès libre de nombreux terrains de foot, des courts de tennis avec grillage trouépar les squatters, mais pas de piste d'athlé pour faire tranquillement quelques tours de pistes en vue de préparer mon 10km ou mon marathon. Pas une sur une bonne dizaine, ne propose un accès libre alors que de nombreux stades de foot sont ouverts au public.
Il me semble qu'il y a là un problème culturel tout à fait comparable au problème des courts de tennis sous exploités.
Pourtant, un jogger ne dérange pas grand monde et fait moins de bruit qu'une équipe de foot.
Est-ce que j'habite une région sinistrée ou bien est-ce général en France?
pistes d'athlé en accès libre par Frédéric (membre) (83.202.60.xxx) le 16/07/09 à 00:59:15
A Paris l'accès est libre et gratuit.
Cela dépend de la volonté du gestionnaire de l'équipement, à demander directement éventuellement.
Fred
pistes d'athlé en accès libre par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 16/07/09 à 02:59:36
par chez moi (92), la plupart des pistes que je connais sont en accès libre
pistes d'athlé en accès libre par (invité) (89.2.83.xxx) le 16/07/09 à 07:34:03
Bien vu ! svp Quelle piste accessible sur le 94 -val de marne- ??
pistes d'athlé en accès libre par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 16/07/09 à 07:46:44
C'est vaste le Val de Marne.
La piste du stade Pershing dans le bois de Vincennes (Paris donc) est accessible.
Fred
pistes d'athlé en accès libre par SergeB (invité) (195.68.31.xxx) le 16/07/09 à 08:39:29
Bonjour,
le problème ne se limite pas aux comunes proches de chez toi
tu peux pallier ce problème en calibrant des distances sur un parcours plat pret de chez toi.
le but premier du fractionné n'est pas de faire absolument 400m et non 395 ou 410, mais de travailler des allures sur des distances identiques.
ce que je te conseille, c'est de t'étalonner des distances à partir de tes allures.
par exemple, si tu fais 1'30" aux 400m, tu prends un premier point de repère, tu cours 1'30", tu prends un second repère. Cela te fait ta première fraction. Tu fais la seconde en sens inverse, et ainsi de suite, tu travailles sous forme d'aller-retour.
Tu prends toujours ces mêmes repères pour tes séances de fractionné et tu vois le gain éventuel dans tes séries au fil des semaines
A+
pistes d'athlé en accès libre par Frédéric (membre) (82.123.102.xxx) le 16/07/09 à 09:05:34
Je ne comprends pas comment on peut étalonner des distances à partir des allures. Comment connaître sa vitesse et savoir que l'on court à 15 km/h ? Si on fait des séries hors piste il faut au préalable mesurer précisément la portion où l'on va évoluer.
Fred
pistes d'athlé en accès libre par Lucien (invité) (213.251.184.xxx) le 16/07/09 à 09:12:48
sur un stade de foot on a déjà pas mal de distances mesurées.
en quoi est-ce difficile d'y faire ses séances ?
pistes d'athlé en accès libre par Vince 22 (invité) (82.126.126.xxx) le 16/07/09 à 10:25:59
T'a pas de bol. J'ai deux pistes en accès libre à 2km et 10 km de chez moi. Une assez folklo avec herbes sauvages et mamies accompagnées de caniches et l'autre super top en revêtement bleu souple ( qui accueille des meetings régionaux) et ouvertes 7/7 avec grande amplitudes horaires. Passe un coup de fil à la Fédé d'athlétisme ou aux mairies si tu as le temps.
pistes d'athlé en accès libre par jamphim (invité) (78.113.42.xxx) le 16/07/09 à 23:58:35
dans le 78 y'a plaisir (enfin pour celles et ceux qui y trouveront un certain plai...à faire des fractionnés)...
de plus comme aurait dit B LAPORTE...(Avev l'acent) ce n'est pas une connerie!!!
pistes d'athlé en accès libre par christian77 (invité) (77.203.203.xxx) le 17/07/09 à 01:01:35
J'ai bien compris que je pouvais faire autrement, je joue pas mal avec google earth pour me fabriquer des "pistes virtuelles". Je voulais juste attirer l'attention sur le fait que le fait d'ouvrir les pistes d'athlé n'est pas si répandu que cela et que jongler avec sa calculette pour s'entrainer de façon rationnelle n'est pas tous les jours marrant.
Tant mieux pour ceux qui profitent des stades ouverts, si on pouvait généraliser un peu cette démarche, la course à pieds n'y perdrait rien, bien au contraire.
Il m'est arrivé plusieurs fois de me faire gentiment jeter, sous prétexte que je n'avais pas la sacro-sainte licence du club local.
pistes d'athlé en accès libre par ChtiRunner (invité) (88.121.176.xxx) le 17/07/09 à 11:22:35
C'est vrai que Google Earth est pratique (et précis). J'ai pris mes points de repères et je fais des allers retours.
Faute d'accès à une piste c'est l'un des meilleurs moyens de fractionner sans se cramer.
pistes d'athlé en accès libre par alex (invité) (94.30.69.xxx) le 17/07/09 à 11:32:29
Je pense que la pluspart des pistes sont en accès libres. Si ce n'est pas le cas, enjambe le grillage et si on vient te dire quelque chose, explique leur que cet infrastructure a été construite grâce à tes impôts, que tu ne l'endommage pas en courant dessus et que tu feras bien attention si d'autres utilisateurs sont présents.
Un ami avait expliqué cela gentiment à un gardien venu le voir qui lui avait répondu après avoir réfléchi qu'il n'avait pas tort.
Pensez aussi que vous avez bien de la chance, d'avoir ces équipements à votre disposition car ici à Londres, il y a très peu de piste et celle que j'ai trouvé, on peut y accéder librement pour £3 par séance.
pistes d'athlé en accès libre par (invité) (77.192.12.xxx) le 17/07/09 à 12:38:51
A DAMMARIE LES LYS, donc vers chez toi, tu as une piste ouverte autour du terrain de foot, à coté de la pscine municipale.
La piste n'est pas en trés bon état.
pistes d'athlé en accès libre par christian77 (invité) (77.203.203.xxx) le 17/07/09 à 15:52:00
merci pour le tuyau concernant Dammarie les lys
c'est promis j'irai y faire un (ou plutot plusieurs) tour(s) dès cette semaine
pistes d'athlé en accès libre par momoVH3 (invité) (90.15.214.xxx) le 26/07/09 à 14:44:47
Christian, désolé de m'appuyer sur ton post. Je l'ai choisi car il était inactif depuis quelques jours pour pouvoir poser ma question, car lorsque j'ouvre un post, celui-ci est automatiquement annulé??? racisme envers les barbus ou les vieux. Je ne sais pas, mais racisme à coup sur.
Mon problème:
Entrainement semaine:
20-07-09: 20' footing + 12 LD dont 4 appuyées.
2x750m rec 1': 3'03"8 - 2'57"7. 10' rec lentes.
21-07-09: 30°-5' footing dont 4 LD dont 2 assez appuyées. 3x200m rec 1'15". 39" - 38"77 - 39"5 - 1x200m à fond: 34"56 rec 4 '. 1x100 m à fond: 16"23 (record 2009) rec 10' lentes.
23-07-09:25' footing dont 4 LD moyennes. 4x400m rec 1'20": 1'24"9 - 1'26"4 - 1'26"7 - 1'27". rec 3' et 1x400m lent au début et accélération en final:1'27"6. rec 12' lentes.
24-07-09:28' footing dont 4 LD. 1x 200m en 35"7. 10'rec lentes.
26-07-09:29°. 25' de footing avec 2 LD légères. 10 sauts de muret de 72 cm avec pose de pied (préparation 2000 m steeple vétéran 65 ans. Les haies sont plus basses heureusement). 1000 m et 1500 m pour retrouver la longueur de ces distances, sans essayer de faire le maxi, mais en me sollicitant tout de même pas mal. 1000m 3'59"8 - 1500 m: 6'13"6. Assez déçu tout de même. Pour me vanger de ces piètres résultats, après une récup de 18': 1 x400m à fond avec pointes. Oh bonheur: 1'17"84. meilleur résultat 2009, à 24/100 de seconde de mon meilleur temps 2008 où je valais 2'36" aux 800 m et 5'13" aux 1500m. 10 sauts de muret et 10' de rec lentes.
Bon, il y a un problème: je progresse bien sur les distances courtes, mais je me traine sur les distances un peu plus longues. Quelles distances travailler? les 400m, les 600 m, les 1000M???
Vos conseils sont les bien venus.
MERCI aux smécialistes qui voudront bien me répondre, car en fond, je connais assez, mais en demi-fond, je suis très juste.
pistes d'athlé en accès libre par momoVH3 (invité) (90.15.214.xxx) le 26/07/09 à 14:46:28
J'anule ce que je viens de marquer, car mon post est réapparu. MILLE EXCUSES.
pistes d'athlé en accès libre par (invité) (92.90.20.xxx) le 22/06/12 à 21:40:07
Svp, piste en libre accès pas loin de puteaux?
92800
Cordialement,
pistes d'athlé en accès libre par (invité) (92.90.20.xxx) le 22/06/12 à 21:42:16
Bonjour,
Piste libre accès pas loin de puteaux ?
92800
Merci.
pistes d'athlé en accès libre par Frédéric (membre) (82.123.97.xxx) le 22/06/12 à 22:53:33
Sur l'île de Puteaux non ?
Fred
pistes d'athlé en accès libre par fanch3156 (membre) (212.73.224.xxx) le 21/02/18 à 13:41:06
Bonjour,
Est-ce que quelqu'un sait si la piste d'athlétisme de Quéfets à TOURNEFEUILLE (à côté du lycée Françoise) est en accès libre?
Merci de vos retours.
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