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Questions débutant par mikocyco (invité) (78.114.194.xxx) le 25/07/09 à 13:15:03
Bonjour,
Je souhaite débuter la course à pied. J'ai toujours pratiqué le sport (cyclisme), régulièrement mais pas en compétition.
Je dois mettre le vélo de côté (momentanément ?) pour des raisons de santé.
Je souhaiterais connaître des adresses de magasins sur Paris pour trouver chaussures à mon pied, et si possible avec des vendeurs qui soient de vrais pros (j'ai les chevilles laxes et je pense être supinateur, je ne veux pas me planter avec un mauvais choix de chaussures).
De plus j'aimerais m'appuyer sur un bon bouquin pour débuter et progresser correctement.
Que pourriez-vous me conseiller ?
Que vaut "Courir : du jogging au marathon" de Michel Delore aux éditions Amphora ?
D'avance merci et @+
Questions débutant par Un début ? (invité) (82.98.26.xxx) le 25/07/09 à 16:32:45
Régulièrement, des forumeurs se plaignent de voir leurs messages effacés.
L'explication est simple, les sinistres individus qui "modèrent" ce forum font depuis toujours dans l'arbitraire le plus total.
Ta "tête" ne leur revient pas, et hop, ils effacent. Ils effacent même des fils entiers si tu as le malheur de faire une réponse qu'ils ne digèrent pas.
Si encore, ils en faisaient autant avec les trolls, les grossiers et les conchieurs de discussion...mais non. Regardez la durée de vie de certains défouloirs (Kevin et les grumeaux, ça vous parle ?)
Quelles sont les règles qu'ils suivent ? Quelles sont celles que les forumeurs sont censés respecter ?
Rien, de l'arbitraire pur et simple.
Il me semble que tout le monde doit le savoir ici, c'est pourquoi je vais mettre cette réponse un peu partout.
Du coup, ils vont peut-être tout effacer, ces bourrins...le trou noir est peut-être pour bientôt ;-)
A savoir aussi, ils bannissent parfois en fermant l'accès au forum sur l'adresse IP.
Bof, tout ça se contourne assez facilement (autre ordinateur, changement d'IP, utilisation d'un serveur proxy, anonymiseur...) mais pourquoi s'acharner, hein ?
A+
Bernard
Questions débutant par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 25/07/09 à 17:05:27
Achète le bouquin de Bruno Heubi on va sur le lien suivant : http://vrc92.etherweb.fr/spip.php?page=plan
Ce ne sont que 2 exemples : il y a beaucoup de très bons bouquins, avec des explications simples!
Questions débutant par BrunoHeubi (invité) (90.47.75.xxx) le 25/07/09 à 17:07:06
Si je peux me permettre puisque tu le demandes je te propose d'aller voir et de te faire une opinion ici :
http://www.brunoheubi.com/livres/courir/presentation-courir.html
Tu auras :
- un aperçu complet du sommaire et donc du contenu du livre
- des avis des coureurs qui l'ont lu
- la possibilité de feuilleter quelques pages
- de consulter ce que la presse et les médias en disent
Il s'adresse à tous les coureurs du débutant au confirmé, du 10km au trail en passant par le marathon
Avec des plans et des conseils d'un coureur qui pratique depuis plus de 35 ans et entraine depuis plus de 15 ans : Bruno Heubi (c'est moi !)
A ta disposition si tu veux en savoir plus.
Un fil a été ouvert sur ce forum au moment de sa sortie en novembre
http://www.courseapied.net/forum/msg/64676.htm
Questions débutant par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 25/07/09 à 17:13:48
Bruno, j'espère que tu ne m'en veux pas d'avoir fait de la pub pour ton livre?
Questions débutant par BrunoHeubi (invité) (90.47.75.xxx) le 25/07/09 à 17:18:14
Je t'en veux de ne pas avoir cité que le mien.
Dire que c'est la Bible (ou la Heubible)
Qu'il est incontournable !!
Naaaaan, j'déconne ;-))))))
Mais c'est vrai que ceux qui en parle le mieux sont ceux qui l'ont lus et je t'en remercie.
J'ai d'ailleurs mis en page d'accueil de mon site les derniers témoignages reçus.
et tous les autres ici :
http://www.brunoheubi.com/livres/courir/livredor-courir.html
Questions débutant par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 25/07/09 à 17:25:39
Comme je suis nul en informatique, comment je peux mettre le mien?
Questions débutant par mikocyco (invité) (78.114.194.xxx) le 25/07/09 à 18:53:49
Merci pour ces premières pistes !
Comme Bruno Heubi intervient sur ce forum, je souhaiterais lui demander si son livre traite des étirements (je n'y connais rien) et de la récupération (je n'ai rien vu de tel dans le sommaire).
Sinon pas d'adresse sur Paris pour trouver les bonnes chaussures ?
@+
Questions débutant par (invité) (88.170.213.xxx) le 25/07/09 à 19:07:16
Magasin : boutique marathon ou planet jogging
Livre : celui de Serge Cottereau Bien - être et jooging.
Simple et efficace avec de nombreux conseils d'un ancien international
Questions débutant par BrunoHeubi (invité) (90.47.75.xxx) le 26/07/09 à 07:29:26
@J2J : tu me transmets le texte et je m'en charge.
@ mikocyko : je n'ai pas traité les étirements car dans la même collection (éditions sport +) existe la bible des étirements : le livre de Christophe Geoffroy
Je laisse donc ce sujet à ce spécialiste reconnu.
La récupération est traités bien entendu avec plusieurs plan de reprise après une coupure. Celle-ci étant bien entendu dépendante de l'épreuve pratiquée.
L'alimentation comme élément de récupération est aussi un sujet qu'il est important d'inclure dans sa préparation et j'en parle dans la partie diététique.
Questions débutant par BrunoHeubi (invité) (90.47.75.xxx) le 26/07/09 à 07:30:36
traitée (sans S et avec un E)
Questions débutant par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 26/07/09 à 09:38:05
Oups Bruno : Ton adresse Email, STP!!
Merci.
Sinon, voici ce que le mettrais comme message :
" N'attendez pas du suspense dans ce livre : tout vient naturellement au fil des pages et est très clair et facile à comprendre. Quand vous l'avez fini, vous êtes déjà plus fort dans votre tête!"
J2J
Questions débutant par Mickaelcool (invité) (195.93.102.xxx) le 26/07/09 à 11:07:25
Un nouveau magasin vient d'ouvrir, dirigé par des vrais coureurs
TEAM OUTDOOR
2 place edouard renard Paris 12ème
sur la place de la porte dorée à 20 mètres du bois de vincennes
Questions débutant par BrunoHeubi (invité) (90.47.75.xxx) le 26/07/09 à 14:52:35
Mon mail est sur mon site mais je fais un copier-coller
Merci pour ce témoignage JJ ;-)
Questions débutant par mikocyco (invité) (78.114.194.xxx) le 26/07/09 à 18:38:07
Merci à tous, je devrais trouver mon bonheur. ;-)
@+
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