Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ?

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par Emile (invité) (115.240.149.xxx) le 28/07/09 à 18:45:52

http://www.ca-plassac.com/plan_entrainement_marathon_Charlie.pdf

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par l'AB (invité) (88.122.221.xxx) le 28/07/09 à 19:00:57

Je mettrai pas de notes ça veut rien dire pris isolément, par contre mes impressions : j'aime bien les semaines 2,3,6 et 8 pour leur dynamisme, je trouve que les autres ne font pas assez travailler. On a aussi l'impression que l'équilibre se fait sur l'ensemble et par semaine, ce qui est cohérent, mais sans toujours tenir compte du lien dimanche-lundi.
Voilà, c'est tout pour moi.

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par (invité) (86.211.134.xxx) le 28/07/09 à 20:57:41

Bonsoir je le trouve pas du tout varié trop répétitif mais bon moi je mettrais 5 /20 sinon y a des plans plus variés comme par eexemple sur limangne athlete endurance essayé les pour voir a plus les runners.

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par jf (invité) (82.253.185.xxx) le 28/07/09 à 21:35:24

C'est un plan JI ça, non?

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par (invité) (82.245.9.xxx) le 28/07/09 à 21:41:02

Bof. Trop peu d'allure marathon pour un plan de prepa specifique. La sortie longue en endurance totale sur toute la premiere partie du plan je trouve ça bof. J'aime bien l'enchainement dimanche semaine 6 lundi semaine 7. Je trouve difficile d'effectuer des series d'allure rapide en fonction d'un %FCM.

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par BrunoHeubi (invité) (90.34.110.xxx) le 29/07/09 à 08:27:56

8 semaines de charge consécutive sans semaine allégée.
Je n'aime pas trop cette approchz

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par BrunoHeubi (invité) (90.34.110.xxx) le 29/07/09 à 08:31:43

Charlie a longtemps été l'accompagnateur (et l'ami de Joêlle Semur) il connait bien l'athlé

Sur une échelle de 0 à 100, combien donnez-vous à ce plan marathon ? par EmileMPenza (invité) (88.161.162.xxx) le 29/07/09 à 09:00:09

41

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge