Réduire un plan marathon

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Réduire un plan marathon par NAZZGHOOL (invité) (78.235.113.xxx) le 02/08/09 à 21:28:36

Comment réduire un plan marathon prévu en 12 semaines à 10 semaines ?

Salutations

Réduire un plan marathon par (invité) (81.251.83.xxx) le 02/08/09 à 21:31:12

Tu le démarre 2 semaines plus tard.

Réduire un plan marathon par CQFD (invité) (92.150.201.xxx) le 02/08/09 à 22:29:18

mieux : tu l'arrêtes 2 semaines plus tôt!

Réduire un plan marathon par iznogood (invité) (86.212.240.xxx) le 02/08/09 à 22:58:11

Je comprends ton probléme moi aussi j'ai pris du retard a cause du boulot, alors j'essaye de caser les semaines qui manquent en augmentant les distances sur les semaines qui restent.
Par exemple aujourd'hui y avait séance longue 1H30 j'ai fait 3H parceque j'ai pas fait la semaine 6 du plan .
Ou vendredi j'ai fait duex pyramides à 80% VMa ca finit
par être possible de tout rattraper.
Mais c'est dur , heureusement que l'été on me fout la paix au bureau.

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