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contractures chroniques par (invité) (90.25.141.xxx) le 03/08/09 à 16:11:48
Depuis plusieurs années , je ressens une douleur à la course au niveau du jumeau interne gauche qui apparait au moment ou j'envisage de travailler sur des séquences plus longues ou à la suite de séances types VMA.
Hier,j'ai couru un trail de 23kms et j'ai ressenti la douleur au bout d'une heure de course et j'ai pu terminer en rallentissant l'allure.Je suis suivi, j'ai des semelles , vois un ostéo, et fais un peu d'acuponcture.Quand la douleur s'estompe , j'ai tendance à compenser et ressentir une sciatagie dans la jambe opposée.Merci davance pour votre éclairage
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