Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
cherche partenaire sur Lyon pour la rentrée par ground (invité) (195.167.236.xxx) le 07/08/09 à 13:35:34
Bonjour
tout est dans le titre
envie de me remettre à la course après les vacances.
et comme c'est plus motivant de courir à 2 ou plus
si des personnes sont intéressées.
Pour info :
niveau moyen (10 km en 50 mn)
Parcours que je peux faire:
Parc tete d'or
Berges Rhone
Parc Feyssine
Sinon de temps en temps ailleurs mais il faut que je prenne la voiture.
cherche partenaire sur Lyon pour la rentrée par ground (invité) (195.167.236.xxx) le 10/08/09 à 08:47:08
personne ?
cherche partenaire sur Lyon pour la rentrée par (invité) (217.77.225.xxx) le 24/08/09 à 13:47:59
Moi :)
50min au 10km c'est mon temps ... objectif -45min pour le 10km lyon 2010 ... si il a lieu !
Je prefere la voie des dombes plutot que le parc de la tete d'or. Mais sinon OK pour la feyssine
cherche partenaire sur Lyon pour la rentrée par Runneur (invité) (82.67.33.xxx) le 24/08/09 à 13:50:43
Moi je peux venir à un RDV cette semaine pour voir, après je vais essaye d'aller en club loisir.
cherche partenaire sur Lyon pour la rentrée par (invité) (217.77.225.xxx) le 24/08/09 à 15:05:30
Hey Runneur,
Tu fais quel type d'entrainement en solo ?
A quel rythme, depuis combien de temps et avec quels objectifs ?
C'est simplement pour savoir, moi je m'y remet depuis peu, si tu fais le 10km en 35min je te dirai simplement bonjour et bonne seance :)
cherche partenaire sur Lyon pour la rentrée par Runneur (invité) (82.67.33.xxx) le 24/08/09 à 18:31:22
Salut,
je cours depuis 1ans et demi, j'ai pas fait de 10km mais théoriquement je devrait faire à peu près le temps de ton objectif soit 45mn.
Quand je vais courir à la tête d'or (seul ou avec des amis) c'est souvent tranquillement en finissant les 500 deniers mètre en accélérant progressivement et finissant très vite.
Comme je n'ai pas d'objectif particulier je peux m'adapter à ce que tu fais mais comme je l'ai dit je vais faire un club à partir de septembre pour être plus varié.
Je ne suis pas un bourrin loin de là, VMA autour de 16km/h environ.
Et j'ai 24ans
A+
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge