Escaliers

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Escaliers par Tom (invité) (91.177.159.xxx) le 09/08/09 à 17:22:11

Bonjour est ce que monter des escaliers de maison est bon pour l'accéleration ?

Escaliers par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 09/08/09 à 17:26:58

Combien de marche ? une, deux ?

Escaliers par Tom (invité) (91.176.91.xxx) le 18/08/09 à 14:15:27

Escuse du retard j'étais parti en vac, une marche avec appui pied gauche puis droit ,doite , gauche ,...

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